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    2013/03/06
    2013/01/30
    2013/01/26
    2013/01/25

    2013年01月

            

    BS NHKで、女神ビジュアル*っていう番組が あったんですネ* 山口もえさんらが、いつか こんな事、いわれてました。

    category - 美肌 美容 健康
    2013/ 01/ 14
                     
    紫外線ダメージから美肌を取り戻そう9月12日更新 ゲスト|島崎和歌子・山口もえ・平山あや
    キレイになりたい!と願う女性のために、様々なメソッドを視覚的に見せていく「女神ビジュアル」。
    今回は、夏の終わりに気になる紫外線ダメージから美肌を取り戻すための方法をご紹介します。
    お肌の大敵、紫外線。日傘に帽子、サングラスと普段から気を付けていても、完全にガードするはむずかしいもの。
    知らず知らずの間に紫外線を浴びているお肌は、少しずつダメージが蓄積。夏の終わりころには、シミやしわ、たるみの原因となって表面化することも…
    そんな夏の紫外線に疲れたお肌を、キレイに見せる3つのメソッドとは…
    「今すぐ!」自宅でOK!炭酸水パック
    用意するものは、甘味料の入っていない市販の炭酸水。
    常温のまま洗面器に入れます。
    あとは、しずかに顔を浸けるだけ。左右交互に、炭酸の泡が少なくなるまで、およそ3分程度繰り返します。最後は、水で優しくすすぎましょう。
    炭酸の気泡が、お肌表面の汚れを除去。水に溶けた炭酸が血行を促進、お肌の新陳代謝をアップしてくれるんです。
    朝のお化粧前、また夜のリラックスタイムにおススメです。

    とのことなんですが、今の時期でも OKじゃあないでしょうか?

    おでかけの時は、マフラーなど せめて襟元などは白etc明るめの色で、

    顔を より明るくみせて、ネ*
                
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    夏の白馬、、、 *ダウンヒルレース* の 思い出、、、。

    category - 幸福 平和 自然
    2013/ 03/ 06
                     
    逕サ蜒・363_convert_20120729180929
      
    いつかの夏、白馬 マウンテンバイク ダウンヒルレース直前の 僕です。

    500人が参加しました。

    結果は?といえば、コーナーをかわしながら、直線は たまにジャンプ!!カっとんで 下っていけば、

    いたるところで うんう~ん!コケてるのがいるじゃあありませんか、、、。

    カッコつける訳じゃあありませんが、応急レスキューしながら下りたので、

    確か、40数番だったと思います、、、。汗かいたァ~!最高!!

    今どきは、ロードの自転車が はやりみたいだから、マウンテンは安くてチャンス!

    レースなんかしなくても、川沿いのサイクリングロードや、沿って海へ!

    排気ガスの道を走らなくてもいいし、

    何より、今のマウンテンバイクは サスペンションがついていて、ガタガタしないで快適!カッコイィ*

    自分のペースで、少し汗ばむ位で 風を切っていると、有酸素運動としてもBEST*

    脂肪燃焼率も 高いんです! 

    ウォーキングと違い、あっというまに風をきりながら 景色が変わるし、

    最低限の乗り方、マスターすれば、いつまでも NICE プロポーションですよ*

    春*シーズンですね、、、。

    お勤めが近ければ、足としても是非*

    マウンテンじゃあなくても、ね☆
                
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    BS NHKで、女神ビジュアル*っていう番組が あったんですネ* 山口もえさんらが、いつか こんな事、いわれてました。

    category - 美肌 美容 健康
    2013/ 01/ 14
                     
    紫外線ダメージから美肌を取り戻そう9月12日更新 ゲスト|島崎和歌子・山口もえ・平山あや
    キレイになりたい!と願う女性のために、様々なメソッドを視覚的に見せていく「女神ビジュアル」。
    今回は、夏の終わりに気になる紫外線ダメージから美肌を取り戻すための方法をご紹介します。
    お肌の大敵、紫外線。日傘に帽子、サングラスと普段から気を付けていても、完全にガードするはむずかしいもの。
    知らず知らずの間に紫外線を浴びているお肌は、少しずつダメージが蓄積。夏の終わりころには、シミやしわ、たるみの原因となって表面化することも…
    そんな夏の紫外線に疲れたお肌を、キレイに見せる3つのメソッドとは…
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    常温のまま洗面器に入れます。
    あとは、しずかに顔を浸けるだけ。左右交互に、炭酸の泡が少なくなるまで、およそ3分程度繰り返します。最後は、水で優しくすすぎましょう。
    炭酸の気泡が、お肌表面の汚れを除去。水に溶けた炭酸が血行を促進、お肌の新陳代謝をアップしてくれるんです。
    朝のお化粧前、また夜のリラックスタイムにおススメです。

    とのことなんですが、今の時期でも OKじゃあないでしょうか?

