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    2015年03月

            

    石原さとみさんの 美容、ダイエット法です。

    category - 美肌 健康 ダイエット 成功 幸福
    2015/ 03/ 29
                     



    これは あえて加筆する必要もないと思いますので、ご参考にしてくださいね~*

    桜


     写真は、ウチの近くの桜並木です、もう 散りかけて...........✽~❀~✿........*
     石原さとみさんのこと.......。


    2002年、第27回ホリプロタレントスカウトキャラバン『ピュアガール2002』グランプリ受賞を経て本格的に女優活動を始めた。同オーデション参加以前にも、現在の所属芸能事務所であるホリプロ系列の俳優養成所であるホリプロ・インプルーブメント・アカデミーに所属(5期生)し、石神 国子(いしがみ くにこ)名義で映画『ホ・ギ・ラ・ラ』『船を降りたら彼女の島』へ出演しており、芸能活動の経験がある(公式には"石原さとみ名義"で初出演した『わたしのグランパ』をもってデビュー作品としている)。

    2003年、『きみはペット』(TBS系)の澁澤ルミ役で連続ドラマ初出演。同年、NHK朝の連続テレビ小説『てるてる家族』のヒロイン・岩田冬子役に抜擢された[1]。以後『WATER BOYS2』などの多数のドラマ、映画に出演し、知名度を上げていく。

    2005年、NHK大河ドラマ『義経』に静御前役として出演。

    2006年、『Ns'あおい』(フジテレビ系)で民放連続ドラマ初主演。同年秋には、『奇跡の人』のヘレン・ケラー役で舞台に初挑戦する。

    2008年、つかこうへい作・演出の舞台『幕末純情伝』の沖田総司役で2度目の舞台出演。

    2009年、『ヴォイス〜命なき者の声〜』(フジテレビ系)で月9ドラマ初出演、ヒロイン・久保秋佳奈子役を演じる。同年秋、井上ひさし新作書き下ろしの舞台『組曲 虐殺』にヒロイン・田口瀧子役で出演。

    2010年、スペシャルドラマ『坂の上の雲』(NHK)に秋山季子(秋山真之の妻)役で出演。

    TC Candlerが選ぶ「世界で最も美しい顔100人」で2013年32位[2]、2014年25位に選ばれる。

    2015年3月4日の「雑誌の日」を記念とした「カバーガール大賞」の2014年の総合大賞に選ばれる[3]。

    人物

    第27回ホリプロタレントスカウトキャラバン参加の時点でまだ高校1年生であり、以降しばらくは芸能活動とともに学業につとめたが、2005年3月に高校の卒業を経て以来現在は女優業に専念する。本格的な女優活動開始後も演劇に関する学科、もしくは単位制を設置する高校には転校せず、1年次に入学した全日制普通科のみの高校をそのまま卒業している。

    本名は非公開である。現在の芸名の由来は自らは原石であるとしてつけた「原石」を逆にして苗字の『石原』、聡明で美しくありたいとしてつけた下の名前『聡美』を平仮名表記にしたものである。

    2005年4月から2010年4月まで、冠番組『石原さとみ SAY TO ME!』(ニッポン放送・週1回放送)のラジオパーソナリティを務めた。

    役名の歌手を含め、歌手業は未経験である。芸能活動で歌ったことはあり、NHK連続テレビ小説『てるてる家族』では、劇中「幸福を売る男」と「恋の季節」をソロで歌った。

    石原が『てるてる家族』に出演したときにその活動報告のために公式ウェブサイトに『さとみの大阪日記』を開設。クランクアップ後石原のそれ以降の活動報告のために日記はそのまま残し、『さとみ日記』として継続された。2012年6月18日に『さとみ日記』はアメーバブログに移転され、『Satomi Diary』としてオフィシャルブログが開設されたが、現在は閉鎖されており、2014年7月から自身が始めたTwitterで活動報告等がなされている。

    好きなアーティストはGLAYとゆず。
    初めて買ったCDもアルバムもコンサートもGLAY(『さとみ日記』より)。
    ゆずは石原がデビュー間もない頃、学業と仕事の両立に人生で一番悩んでいたとき、「ゆずさんの曲を聴くと元気になれた」という(『EXILE魂』より)。ほかにもフジテレビの『新堂本兄弟』において、自らがプロモーションビデオに出演したシングル曲「桜木町」を歌ったことがある。その際、冒頭部分を琴で演奏した。

    受賞歴

    女優業

    映画
    第28回報知映画賞新人賞(わたしのグランパ、2003年)
    第16回日刊スポーツ映画大賞新人賞(同作品、同年)
    第25回ヨコハマ映画祭最優秀新人賞(同作品、同年)
    第46回ブルーリボン賞新人賞(同作品、同年)
    第13回日本映画批評家大賞新人賞(同作品、同年)
    第27回日本アカデミー賞新人俳優賞(同作品、同年)
    第29回日本アカデミー賞優秀助演女優賞(北の零年、2006年)

    テレビドラマ
    第41回ゴールデン・アロー賞放送新人賞、最優秀新人賞(てるてる家族、2003年)
    第29回エランドール賞新人賞(WATER BOYS2、2005年)
    第74回ザテレビジョンドラマアカデミー賞 助演女優賞(リッチマン、プアウーマン、2012年)[4]
    第80回ザテレビジョンドラマアカデミー賞 助演女優賞(失恋ショコラティエ、2014年)[5]
    東京ドラマアウォード2014 助演女優賞(失恋ショコラティエ、2014年)[6]

