深津絵里さん、すごいですネ~* 

    2013/ 04/ 14
                     
    画像 353

    あッ! 岩盤浴でも?

    最近はどうなのか、カフェオレとヨーグルトに黒ごま・きなこなどを入れた朝食が日課だったそォな、、、。


    深津絵里さんの健康法・リラックス法・癒しの情報*
    食べることは生命力の表れなのでおいしいものをおいしく食べる。



    深津絵里さんの美容法・美肌美白法・綺麗の情報
    起きたらすぐと寝る前に、水を飲む。


    深津絵里さんの健康法・リラックス法・癒しの情報
    コーヒーが好き。

    寝る前にアロマポットをたく。
    とてもリラックスしてよく眠れるそォです*
                     
            

    市川由衣さん、頬がコケて ウエスト-4cm!人生初の断食に挑戦したという、、、。

    2012/ 10/ 28
                     
    [シネマトゥデイ映画ニュース] 女優の市川由衣が、自身のオフィシャルブログで断食に挑戦したことを報告し、「顔もスッキリした気がするよ!」というコメントと共に頬がシュッとした写真を投稿している。

     人生初のファスティング(断食)に挑戦していたことを2日付のブログ記事で明かした市川。準備期間に3日、酵素ドリンクと水のみの生活を3日、復帰食(お粥)を3日というメニューを行ったのだとか。

     断食と聞くとダイエットと思いがちだが、市川の場合は体質改善が目的だったという。「2年ほど前からアレルギーに悩んでいて、ファスティングはアレルギーが緩和されると聞き、挑戦することにしました。一人じゃ不安だったのでいつもお世話になっているトレーナーさんとやりとりしながら頑張りましたよ。(自己流は危険らしい!)」と記している。

     ファスティング後には「顔もむくみもなくスッキリしましたし、身体が軽い(^^) 一番効果を感じたお腹周りですが、最終的に測ったら−4cmになっておりました( ´ ▽ ` )ノ ぺったんこなお腹になって嬉しいです!」とつづっており、その効果は絶大だったようだ。

     5日に更新したブログでは、頬のあたりがシャープになった写真を投稿しており、コメント欄には「どんどんゆいちゃんがかわいくなってゆく。(*^_^*)」「ますますお綺麗になられて♪ま、まぶしい~」など絶賛のコメントが寄せられている。(朝倉健人)

    確かにプチ断食は 学べばリスクはないけれど、
    彼女の様に 3日~3日となると、東洋医学系の専門家等のケアがなければ危険!

    良かったですよネ*

    ちなみに、僕は 最近身体を使うことがないので、
    プチ断食、岩盤浴(天然温泉含む)、

    後、幸い川が近いので、好きなマウンテンバイク 軽く流したりして楽しんでいます*
                     
            

    市川由衣さん、頬がコケて ウエスト-4cm!人生初の断食に挑戦したという、、、。

    2012/ 10/ 28
                     
    [シネマトゥデイ映画ニュース] 女優の市川由衣が、自身のオフィシャルブログで断食に挑戦したことを報告し、「顔もスッキリした気がするよ!」というコメントと共に頬がシュッとした写真を投稿している。

     人生初のファスティング(断食)に挑戦していたことを2日付のブログ記事で明かした市川。準備期間に3日、酵素ドリンクと水のみの生活を3日、復帰食(お粥)を3日というメニューを行ったのだとか。

     断食と聞くとダイエットと思いがちだが、市川の場合は体質改善が目的だったという。「2年ほど前からアレルギーに悩んでいて、ファスティングはアレルギーが緩和されると聞き、挑戦することにしました。一人じゃ不安だったのでいつもお世話になっているトレーナーさんとやりとりしながら頑張りましたよ。(自己流は危険らしい!)」と記している。

     ファスティング後には「顔もむくみもなくスッキリしましたし、身体が軽い(^^) 一番効果を感じたお腹周りですが、最終的に測ったら−4cmになっておりました( ´ ▽ ` )ノ ぺったんこなお腹になって嬉しいです!」とつづっており、その効果は絶大だったようだ。

     5日に更新したブログでは、頬のあたりがシャープになった写真を投稿しており、コメント欄には「どんどんゆいちゃんがかわいくなってゆく。(*^_^*)」「ますますお綺麗になられて♪ま、まぶしい~」など絶賛のコメントが寄せられている。(朝倉健人)

    確かにプチ断食は 学べばリスクはないけれど、
    彼女の様に 3日~3日となると、東洋医学系の専門家等のケアがなければ危険!