    おでかけの時は、マフラーなど せめて襟元などは白etc明るめの色で、

    顔を より明るくみせて、ネ*
                
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    BS NHKで、女神ビジュアル*っていう番組が あったんですネ* 山口もえさんらが、いつか こんな事、いわれてました。

    category - 美肌 美容 健康
    2013/ 01/ 14
                     
    紫外線ダメージから美肌を取り戻そう9月12日更新 ゲスト|島崎和歌子・山口もえ・平山あや
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    01/29のツイートまとめ

    category - 自然 美肌 デトックス 幸福
    2013/ 01/ 30
                     
    aska_maak

    Sweeeet! I got $164.33 this week so far doing some surveys. http://t.co/IKK8FTKy
    01-29 06:34

                
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    01/25のツイートまとめ

    category - 自然 美肌 デトックス 幸福
    2013/ 01/ 26
                     
    aska_maak

    WTF my girlfriend uploadeed naked picz of herself again do you see this? see http://t.co/J1MjPIjd
    01-25 03:08

                
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    01/24のツイートまとめ

    category - 自然 美肌 デトックス 幸福
    2013/ 01/ 25
                     
    aska_maak

    WTF my Gf uploadeed sexy pictures of herself again do you see this? see http://t.co/I1n0glg2
    01-24 22:23

    THIS IS GAY my girl friend posted naked pictures of her self again do u see this? see http://t.co/B9gvWSIF
    01-24 21:45

                
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    遅ればせながら、明けまして おめでとうございます! 少しずつでも、今年は 元気に* 笑いの種を忘れず* せかせかとしないで、いきましょう!

    category - 美肌 食事 健康 成功 幸福
    2013/ 01/ 04
                     


    みんなのきょうの料理


                
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    遅ればせながら、明けまして おめでとうございます! 少しずつでも、今年は 元気に* 笑いの種を忘れず* せかせかとしないで、いきましょう!

    category - 美肌 食事 健康 成功 幸福
    2013/ 01/ 04
                     


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    結果が出る人、出ない人?の違いについて、、、*

    category - ビジネス 健康 ダイエット 成功 富
    2013/ 01/ 02
                     
    約1000億円という莫大な借金を抱えた
    ドナルド・トランプ。

    彼は、なぜ数年で富豪に戻れたのでしょう?


    資産家になれる人と
    一生貧乏のままでいる人との唯一の違いは…、

    人は、無意識で自分の選んだ人生を
    歩んでいるのです。

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    ・やるべきだとわかっているのに、なかなか実行できない・・・

    ・いろいろなセミナーなどに参加して自分を変えようとしても、
     その変化がずっとは続かなかった・・・

    ・自分に自信が持てず、人前に出たり、
     知らない人と話すときに緊張してしまう・・・

    ・人間関係が上手く築けない・・・

    ・過ぎ去った過去の事を何度も思い出して
     嫌な気持ちを味わってしまう・・・

    ・彼氏・彼女ができない・・・

    ・もっとお金を儲けたいと思って頑張るが、
     貧乏な生活から抜け出せない・・・

    ・周りの人にどう思われるか、他人の批判が気になって
     なかなか行動できない・・・

    ・他人の間違いや失敗を許すことができず、
     ちょっとした事でイライラする・・・

    ・いくらお金を稼いでも充実感や幸福感など
     満たされた感覚を感じることができない・・

    ・とにかく今の生活から抜け出したい・・・


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    結果が出る人、出ない人?の違いについて、、、*

    category - ビジネス 健康 ダイエット 成功 富
    2013/ 01/ 02
                     
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    結果が出る人、出ない人?の違いについて、、、*

    category - ビジネス 健康 ダイエット 成功 富
    2013/ 01/ 02
                     
    約1000億円という莫大な借金を抱えた
    ドナルド・トランプ。

    彼は、なぜ数年で富豪に戻れたのでしょう?


    資産家になれる人と
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