SEO対策

    2015/05/18
    2015/05/16
    2015/05/03

    2015年05月

            

    世界でいちばん貧しいムヒカ大統領のスピーチです☆.。.:*・

    category - 自然 破壊 願い 幸福 平和
    2015/ 05/ 27
                     
      


    その後、新たに就任し そのスピーチの内容は以下のとうりです......*


    国民のみなさま、ここにお集まりの大統領様、仲間の皆様、大使の皆様、多いに感謝いたします。  

    私はちょっとイカれた一般市民です。

    私の唯一の功績は品がなく、頑固で、熱心で、継続的な性格で耐えることができたことです。私は決して偉人ではありません。刑務所に入ってしまった理由はスピードが足りなく捕まってしまったからです。(笑)

    ヒーローの資質はありません。しかし、内なる炎のようなものは持っています。社会の階級、社会的な不公平差が我慢なりません。人間は社交的な動物なのだと思います。地球での人間の歴史の90%を家族や家族集団で生活してきました。一人では生きていけず、みんなの助けが必要な変わった猿なのです。そのことがハードディスクにインプットされ、そのハードディスクは社交的なのです。

    だから「人間は政治的な動物だ」と断言するアリストテレスは正しいのです。そうなんですよ、猫ではないのです、社会に認められたいのです。

    しかし歴史の様々な出来事が、後の1割の人類の歴史の責任者なのです。9割がそうではないのです。美しいものを与えてくれたのです。気づいてみたら私たちは100年前と比べ、40年も寿命が延びました。

    結局のところ、世界には飢餓があると知っている、人口も倍あります。食料も倍ありますが生産したものの30%を私たちは捨てています。この残り物を犬にもあげませんし、ましては貧しい人にも与えません。それがこの文明のむき出しのクリアで悪性的な矛盾点なのです。そしてその矛盾に充電し戦い続けているのです。

    こんなにものが溢れている現代のような時代はいまだかつてない!

    こんなにたくさんの知識もいままで決してない。

    世界の1分間に消費される軍事費は2兆米ドルですよ。

    私はこの衝撃的な事実を伝え続ける事を私はやめませんよ。

    「世界の何百万人もの貧しい人たちに目を向け、人間味のある生活ができ、世界の需要を大きくできるような地球規模のプランのためのお金がない、リソースがない」と言える人は恥知らずです。

    世界のもっともお金持ちな人が毎日100万ドルを使ったら、財産を使い果たすのに220年もかかると言っていますが、2%から4%の利率がありますから1日400万ドルのお金も入ってくるので、もっとかかります。

    私たちが「世界にお金がたりない」なんて言えるのは、お金を出して解決できる人に要求ができず、その人のポケットに手を突っ込めず、そうさせることができない政治的意気地なしだからなのです。だから私は政治にいるのです!

    だから政治の世界で戦うのです。結局のところ、簡単に言うと貧困者のためにベーコンをもう少し太く切らなければならないということです。政治というのは自分には好都合で別の人には不公平な選択肢を決めなければいけないものだからです。マジョリティーにいるか、マイノリティーにいるのか、中立でいられず、どちら側かを選択しなければいけないのが政治です。

    みなさん、これの他に別のこともあります。正義より大事なこと。

    私たちは生きている世界は涙の谷で、死んだらパラダイスにたどり着くという思想にはめ込まれて育ってきました。天国はいまここなのです!或いは地獄は今なのです!人がより良い暮らしをするには、いま人生のために戦わなければならないのです。中立な立場なんてないのです。ですので、忘れられがちな中立で基礎となる価値観について話すのであれば、意味があります。

    私は尊敬されても自分の指なんてしゃぶりませんよ。老人のまま私はここを出て行きます。そんなことより考えなくてはならないのが、ここには沢山の若者がいること。そしてあなたが若ければ次のことを知っとかなければならない。

    人生というのは1分1分とあなたから逃げていきます。足りないからといってスーパーで追加で買うことができないのです。ですので人生を活きるために戦ってください。人生に中身をあげてください。他の生物の生き方と人間の生き方の違いというのは、あなたには自分の人生の方向性をある程度決められるというところにあります。あなたが自分の人生の道の創設者になれるのです。