    良かったですよネ*

    ちなみに、僕は 最近身体を使うことがないので、
    プチ断食、岩盤浴(天然温泉含む)、

    後、幸い川が近いので、好きなマウンテンバイク 軽く流したりして楽しんでいます*
                     
            

    市川由衣さん、頬がコケて ウエスト-4cm!人生初の断食に挑戦したという、、、。

    2012/ 10/ 28
                     
    [シネマトゥデイ映画ニュース] 女優の市川由衣が、自身のオフィシャルブログで断食に挑戦したことを報告し、「顔もスッキリした気がするよ!」というコメントと共に頬がシュッとした写真を投稿している。

     人生初のファスティング(断食)に挑戦していたことを2日付のブログ記事で明かした市川。準備期間に3日、酵素ドリンクと水のみの生活を3日、復帰食(お粥)を3日というメニューを行ったのだとか。

     断食と聞くとダイエットと思いがちだが、市川の場合は体質改善が目的だったという。「2年ほど前からアレルギーに悩んでいて、ファスティングはアレルギーが緩和されると聞き、挑戦することにしました。一人じゃ不安だったのでいつもお世話になっているトレーナーさんとやりとりしながら頑張りましたよ。(自己流は危険らしい!)」と記している。

     ファスティング後には「顔もむくみもなくスッキリしましたし、身体が軽い(^^) 一番効果を感じたお腹周りですが、最終的に測ったら−4cmになっておりました( ´ ▽ ` )ノ ぺったんこなお腹になって嬉しいです!」とつづっており、その効果は絶大だったようだ。

     5日に更新したブログでは、頬のあたりがシャープになった写真を投稿しており、コメント欄には「どんどんゆいちゃんがかわいくなってゆく。(*^_^*)」「ますますお綺麗になられて♪ま、まぶしい~」など絶賛のコメントが寄せられている。(朝倉健人)

    確かにプチ断食は 学べばリスクはないけれど、
    彼女の様に 3日~3日となると、東洋医学系の専門家等のケアがなければ危険!

    良かったですよネ*

    ちなみに、僕は 最近身体を使うことがないので、
    プチ断食、岩盤浴(天然温泉含む)、

    後、幸い川が近いので、好きなマウンテンバイク 軽く流したりして楽しんでいます*
                     
            

    市川由衣さん、頬がコケて ウエスト-4cm!人生初の断食に挑戦したという、、、。

    2012/ 10/ 28
                     
    [シネマトゥデイ映画ニュース] 女優の市川由衣が、自身のオフィシャルブログで断食に挑戦したことを報告し、「顔もスッキリした気がするよ!」というコメントと共に頬がシュッとした写真を投稿している。

     人生初のファスティング(断食)に挑戦していたことを2日付のブログ記事で明かした市川。準備期間に3日、酵素ドリンクと水のみの生活を3日、復帰食(お粥)を3日というメニューを行ったのだとか。

     断食と聞くとダイエットと思いがちだが、市川の場合は体質改善が目的だったという。「2年ほど前からアレルギーに悩んでいて、ファスティングはアレルギーが緩和されると聞き、挑戦することにしました。一人じゃ不安だったのでいつもお世話になっているトレーナーさんとやりとりしながら頑張りましたよ。(自己流は危険らしい!)」と記している。

     ファスティング後には「顔もむくみもなくスッキリしましたし、身体が軽い(^^) 一番効果を感じたお腹周りですが、最終的に測ったら−4cmになっておりました( ´ ▽ ` )ノ ぺったんこなお腹になって嬉しいです!」とつづっており、その効果は絶大だったようだ。

     5日に更新したブログでは、頬のあたりがシャープになった写真を投稿しており、コメント欄には「どんどんゆいちゃんがかわいくなってゆく。(*^_^*)」「ますますお綺麗になられて♪ま、まぶしい~」など絶賛のコメントが寄せられている。(朝倉健人)

    確かにプチ断食は 学べばリスクはないけれど、
    彼女の様に 3日~3日となると、東洋医学系の専門家等のケアがなければ危険!

    良かったですよネ*

    ちなみに、僕は 最近身体を使うことがないので、
    プチ断食、岩盤浴(天然温泉含む)、

    後、幸い川が近いので、好きなマウンテンバイク 軽く流したりして楽しんでいます*
                     
            

    第1424回「春の味覚と言えば?」

    2013/ 04/ 10
                     
    IMG_0662[1]



    こんにちは。 トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「春の味覚と言えば?」です。食欲の春とは言いませんが、秋に負けず美味しいものがある春。そこで今日は「春の味覚」がテーマです春の味覚で代表的なものと�...
    FC2 トラックバックテーマ:「春の味覚と言えば?」



    パッ!と思いつくのは、たけのこ、キャベツ、ふき、うど、菜の花、そら豆?、さやえんどう、いちご、

    いよかん、真鯛、とびうお、あさり、はまぐり* かなァ~。

    いずれにしても、旬の食材は 基本栄養素の他 ミネラルが豊富で 身体にいいんです*

    これから夏に向けて、美肌、健康美、美ボディをめざすならば、

    先回お話した プチ断食と組み合わせてスタートしてみてはいかがですか?

    ご自分のペースでネ*
                     
            

    秋、ですね、、、。旬のゴハンで、美味しく 綺麗に 元気になりましょう*

    2012/ 10/ 11
                     


    みんなのきょうの料理


                     
            

    秋、ですね、、、。旬のゴハンで、美味しく 綺麗に 元気になりましょう*

    2012/ 10/ 11
                     


    みんなのきょうの料理


                     
            

    秋、ですね、、、。旬のゴハンで、美味しく 綺麗に 元気になりましょう*

    2012/ 10/ 11
                     


    みんなのきょうの料理


                     
            

    秋、ですね、、、。旬のゴハンで、美味しく 綺麗に 元気になりましょう*

    2012/ 10/ 11
                     


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