    その他
    二十歳のベスト・パール・ドレッサー2007
    VOGUE NIPPON Women of the Year 2010
    第9回クラリーノ美脚大賞2011
    第13回ベストフォーマリスト 女性部門(2012年)[7]
    世界で最も美しい顔100人 - 32位(2013年)、25位(2014年)
    第27回日本メガネベストドレッサー賞・芸能界部門(2014年)[8]
    Yahoo!検索大賞2014・女優部門[9]

    出演

    映画
    ホ・ギ・ラ・ラ(2002年) - サンジュ 役 ※石神国子名義
    船を降りたら彼女の島(2003年、アルタミラピクチャーズ) - 水上ちづる 役 ※石神国子名義
    わたしのグランパ(2003年、東映) - 五代珠子 役 ※公式にはこの作品がデビュー作である
    Jam Films S すべり台(2005年)
    北の零年(2005年、東映) - 小松原多恵 役
    包帯クラブ(2007年、東映) - 騎馬笑美子(ワラ) 役
    銀幕版 スシ王子! 〜ニューヨークへ行く〜(2008年4月19日、ワーナー・ブラザース映画) - 武留守リリー(ギャル師匠時) 役(友情出演)[10]
    フライング☆ラビッツ(2008年、東映) - 主演・早瀬ゆかり 役
    人間失格(2010年、角川映画) - 良子(よしこ) 役
    座頭市 THE LAST(2010年、東宝) - タネ 役
    インシテミル 7日間のデス・ゲーム(2010年、ワーナー・ブラザース映画) - 関水美夜 役
    漫才ギャング(2011年、角川映画) - 宮崎由美子 役
    月光ノ仮面(2012年、角川映画) - 弥生 役
    貞子3D(2012年、角川映画) - 主演・鮎川茜 役
    BUNGO〜ささやかな欲望〜 注文の多い料理店(2012年、角川映画) - 藤子 役
    カラスの親指(2012年、20世紀フォックス映画、ファントム・フィルム) - 河合やひろ 役
    貞子3D2(2013年、角川映画) - 鮎川茜 役(特別出演)
    MONSTERZ モンスターズ(2014年、ワーナー・ブラザース映画) - 雲井叶絵 役
    幕末高校生(2014年、東映) - 主演・川辺未香子 役
    風に立つライオン(2015年3月14日公開、東宝) - 草野和歌子 役
    進撃の巨人(2015年夏公開予定、東宝) - ハンジ 役[11]

    テレビドラマ
    窓を開けたら(2003年3月25日、NHK) - 山本うさぎ 役
    きみはペット(2003年4月16日 - 6月18日、TBS) - 澁澤ルミ 役
    連続テレビ小説 てるてる家族(2003年9月29日 - 2004年3月27日、NHK) - 岩田冬子 役[1]
    天国への応援歌 チアーズ〜チアリーディングにかけた青春〜(2004年4月3日、日本テレビ) - 美貴子 役
    BE-BOP-HIGHSCHOOL(2004年6月16日、TBS) - 泉今日子 役 BE-BOP-HIGHSCHOOL2(2005年8月17日)

    WATER BOYS2 (2004年7月6日 - 9月21日、フジテレビ) - 矢沢栞 役
    H2〜君といた日々(2005年1月13日 - 3月24日、TBS) - 古賀春華 役
    大河ドラマ 義経(2005年1月9日 - 12月11日、NHK) - 静(静御前) 役
    赤い疑惑(2005年6月15日・22日・29日、TBS) - 大島幸子 役
    怪談スペシャル 契り(2005年8月2日、フジテレビ) - 由衣 役
    クライマーズ・ハイ(2005年12月10日・17日、NHK) - 望月彩子 役
    Ns'あおい(2006年1月10日 - 3月21日、フジテレビ) - 美空あおい 役 Ns'あおいスペシャル 桜川病院最悪の日(2006年9月26日)

    DRAMA COMPLEX 手の上のシャボン玉(2006年9月5日、日本テレビ) - 桜庭莉紗 役
    氷点(2006年11月25日・26日、テレビ朝日) - 辻口陽子 役 ※文化庁芸術祭参加作品
    翼の折れた天使たち 第一夜「衝動」(2007年2月26日、フジテレビ) - 吉村ユリ 役
    花嫁とパパ(2007年4月10日 - 6月26日、フジテレビ) - 主演・宇崎愛子 役
    世にも奇妙な物語(フジテレビ) 世にも奇妙な物語 秋の特別編「未来同窓会」(2007年10月2日) - 松井春香 役
    世にも奇妙な物語 '13秋の特別編「仮婚」(2013年10月12日) - 盛田成美 役

    恋のから騒ぎ〜Love Stories IV〜「声が震える女」(2007年11月30日、日本テレビ) - 彦田六美 役
    まるまるちびまる子ちゃん 第26回「まる子、ピンポンパンを踊る」(2007年12月6日、フジテレビ) - ピンポンパンのお姉さん 役
    鹿鳴館(2008年1月5日、テレビ朝日) - 大徳寺顕子 役
    パズル(2008年4月18日 - 6月20日、朝日放送・テレビ朝日) - 鮎川美沙子 役
    ウォーキン☆バタフライ 第1話、第10話(2008年7月 - 9月、テレビ東京) - 早瀬ゆかり 役 (※映画『フライング☆ラビッツ』との連動企画)
    長生き競争!(2008年12月26日、東海テレビ) - 山田エリ 役
    ヴォイス〜命なき者の声〜(2009年1月12日 - 3月23日、フジテレビ) - 久保秋佳奈子 役
    こちら葛飾区亀有公園前派出所(2009年8月8日、TBS) - 駄菓子屋の「若いモエコ」 役
    左目探偵EYE〈単発スペシャル〉(2009年10月3日、日本テレビ) - 狭山瞳 役 左目探偵EYE〈連続ドラマ版〉(2010年1月 - 3月)