    生まれたままに生きる植物と違い、あなたは生まれたあと自分の人生に中身を詰めるか詰めないかを選択できるのです。

    マーケットに自分の命を売り、必要でもないものを買いあさり、ローンを支払いながら人生を過ごしていたらあっという間に私のような老人になってしまいますよ。リューマチまみれのね。あなたはこんな世界に生まれたのです。ぶち当たってこそ、世の中に何をしたのかが分かります。

    でも、あなたには夢があり、その夢のために戦い、希望を残ったものに伝えようとしたのならば、あなたのその活気が丘の上や広い海に少し残っているのかもしれない。その一瞬の記憶がどんなにすごい記念碑よりも、伝記よりも、賛歌よりも、詩よりも価値あるものなのです。

    人類の希望は新しい世代で具現化するのです!

    みなさま、命より大切なものはありません。幸せのために戦ってください。そして幸せといのものは人生に内容を詰めるということなのです。道を作り、襲われてはいけないのです。そのためのレシピなんてありません。ここにあります、あなたの良心に。使われるか、それとも奇跡的に生まれたこの機会を使うか。

    また戻りますが、若者にもうひとつアドバイスをさせてください。

    不可能なことを可能にするには更なる努力が必要です。そして本当に負けてしまうのは腕を下げ自分を渡し、諦めるときのみです。

    人生では何千回といろんなことで転びます。愛で転び、仕事で転び、いま考えているその冒険でも転び、実現しようとしている夢でも転びます。でも、それには千と一回立ち上がり、一からやり直す力があなたにはあります。

    その道が実は一番大事だからなのです!

    ゴールなんてありません。勝利のアークも、私たちを待ち受けている楽園も、戦争で死んだからって待ち受けている側女なんていうのもありません。そこで終わった、それだけなのです。あるのは別のものです。それはどんな状況にいてもこの短い人生をフルに活き、人生を愛し、そのために戦い、人に伝えようとする美しさです。人生はもらうだけではだめなのです。まずは自分の何かをあげることなのです。どんなにボロクソな状態でも、必ず自分よりも悲惨な状態の人に何かを与えられます。

    みなさま、私は若かった。1940年代、南米のスイスと呼ばれる国で勉強をしました。英国帝国にとって私たちは特権を持ったやっかい者でアルゼンチンのみなさんと同じくとてもうまく行き、世界の権力ある国々の間にいても誇り高くいられました。ラ・プラータ川は南米の中でも特殊な場所でした。

    ヨーロッパ人のようにも見られ、一時期自分たちもそう思ってしまうほどでした。しかしそれは妄想に過ぎませんでした。戦争の後に世界は変わり自体は変わりました。IMFに借金をしはじめてしまったのです。それが私の青春時代でした。とても美しく高いところから世界を見ていた現実が崩れ落ちました。高いところから落ちるのが一番痛いのです。もともと下にいるのに慣れている人は断念できるのですが、上に行ってしまったら落ちるのは痛い。

    ですので私はそういった上から落ち、顎を打ってしまった人たちで世界を変えようとしたムーブメントに参加していましたがフクロ叩きにされました。

    夢を宥め、無産階級の独裁政権が階級の戦いの大事な解決になると思っていました。各世代でのそういった過ちをしてしまいます。しかしその昔の内なる火がとても強かったからこそ今に至るのです。自分たちの犯した過ちを受け入れながら命という恵みと寛大さにも気づきます。そして世界が物とお金と資源で溢れている中、人に車を貸すことも惜しみ、貧乏人に手を差し伸べず、野良犬にご飯も家も上げないような、こんなにもセコイ世界は他にあるのでしょうか。神様に謝りたい。心を開き、間違ってでも人に世界に自分のすべてを捧げる青年達が恋しい。

    若者たちよ、私はあなたたちに伝えたいのは昔の葛藤や昔の過ちの愚痴ではありません。人生はずっと続く学びの場で、間違った道やお互いの足を踏んでしまう道です。

    しかし私たちを押した昔の要因がいまの時代にも存在し、資源と可能性に満ちた地球にいままでにない富の集中、いままでにない貧富の差が見られます。人間は無限に良くなっていく社会を作れるのだと信じています。歴史の深くに閉ざされた古来の社会を勇気を持って見てみてください。

    石器時代の人になれとは言っているのではなく、人間社会を守る為の寛大な精神から学んでほしいのです。幸せになるための根本的なこと一番シンプルなところを理解し実行するには他の人の命が必要なのです。個人は無です。

    個人は社会依存していて、その社会の歩みこそが私たちの生活を永続的に豊かにしていくのです。ですのでこの共同の動機をいまのこの歴史に立たせなくてはならないのです。このラテンアメリカではこの動きに名前が付いています。お互いが寄り添って、統合し、多様性を尊重する文化を活気付けるムーブメントです。それをしながら私たちの隠された深い歴史も見せていかなければなりません。

    これはしなければいけないことだし、政治的要求と次世代の若者の真剣な関わりが、幸せに暮らしたければできることです。そのような、人生をかけられる活きたアイディアを提起してください。マーケットの奴隷になんて絶対にならないでください。

    これからの世界は私たち次第です。そして我々ラテンアメリカ人はこの現実に遅れてそして後ろからスタートしたからこそ、文明の最高の一面を見せなければなりません。平和な南米大陸、公平な南米大陸、団結する南米大陸、生めれて死んでいくのが美しい南米大陸、公平さにイエスという南米大陸、憎しみのない南米大陸、復讐を望まない南米大陸、命の泉であるこの地球という惑星の創造性を守り人間という動物を尊重する南米大陸でなければなりません。

    あなたの存在にコンテンツを与えてください。このことを意識的にしないと、その内容はまた新しいゴミを買うための月末の支払い金に変化してしまい、その悪循環にはまり、あなたの人生の最後の日まで続き、気づけば骨ひとつ上がらず記憶と生命力と共にサヨウナラです。

    コレアさん(コレア大統領)違います。若いのは一度きりですがそれは外観です。若さだけでなく、鏡を見て現実に責任をもつ不遜さ、それは若くても、年取ってても、中年でもできることです。世界を男、女、黒、黄色に分けてはいけません。いいえ!2つのカテゴリーに分けます: やり通す人とそうでない人です。やり通すというのは大義を抱きしめることです。

    ですので私は出口の時間に近づいているとわかっています。どのようなときに死のうともうやることはやったのです。私はまだ死後の世界も神も信じることができていませんが、すべての宗教を尊敬します。なぜ様々な宗教を尊敬するか?病院で死に際にいたる人たちに良質な死ぬプロセスを与える偉大なサービスを与えるからです。その宗教を信じなくてもバカにすることはできません。尊敬しています。

    宗教の正当性について考えさせられます。どの時代でもどの世代でもすべての歴史のなかにもそして世界の隅々で人間はいつも何かを信じています。

    人類ほど非現実的なものはありません。だからこそ死後の世界をも創造することができるのです。人類が好きですし感嘆しています。宗教を尊敬しています。私もいつかは土に還るか、みなさまの頭の上に飛ぶハトになっているといいですね。

    エクアドルよありがとう!みなさまお元気で

    ペペ・ムヒカ


                
    関連記事
                
                                      
            

    チェ、ジウさんの夢、ダイエット、美容の本人コメントです。 参考にしてください*

    category - 美肌 健康 ダイエット 成功 幸福
    2015/ 05/ 18
                     
    画像 306



    女優になったきっかけを教えてください。

    「MBCの採用試験を受けたことがきっかけです。運試しのような気持ちで挑戦し、思いがけなくオーディションに合格しました。 なぜ女優になったのか?という質問もよくいただきますが、両親から受けた影響は大きかったと思います。“自分を置いても他人のために尽くす”両親の姿を見て、“人を幸せにすることは尊い”と自然に学んでいたんだと思います。この「学び」が、私に女優という道を選ばせたんだと思います。
     
    また、ヘップバーンのように影響を与えられる女優になるのが夢です。


    仕事がら、家では五穀米を主食にし 水分は一日一リットルをめやすに持ち歩いています。
    また、良質なたんぱく源である 肉も良く食べます。


    バレエが趣味で、身体の奥深い筋肉を使うのでオススメです。

    ヨガもやっていますが、呼吸法をマスターすると健康に役立ちますが、
    性格上 ストイックにはできないので、マイペースで続けています。

    バスタイムは 日本酒を、時には一升入れてしまうこともあるんです。



    ストレス解消は、日本の温泉へ良く出かけます。羨ましく思います。

    後、母とプードルと暮らしているのですが
    自慢のシアターで、くつろいだりしています。」


    追記*コメントを伺った限りだと、さすが涙の女王という異名をお持ちだけあり
       デトックス、美肌、ボディラインの事など スタッフもいるでしょうし、さすがプロ?の印象ですね~(^<^/