    裸の大将 火の国・熊本篇〜女心が噴火するので〜(2009年10月24日、フジテレビ) - 下城多美 役
    椿山課長の七日間(2009年12月19日、テレビ朝日) - 和山椿 役
    大仏開眼(2010年4月3日・10日、NHK)- 阿倍内親王(孝謙天皇) 役
    逃亡弁護士(2010年7月 - 9月、関西テレビ) - 二ノ宮絵美 役
    霊能力者 小田霧響子の嘘(2010年10 - 12月、テレビ朝日) - 主演・小田霧響子 役
    坂の上の雲 第2部・第3部(2010年 - 2011年、NHK) - 秋山季子(秋山真之の妻) 役
    ブルドクター(2011年7月 - 9月、日本テレビ) - 釜津田知佳 役
    使命と魂のリミット(2011年11月5日・12日、NHK) - 氷室夕紀 役
    蛇蝎のごとく(2012年3月14日、テレビ東京) - 古田塩子 役
    リッチマン、プアウーマン(2012年7月 - 9月、フジテレビ) - 夏井真琴(澤木千尋) 役 リッチマン、プアウーマン in ニューヨーク(2013年4月1日)

    ラッキーセブン スペシャル(2013年1月3日、フジテレビ) - 栗原みづき 役
    恋(2013年12月16日、TBS) - 矢野布美子(青年期) 役
    新春ドラマスペシャル “新参者”加賀恭一郎「眠りの森」(2014年1月2日、TBS) - 浅岡未緒 役[12]
    失恋ショコラティエ(2014年1月13日 - 3月24日、フジテレビ) - 高橋紗絵子 役
    ほんとにあった怖い話 15周年スペシャル「S銅山の女」(2014年8月16日、フジテレビ) - 山辺夏美 役[13]
    ディア・シスター(2014年10月16日 - 12月、フジテレビ) - 深沢美咲 役

    ドキュメンタリー番組
    原爆 63年目の真実(2008年8月2日、テレビ朝日)[14]
    旅のチカラ 「マイム 言葉なき感情 石原さとみ パリ」(2012年4月12日、NHK BSプレミアム)
    本当にあった怖い話(2014年8月16日、フジテレビ)
    石原さとみ 私の愛するニューヨーク(2013年10月19日、BS日テレ)

    ラジオ番組
    第30回 ラジオ・チャリティー・ミュージックソン(2004年12月24日 - 25日、ニッポン放送) - パーソナリティ
    石原さとみ SAY TO ME!(2005年4月2日 - 2010年4月4日、ニッポン放送)
    石原さとみのオールナイトニッポン(2007年1月12日、ニッポン放送)

    舞台
    奇跡の人(2006年10月6日 - 11月19日 / 演出:鈴木裕美 / 青山劇場および各地方公演) - 主演・ヘレン・ケラー 役
    幕末純情伝(2008年8月13日 - 9月10日 / 作・演出:つかこうへい / 新橋演舞場および各地方公演) - 主演・沖田総司 役
    組曲 虐殺(2009年10月3日 - 11月2日 / 作:井上ひさし / 演出:栗山民也 / 天王洲銀河劇場および各地方公演) - 田口瀧子 役
    港町純情オセロ(2011年4月15日 - 5月15日 / 劇団☆新感線 / 演出:いのうえひでのり / 赤坂ACTシアター、シアターBRAVA!) - モナ 役
    ロミオ&ジュリエット(2012年4月29日 - 6月10日 / 赤坂ACTシアター、シアターBRAVA!) - ジュリエット 役
    ピグマリオン(2013年11月13日 - 12月1日、新国立劇場中劇場) - 主演・イライザ 役[15]

    Webドラマ
    彼は、妹の恋人(2011年12月、Bee TV) - 主演・星野美雪 役

    CM・広告
    J-PHONE 写メール(2003年1月 - 3月)※現ソフトバンクモバイル
    バンダイ ケロケロキングDX(2003年6月 - 9月)
    江崎グリコ 「DONBURI亭」
    「パピコ」
    「ポッキー」
    「アイスの実」
    「パナップ」
    「牧場しぼり」(2009年4月)[16]
    日本縦断グリコワゴンキャンペーン(2010年)

    第一生命 第一でナイトシリーズ(2004年)※田中麗奈より同シリーズを継承
    永谷園 「松茸の味 お吸いもの」
    「あさげ」
    「わかめバンザイ!」

    共同募金(2004年10月 - 12月)
    サントリー 「BOSSレインボーマウンテン」(2006年1月 - 3月)
    「-196℃ストロングゼロ〈ダブルレモン〉」(2009年2月 - )[17] 
    「ふんわり鏡月」(2012年3月 - )[18]

    トヨタ自動車 あしたのハーモニー(2007年6月)
    クラシエ 「いち髪」(2007年7月)
    「コッコアポ」(2011年)

    セガ「ようこそセガへ」(2007年8月)
    SANYO パチンコ「CRギンギラパラダイス2」(2010年6月 - )
    そごう・西武「セブンネットのe.デパート」(2011年)
    ブリヂストン「TAIYA CAFE」(2011年3月 - )
    花王 「フレア フレグランス」(2011年9月 - )
    「ソフィーナ Primavista」(2013年2月 - )[19]

    ネクソン「マビノギ英雄伝」(2011年11月)
    ジャパンゲートウェイ 「スリーボム」(2011年11月)
    「Reveur」(2013年3月 - )[20]