                
    関連記事
                
                                      
            

    働きアリの法則のことです。

    category - 自然 破壊 願い 幸福 平和
    2015/ 05/ 17
                     



    うち2割が良く働き、6割が普通に働き、2割が全く働かない状態をになり、これが人間の実社会における集団においても当てはまることから、この20対60対20の状態を「働きアリの法則」と呼ぶそうです。

    話はそれますが

    自然界の法則って、ミクロからマクロの世界まで共通性がありますから、

    人の身体でいえば 細胞レベルのバランスが崩れれば局所的に病となったり、

    地球のバランスは 現に崩れているわけですから

    気候、天災の異変があろうと、何ら不思議ではないと思いますよ*


    防災グッズ、用意しましょうね........*


                
    関連記事
                
                                      
            

    アリス症候群について、、、。

    category - ダイエット*美容*健康
    2015/ 05/ 16
                     
    画像 309


    こんな奇病が出てくる訳は、ぼくは うすうすと 20年近く前から感じていました。

    東洋的には、生体は120年くらいは持つようにつくられています。

    ただ、それは まったくの自然体で生活した場合の話ですので..........。


    ここ数十年~来 あまりの速さで 技術、文明は進歩しています。当然生体は追いつけず、ほとんどの方は 
    何らかのストレスにさらされているんじゃあないでしょうか?


    また、資本主義の弊害ともいえる利益至上主義の食品は当然リスクを伴い
    添加物が蓄積された生体は、いうまでもない結果をもたらすでしょう。

    100パーセント守れないとすれば、代謝を高め、デトックス体質にすれば
    素肌の美しさ、若さを保つ秘訣になると言えるんじゃあないでしょうか?


    あなたを守るのは、基本 DOCTORじゃあありません。~あなた自身*


    ご自分のお身体を 良く知ってくださいね~✽




                
    関連記事
                
                                      
            

    ダイエット用に作られた椅子だそうです.....*

    category - ダイエット*美容*健康
    2015/ 05/ 08
                     


    コストに見合うものか、僕にはまだわかりませんので、

    評判(口コミ)の良いもの、紹介させていただきます........。


    勝野式座るだけで骨盤キュッとクッション

    林 愛美
    林 愛美さんの投稿 公認アンサラー
    フルタイム(技術職)で働く兼業主婦です!
    グッドアンサー

    All Aboutに掲載中

    座り仕事なので、座っている間に何かできないかと思い購入したクッションです。

    立体3層構造で低反発と硬質ウレタンの組み合わせが柔らか過ぎないし、硬過ぎない。程よい硬さで長時間座っていても疲れにくいです。
    そして、座った瞬間、骨盤が締まるのがわかります。

    無理の無い姿勢で、自然と足が椅子の内側に入り、骨盤が内側に締まるので股関節が閉じて右ひざと左ひざがひっつきます。
    これによって姿勢がよくなり、お腹がひっこみます。

    毎日の事なので、意識をしていませんでしたが、春から使い始め、去年の夏にちょとピチピチしていたパンツが、今年はラクに入りました。

    大幅にダイエットできるクッションではありませんが、姿勢がよくなり、下腹が引っ込むのでスタイルが良くなるような気がします。
    座ってるだけなので、試してみても損はない商品だと思います。

    ■商品名
    メイダイ 勝野式座るだけで骨盤キュッとクッション

    希望小売価格:3,990円
    購入場所:ネットショップ(アマゾン、楽天市場等)


    メイダイ 座るだけで骨盤キュッとクッション レッド 35876
    参考価格: 4104円
    ショップ: メイダイ


    勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション 【骨盤矯正】【姿勢矯正】【マッサージクッション】【ダイエットクッション】【低反発】 ピンク
    参考価格: 3278円
    ショップ: とれじゃー@はんてぃんぐ