    ゼスプリ「ゼスプリ・キウイフルーツ」(2012年5月)[21]
    三菱東京UFJ銀行「DO Smart」(2012年7月 - )
    オンワード樫山「組曲」(2012年9月 - )
    リクルート「ホットペッパービューティー」(2012年11月)
    NHN Japan「LINE」(2013年1月)
    NTTドコモ 2013年夏モデル(2013年5月 - )[22]
    「dヒッツ」(2013年8月 - )[23]
    2013 - 2014冬春モデル(2013年10月 - )[24]
    2014年夏モデル(2014年5月 - )[25]

    イーオン「英会話のイーオン」(2013年12月 - )[26]
    明治 「果汁グミ」(2014年2月 - )[27]
    「ガルボプレミアム 深みカカオ」(2014年10月 - )[28]

    マイナビ「マイナビ転職」(2015年1月 - )[29]

    声優
    モンスターハウス(2007年1月7日、ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント) - ジェニー 役(スペンサー・ロック)※日本語吹き替え
    シナモン the movie(2007年12月22日、松竹) - アンナおねえさん 役
    鬼神伝(2011年4月29日、ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント) - 水葉 役
    劇場版ポケットモンスター ベストウイッシュ ビクティニと黒き英雄 ゼクロム・白き英雄 レシラム(2011年、東宝) - カリータ 役

    ミュージック・クリップ
    桜木町(ゆず、2004年6月2日発売)※ジャケット写真にも出演
    Celebrate(DEEN、2009年4月29日発売)
    忘れないよ(青山テルマ、2009年8月5日発売)
    バイバイ(7!!、2011年11月2日発売)[30]

    ファッションショー
    ACQUA GRAZIE(2005年3月)
    第14回ファッションカンタータ from KYOTO(2006年6月17日)
    日本の美を愛でる(2006年11月28日)

    Web
    石原さとみインタビュー モッテコ書店 (2008年5月23日)
    朝日求人・マイナビ共同企画 “Heroes File 〜挑戦者たち〜” Vol.47 『ロマンチストだった10代』(2011年3月18日付)
    『1歩踏み出せば、変わる』(2011年3月25日付)


    イメージキャラクター
    第24回「ビクター・甲子園ポスター」キャンペーン(2003年)[31]
    赤い羽根共同募金ポスター(2004年 - 2006年)
    2007年度 セガ イメージキャラクター(2007年7月 - 2008年6月)
    ツカモト 振袖「ハタチスタイル」「苺〜一期一会〜」(2011年)

    写真集
    石原さとみファースト写真集三部構成で、それぞれ根本好伸・熊谷貫・原田達夫により撮影。ホリプロタレントスカウトキャラバンの模様や「わたしのグランパ」の収録風景も収める。文藝春秋より2003年3月25日発売。 ISBN 4-16-359540-6たゆたいベトナムでのロケによるグラビアをはじめ、過去の週刊少年サンデーのグラビア、幼少時や小学生時代のプライベートの写真を収録。熊谷貫撮影。小学館より2005年11月16日発売。ISBN 4-09-363702-4二十歳、夏屋久島でのロケによるグラビア等を収める。小澤忠恭撮影。ワニブックスより2007年8月28日発売。 ISBN 4-8470-4034-1moi-モア-カナダでのロケによる撮り下ろしグラビアをはじめ、自身初となるエッセイを収録。大橋仁撮影。主婦と生活社より2011年5月13日発売。ISBN 978-4-391-13983-9
    雑誌レギュラー
    現レギュラーBOMB(学習研究社、月刊)[いつ?]
    steady.(宝島社、月刊)(2011年8月号-)
    旧レギュラーTVステーション 連載「Actress Style」(ダイヤモンド社、隔週刊)[いつ?]
    Wink up(ワニブックス、月刊)[いつ?]
    Kindai(近代映画社、月刊 ※2009年11月号をもって休刊)[いつ?]
    Myojo(集英社、月刊)[いつ?]
    duet(集英社、月刊)[いつ?]

                
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    タンポポ の効能について、、、雑記、、、*

    category - 美肌 美容 健康
    2015/ 03/ 27
                     
                
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    デトックス、ダイエットへ~体内の原素転換の可能性について、、、* 再。

    category - ダイエット*美容*健康
    2015/ 03/ 27
                     
    画像 193 (2)


    体内による原素転換というのは、穀物しか食さない家畜類が 肉で形成されているのををみても明らかなように、人体にも そういった能力が存在するというのではないかという説です。


    古の言い伝えで、粗食は身体に良い*って聞いたことありませんか?

    僕は それによって自然治癒力が高まり、健康なスリムボディが得られると推察します。


    もちろんヨガの修行者じゃあないから、毎日とはいいません、、、。
    ただ、痛風、糖尿他の成人病になってしまった人々は たいてい飽食三昧の生活を送ってきた人達が多い気がします。


    元素転換に類似する概念は原子に関する知識が確立されていなかった中世の錬金術の時代に遡られ、
    1600年頃にフランドルの化学者J・P・ヘルモントは、水だけを与えて生育させた樹木の重さが数年後には大きく変化していたことを見出しています。



    1822年にイギリスのウイリアム・プラウト(en:William Prout)は、鶏の卵から産まれたヒヨコに含まれる石灰分が卵の4倍も増加していることを報告し、また同じ時期にフランスの化学者L・N・ヴォークランは、鶏の卵の殻に含まれる石灰分が餌として与えたオート麦の石灰分をはるかに超える量であったことを確認しています。


    1849年、ドイツのフォーゲルはクレソンの種子を発芽させる実験を行ないましたが、その実生には種子よりも多くの硫黄分が検出されたことを記しています。


    1856年から1873年にかけてイギリスの農学者のローズ(en:John Bennet Lawes)とギルバート(en:Joseph Henry Gilbert)は、植物が土壌に含まれている量より多くのマグネシウムを吸収していることを示すいくつかの実験を行なっています。

    1875年以降、ドイツのフォン・ヘルツィーレ(de:Albrecht von Herzeele)はローズとギルバートの実験を追試し、また独自の実験により硫酸塩を含んだ水で栽培した植物には燐が増加していることを見出しています。


    20世紀に入るとオーストリアの神秘思想家R・シュタイナーがバイオダイナミック農法を提唱し、その農業講座の中で一つの元素から別の元素に転換する現象が生じうることに言及し、 この思想は後継者E・プァイファーによって受け継がれ、彼はその著書「大地の生産性」の中で石灰分の乏しい芝生に生育したデイジーが多量のカルシウムを含んでいるといった実例を記しています。


    20世紀初頭以降、原子核の構造に関する研究も進展していましたが、それにも関らず元素転換を示唆する観察例は様々な形で報告されています。


    1925年、パリ大学理学部のP・フロンドラーは海底の岩石に着生している藻類がヨウ素を作り出していることを報告、 同様の研究、フランスのH・スピンドラーはフォン・ヘルツィーレの研究に着目し、パリ理工科学校の化学者P・バランジェにその確証を促しました。


    バランジェ教授はソラマメの発芽実験を行ない、カルシウムを含んだ水で栽培した種子が成長すると、カリウムが10%増加することを実験的に確認しています。これはフランスの科学誌 "Science & Vie"に「原子物理学を覆すフランス人科学者」という記事として紹介され、大きな波紋を引き起こしています。そして1960年、後に「生命の錬金術師」と呼ばれたルイ・ケルヴランが登場するのです。

    ケルヴランが生物学的元素転換に関する論考を初めて公表したのは1960年7月の『レヴュー・ゼネラル・ド・シアンセ』の「異常な代謝収支と生物学的元素転換」という論文です。この中で彼は、生体の内部では特殊な酵素作用によって核反応に相当する現象、すなわち元素転換が生じている可能性を指摘しました。


    その後彼は1962年の『生体による元素転換』を初めとする著作を次々と公表し、当時の学会に大きな波紋を巻き起こし、さらにはラットやロブスターを使用した検証実験を行ない、その成果をフランス農学アカデミーに報告しています。




    いくつかの専門誌に論文を公表したケルヴランは1962年に『生体による元素転換』、1963年に『自然の中の元素転換』を出版しました。 前者の著作にはフランス医学アカデミー総裁のL・タノン、後者の著作には国際地球科学連合の副総裁であるG・ロンバールが序文を寄稿しており、生物学的元素転換を「革命的発見」として紹介しています。 続く1964年には『微量エネルギー元素転換』が出版された。これらの著作により元素転換説は広く普及され、当時の知識層に大きな影響を与えています。


    たとえばJ・ミネレ、A・シモネトンといった研究者は自らの著作の序文をケルヴランに依頼し、E・プリスニエはその著作の中で元素転換のメカニズムをホメオパシーの作用と関連づけ、またB・シューベルやH・カンベフォールは地質学における微量エネルギー元素転換についてそれぞれの著作の中で記述しています。そしてフランス最初の有機農法のレマール・ブーシェ法では生物学的元素転換を栽培技術の理論的根拠として採用し、「カルマゴル」と呼ばれる元素転換の活性剤を普及・販売したのです。


    何を言いたいかといいますと、

    例えば女優さんで吉永小百合さん、チェ、ジウさんなどらは特にお仕事柄 気を使われるわけですが、

    自宅では五穀米を主食にしたり、決して贅沢な食事ばかりをしている訳ではないということなど。


    身体には、体内で不足したものを原素転換により補完する機能が本来ありますから

    ~のビタミンが足りないからサプリで補おう!まして合成ビタミンじゃあ無意味に近いんです。


    栄養過多より不足気味の方が、自然治癒力、体力の強化に有効ということが、ひとつあるんです。




    栄養過多は当然ですが、最近 一部の中国人のように、成人病一直線になりかねません!


    時季の変わり目、旬のものを多く取り入れて デトックス!リフレッシュしていきましょう



                                     一部フリー百科事典より抜粋。
                
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    身体のあたため方* についてのこと、、、一部です。

    category - 美肌 健康 ダイエット 成功 幸福
    2015/ 03/ 21
                     
    画像 190

    体の冷えと病気は相互に関係しあっていると
    いわれています。これは漢方医学の見解です。


    体を温めると血行がよくなり、いろいろな病気も
    改善されていきます。



     寒さに弱い人間*

    「カゼは万病の元」といわれますが、カゼは英語でcold(冷え)といいます。ということは「冷えは万病の元」と言い換えることができるワケです。いかに体を温めることが大切かがわかりますよね。

    人には動物のような体毛がありません。このことから推測されるのは、人間の起源は熱帯ということ。一般的には300万年前にアフリカで発生したといわれています。そのため暑さに耐えられるように、汗をかいたりという体熱を下げる体温調節機能は備わっていますが、寒さに対しては大変弱く、体が冷えると免疫力も低下して、さまざまな病気にかかりやすくなるといわれています。

    実際、冬にはあらゆる病気の死亡率が高くなっています。1日のうちでも外気温や体温がもっとも低くなる午前3~5時がもっとも死亡率が高い時間帯です。

    普通、健康な人の体温は36.5度といわれています。36度になると、震えが起きてきます。これは震えることで熱産生を促すため。35度はがん細胞がもっとも増殖しやすい温度といわれています。
    30度で意識が消失。29度で瞳孔が拡大してしまいます。

    このように体温が0.5度下がるだけでも深刻な影響があります。死に近づくわけですが、
    ところが、
    現代の日本人は36度前半、なかには35度という人もいます。ここに病気の起こる原因が
    あります。

    低体温とガン*

    35度になるとガンが増殖しやすくなりますから、ガンにかかる人というのは低体温の人であり、体温を低くするような習慣を持っていた、ということになります。

    低体温とガンとの関わりについて考えてみます。
    人間の体のうち心臓と脾臓にだけはガンができない、といいます。心臓ガン、脾臓ガンというのはないのです。なぜか?心臓は休みなく拍動しつづけていて、発熱量が多いところだからです。脾臓も同様に熱をもっているところ。
    心臓と脾臓は人体の中でもっとも体温が高いところなので、ガンにはならないということです。

    では、反対にガンにかかりやすい箇所はどこか?
    一言で言うと管腔臓器が危険です。胃、大腸、食道、卵巣、子宮、肺といったところ・・・。つまり周囲に細胞があり、なかは空洞になっているので、臓器全体としては体温が低いのです。だからガンに
    かかりやすいといえるんです。

    また乳房も体から突き出ているので、外気で冷えやすくガンにかかりやすい。乳房への血液供給量は大小にかかわらず変わらないので、大きい乳房ほど冷えやすく、ガンにかかりやすくなっています。

    以上のように考えると、病気のときに発熱するのは体が病気を治そうとしているからです。

    ある病気が原因の発熱で、ほかのガンが治ってしまったという例もあります。西洋医学はそういった体の反応を局所的にしか見ないで、発熱はいけないことだと考え、解熱させようとします。しかしそれは誤りといえます。
    では、どのような点に気をつけたらいいのか?



    体を温めて冷やさない方法*


    運動する*

    体のなかでもっとも熱産生が多いのは、骨格筋。ですから、筋肉を鍛えて、常に運動することが大切。筋肉量が多くなれば、基礎代謝がアップするので、じっとしていても寝ているときでも体温が上がり
    ます。もしかしたら、筋肉をつけることが、病気を予防する一番いい方法かもしれませんね。


    運動不足は筋肉量の低下をもたらすので、体温が下がります。現代日本人の体温が低い傾向にあるのは、運動不足にあるのかも?
    よく歩くことは、全筋肉の7割を占める足の筋肉を使うことになるので、体温も上昇。

    ただ同じ運動でも上半身だけを使う運動では、効果が薄い。心臓にも負担がかかるのです。
    なぜなら心臓への還流に乏しいから・・・。

    効果的な運動とは、ウォーキングのように立って行う運動。足の筋肉を使った運動をすると、足の筋肉の動きが第二の心臓としてポンプの役割をし、静脈血の心臓への還流(もどること)が促されます。
    その結果、心臓の負担を軽くするので、心臓は、より多くの血液を送り出すことに専念でき、全身の
    血行がよくなります。新陳代謝が活発になって、体温が上昇するのです。
    歩かないで、家でごろごろしていると、体温は下がる一方です。

    クーラーを使いすぎない*

    クーラーの使いすぎは体温を下げるので、ほどほどにしましょう。どうしてもクーラーの効いた部屋に
    いなければならないときは、自分が温かい格好をするようにしましょう。


    頭をよくつかう*

    体だけでなく、頭をよく使うと、脳の熱産生がすすみ、体温があがります。
    つまり、ほとんど運動していなくても、脳を使い抜いている人はそれだけで脳に多くの熱が発生し、
    それが体温を上げて、病気にかからず長生き、ということがあります。


    食べ過ぎない*


    食べすぎは体温を下げるので、注意しましょう。食べ過ぎると、それを消化しようとして、血液が胃腸に急速に集まります。そうなると骨格筋や脳などへの血液供給量が低下するので、かえって体熱が
    下がるのです。よって食べすぎが体温の低下をもたらし、その結果病気にかかりやすくなるのです。

    反対に小食にすると、胃腸への血液は少なくてすむので、他の臓器や骨格筋にも血液が充分に供給されます。その結果、体温が低下することはなくなり、病気も治りやすくなります。
    小食でも満腹を感じるためには、よく噛んで食べること。
    酵素栄養学で言うと、消化酵素を抑え、代謝酵素の働きを強める、ということなんです。


    自然塩がいい*



    塩分には体を温める作用があります。といっても化学合成塩は控えるべき。約100種類のミネラルを
    含む自然塩は体温を上げて、健康に大変いいといわれています。
    そのうえで、運動をしっかりして塩分を排出するようにすれば、万が一にも安全です。


    水分を摂り過ぎない*


    水分の摂りすぎは、体を冷やし、体温を下げてしまうので要注意。
    水は飲むほどにいい、というのを鵜呑みにするのは危険。これはよく運動したり、汗をかいている人にいえることです。
    汗もかかず、運動もしない人が水分ばかり摂っていると、どんどん体温は下がっていきます。
    その結果、さまざまな病気を引き起こしてしまうことになるので、要注意ですよ!



    また、半身浴で適度に発汗........デトックス効果もあり 寒くなれば外出時にカイロ類を使ってもいいですネ*

                
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    暖かくなってきましたね* 少しでも、(一駅歩くとか) 身体、動かしませんか~?

    category - 美肌 健康 ダイエット 成功 幸福
    2015/ 03/ 20
                     
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    僕は、過去に 東洋医学を学んだコトもあり、最近ふえつつある悪性腫瘍、話したいことは いろいろとあるんですが、ダイエット*や*健康*の キホンは、


    *水*食*カラダの使い方*に尽きるということがひとつの結論ともいえます。



    古代人のように、冴え渡る五感!にみなぎった現代人って、いったい何パーセントくらいいるんでしょうか?



    僕は 時間があれば、野山や海へマウンテンバイクで出かけたり、アウトドア全般ですが
    体調をコントロールしています。


    また、ぼくらの古里には四季があり、旬の食物がありますから(旬の食物は、ビタミン、ミネラル他パワーにあふ
    れています。)下手なサプリに頼ることなく、できれば無添加の物を摂っていくのがベストですね*


    付け加えれば、夕食*

    人は夜行性動物じゃあありませんから、夜6~7時位までには済ませたいところです。


    短いですが、要点をときどきお話しして行きますね。では~✿ ❛‿❛*/


                
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    今日は3.11の日ですね............m(_)m

    category - 幸福 平和 自然
    2015/ 03/ 11
                     



    これ、ヤフーで「3.11」と検索してみてください。支援になりますから.......................*


    僕はあの日、用があり 皇居の近くへ向かっていたんです。


    途中 久々に自転車のプロショップに立ち寄る間際、クルマだったんですが激しい揺れを感じ、

    これはただ事ではないな!と、直感しました。

    FM のJ-WAVEも番組を中断、テーマミュージックに切り替え、

    「情報が入り次第お伝えします。」と、ますます只事じゃあないじゃあありませんか.........\(●o○;)ノ



    とりあえずは約束しているので、皇居めざしクルマを進めて行くと、どんどん渋滞が始まり 増えるばかり。


    約束は間に合わず 誰とも連絡取れず~(;´Д`)/*


    夜更け、自宅へノロノロ運転で 帰路に着くしかなくなりませんでした。


    表通りは 人がゾロゾロと歩いている~、!!!

    午前0時など とっくにまわっているのに................。


    止まれそうなところでコンビニに入って見ると、ほとんど商品も な、ない~!



    FM で流れてくる内容は、燃料棒がどうした?とか メルトダウン?

    とにかく大変な事態になったという位にしか、まだ 判断出来ませんでした。


    連絡さえつかないんですから...........*


    2時か3時くらいだったでしょうか......コーヒーが飲みたく、


    やむなくビルの裏路地の自販機を見つけ、森閑とした中 思いました。




    東京ならば どうなるだろう?..................と。


    結局 たどり着いたのは 明け方になり、真実を知ったのは午後だったんです。


    皆さんは、どこで何をされていたんでしょうネ*


    備え、されてますか



                 被災者の方々、ご遺族の方々には 心より お悔やみ申し上げます.........m(_)m







                
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    *国際女性デー*でしたネ!

    category - 幸福 平和 自然
    2015/ 03/ 08
                     
    画像 253

    国際女性デーを迎えた3月8日。世界では、依然として数多くの女性が出産時に命を落としている。国境なき医師団(MSF)は、その現状を訴える報告書

    『妊産婦の死:救えるはずの命』
    を本日発表し、緊急的・恒常的危機に直面している妊婦に救急産科医療を提供することで、その命をより救うことができると説明しています。


    MSFは、妊婦が必要とする医療の提供に取り組んでおり、世界中で危機的状況におかれた数多くの妊婦にとって救急産科医療が圧倒的に不足している現状を訴えています。この報告書では、MSFが活動するパキスタン、ソマリア、南スーダン、ハイチなどの12ヵ国の妊婦がおかれている状況を分析し、特に合併症が起きた場合の緊急医療ケアの必要性を強調しています。


    MSFの婦人科医療顧問、カーラ・ブラックバーンは叫びます。
    「世界全体の妊婦のうち15%が、命にかかわる合併症を併発しています。シドニー、ポルトー・プランス、モガディシオなど、どこの国であろうと、合併症が起こったときには適切な救急産科医療が必要になります。これは、国際都市の設備の整った病院や、紛争地、難民キャンプ、壊滅的な被災地など、どんな状況でも同じです」


    現在、世界では毎日平均で約1000人の女性が、分娩時や妊娠合併症によって命を落としている[1]。しかし、資格をもつ助産師の介助や適切な薬、設備された環境があれば、このような母と子の命は救うことができるんです。


    妊産婦死亡の大半は、出産の直前・最中あるいは直後に起こる予測不可能な合併症が原因であるため、分娩は母子両方の命を救う上で最も重要な局面である。MSFは緊急医療援助団体として、人道的危機にある状況下での妊産婦死亡率の低減に取り組むと同時に、命を救うための救急産科医療を無償で提供できる範囲を拡大すべく技術・物資調達面で注力している。


    ブラックバーンは、さらに次のように述べています。



    「分娩時に適切な医療ケアを行うことで妊産婦の命を救えることがわかっているにもかかわらず、今も、多くの妊産婦が出産で命を落としている状況は悲劇です。妊産婦の死亡は避けられることを、常に肝に銘じる必要があります」



    MSFは約30ヵ国で産科医療を提供している。2010年でさえ、MSFのスタッフは15万件以上の分娩介助を行った。

     出典:世界保健機関(WHO)

                                  *国際女性デー*によせて、、、。
                
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    もう、暖かくなりますね* 旬の食材をとりいれて、元気にいきましょう~*

    category - 美肌 食事 健康 成功 幸福
    2015/ 03/ 07
                     
    IMG_0662[1]


     一部をあげれば~♪



    せり


    競り合うように密生するためにこの名がついたといわれています。春の七草で筆頭に挙げられます。


    ミズナ(水菜)


    昔、京都東寺の九条あたりで、肥料をつかわずに水と土で栽培されていたことが、名の由来です。


    わらび

    わらび(蕨)は、古くから食用されている春の山菜です。


    文旦


    文旦は、インド原産の柑橘類です。 甘み・酸味・独特の苦みがほどよくあり、爽快な風味。



    アマダイ


    アマダイは体色により赤、白、黄アマダイの3種類に分類されますが、一般にアマダイと呼ばれます。


    さわら(鰆)

    体が細長く腹が狭く見えることから「狭腹(さはら)」と名付けられ、春に一番脂がのっているんです。


    のり(アマノリ)


    現在のような干しのりが普及したのは江戸時代です。種類は約30種あります。


    ワカサギ


    ワカサギは1年で成魚になります。春に川を上って産卵し一生を終えます。


    ワカメ

    現在では養殖物が主流となっています。芽かぶはわかめの根元の部分です。旬は、2~6月位までです。

    肉類は、特に旬ということはありませんが、古来より日本人が食していたと思われる鶏、豚を中心に

    できれば自然な状態で育てられたものが 望ましいですよね*

    外食ばかりでは、どうしても見えない部分、あるじゃあないですか*

    余談ですが、韓国の チェ、ジゥさんは 自宅では、五穀米が主食だそうですよ。


    春ですね................*´∀`ノ♪
                
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    忘れていませんか、パワーフードみそ汁のこと。時季の変わり目、お鍋にも良いですね*

    category - 美肌 食事 健康 成功 幸福
    2015/ 03/ 05
                     
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    画像 346


    味噌汁は 大豆が原料ですから、良質なたんぱく質に富んでいることはいうまでもありません。


    身体が覚えているのか (古来より摂っている) 何か、落ち着きませんか~*

    より学んでわかったんですが、赤味噌は大豆を蒸してつくる、白味噌は茹でてつくるということ。


    この赤味噌を朝に摂れば、副交感神経のからだが交感神経へと切り替えられ、基礎代謝がアップします。
    メラノイジンという物質が多く、胃腸のバランスを整え
    アンチエイジング、デトックス、ダイエット効果の期待。血糖値が抑えられるので

    爽やかに朝のスタートとなるでしょう。


    夜は、白味噌に含まれるGABAという成分が イライラや不眠を和らげ、ストレス軽減、リラックス効果があります。

    これ、確かに脳の興奮状態って 過食を招きやすいですね。
    GABAは、空腹中枢を抑制して 過剰な食欲を抑えてくれるということなんです。



    味噌の効能は 何といっても、コレステロールと中性脂肪を減らし、
    肩こりなどをひきだす血行障害、更年期障害の改善。


    ちなみに味噌汁をあまり飲まない人の乳がん発症率は、1.35~1.60倍のようです。

    旬の食材と また、料理 お鍋にも うまくり入れて行きたいものですね*


    特に時季の変わり目*古来より僕らが摂っていた食材、旬のものも含め


    身体が喜び、体調を崩しにくくなりますから 特に寒冷地の方々はあとひと息!


    頑張っていきましょう........*
                
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    世界一貧乏なムヒカ大統領の、心に刺さるスピーチです。

    category - 自然 破壊 願い 幸福 平和
    2015/ 03/ 03
                     




    加え、下の動画は 国際的に環境保護活動を続けている団体の 一部の動画です。


    多くは一度に語れませんが、


    昭和50年代、10億単位の資産を持つ いわゆる億万長者が孤独にこの世を去りました。


    僕のことではないので自慢にならないと思い言いますが、それは僕の父です。




    これからも 人の身体の事、環境への具体的なアクション、大きなテーマなんです..*
                
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    東京ガールズコレクション、先月開催されましたね......*

    category - ダイエット 美容 成功 モデル
    2015/ 03/ 01
                     


    どらかというと ママさんモデルが多く感じられ、

    母、妻として変わることのない美貌とセンスを披露し続ける彼女らには圧倒されますね~*


    例えば 山田優さん。どんなお食事、美容に秘訣があるんでしょうか?



    スリムな山田優さんは、スタイルキープのために主食は玄米にしているようです。

    白米2:玄米8のブレンドで炊いているそうですよ。



    基本的に炭水化物は玄米、胚芽パンなど茶色いものを食べるようにしているそうです。

    その他にも揚げ物を控える、水分をこまめに取る、食事の際は脂肪を分解するプーアル茶を飲むなど食生活に気を使っているようです。





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    山田優さんの入浴法

    山田さんは漫画や詩集を読みながら、ゆっくりと湯船に浸かる半身浴がお気に入りだそうです。

    更に入浴前に軽めにピラティスをおこなってい、エネルギー代謝を高めて身体を引き締めているそうですよ。



    山田優さんの運動

    山田さんは、よくからだを動かしているそうです。

    毎日決まったことをするというよりは、気分により様々な運動をしているそうです。

    余裕がある時は、週4回程度ジムへ通い、水泳30分、エアロバイクを30分~1時間、それに加えて腹筋、背筋のトレーニングをおこなっているそうですよ。

    トレーニング前にはアミノ酸を摂取し、体脂肪燃焼、基礎代謝アップなどをおこなっているようです。
    他にもテレビを見ながらバランスボール、ストレッチ、ダンスなどをしているそうですよ。





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    山田優さんのスキンケア

    山田さんは美肌をキープするために、乳液をつけて目の下からフェイスラインにかけてリンパマッサージをおこなっているそうです。

    また炭酸化粧水を愛用して、肌の血行促進、肌代謝のアップ、リフトアップなどをおこなっているそうです。

    使用してから朝の顔のむくみが改善されたり、顔の輪郭がグッと引き上がっていったそうですよ。


    みなさん多少体質がありますから、人様々なところはあるかと思いますが、


     水~食~身体の使い方は、お仕事柄 特に注意されているようですね...........。








                
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