    1人が「Good!」と言っています。
    コジット メイクヒップスベーグルクッション

    杼本 佐波
    杼本 佐波さんの投稿
    兵庫県在住のフリーライターです。
    グッドアンサー

    All Aboutに掲載中


    ◎座るだけでおしりが鍛えられる
    毎日パソコンに向かっているとおしりの筋肉を使うことがありません。
    休日はなるべく歩くようにしていますが、平日の仕事時間にどんどん筋力が衰えているような感じがして心配していました。

    そんなときに発見したのが「メイクヒップスベーグルクッション」です。
    外側から中心に向かって傾斜があり、座っただけで骨盤を引き締める効果があるものです。
    低反発クッションだそうですが、すぐにクッションがへたってペシャンとなってしまうのがネックですが、そのときは手でもみほぐして厚みを復活させていました。

    ◎座った翌日に効果を実感
    最初は骨盤を中心に押されているな、という程度の感覚でした。
    ところが、翌日になっておしりが痛いんです。
    故障したときの痛みではなく、はっきりと分かる筋肉痛でした。

    骨盤を内側に程よく圧迫することで、いつもとは違う筋肉の使い方ができていたようです。
    自分でおしりを引き締めて座ったときとは疲労感が雲泥の差でした。

    毎日座っていると、下着のフィット感が違うことに気づきました。
    運動不足が続くと少しヒップラインが崩れかけていたのですが、このクッションに座るようになってからヒップラインが崩れません。

    もともと座る面はベロア素材なので、夏には大変暑いです。
    そこで暑い季節は裏返し、メッシュ素材の貼られた面を上にして使っています。

    ◎まめに厚みを復活させるのがコツ
    インターネットでも「すぐにペチャンコになる」という口コミを見かけますが、たしかにすぐにへたってしまいます。
    しかし、手でもみほぐせばふっくらした厚みが戻ります。

    このクッションは厚みのあるときに効果を発揮するので、クッションがしぼんだと思ったら手でほぐして膨らませる必要があります。
    そのうち本当の煎餅状態になると思いますが、そのときは1つ追加で購入し、2つ重ねて使ってみようかと思っています。

    座るだけでここまでヒップラインが変わるなら、手でほぐすぐらいの手間は惜しみません。
    ずっと使い続けるうちにどのようにラインが変わるか、今後が楽しみです。

    ■データ
    参考:1344円
    購入場所:ダイエー ※1280円で購入
    カラー:ブルーベリー、ラズベリー、ビターチョコ、ピーチ、グリーンティー、カスタード、ホワイトチョコ、キャラメル、グレープ、セサミ(全10色)
    メイクヒップスベーグルクッション ビターチョコ


    参考価格: 1493円
    ショップ: コジット

    ぽっこりお腹にさよなら「ポルト 骨盤クッション」

    まんぷく
    まんぷくさんの投稿
    旅先での楽しみはおいしいものとの出会い。
    グッドアンサー

    All Aboutに掲載中

    デスクワーク中心の人は、ついつい運動不足になりがちです。それでいて、気分転換と称してお菓子なんてつまんだりして、体は鈍るばかりか、気がつけば余計な贅肉が。。。なんてことも。そんな人におすすめしたいのが、「ポルト 骨盤クッション」です。

    お尻の形にくりぬかれた不思議な形をしていますが、このなかに6枚のエアバッグが入っています。空気弁ボタンを押して十分に空気を入れ、そこへ座って高さを調節します。座ったまま調節するので、自分のお尻の形にしっかりフィットするので安定感があります。

    お尻がきゅっとあがった状態なので、自然と膝を閉じた姿勢が保てます。そうすることで骨盤は引き締まり、下腹部に意識がいきます。このクッションを使うようになってから、姿勢が良くなり、ふとしたときにロングブレスを心がけるようにしたら腰周りがすっきりしたように思います。

    ■商品名:ポルト 骨盤クッション
    ■参考価格:3980円
    ■外形寸法:幅43センチ、奥行き38センチ、高さ8.5センチ
    ■質量:520グラム
    ■材質:ポリエステル・ポリウレタン・合成皮革
    ■色:ブラウン、ピンク
    ■製造元:ツカモトエイム株式会社
    ■URL:http://www.tsukamoto-aim.co.jp/products/detail_59.html

    Good!
    ルルド「バランスツール」

    hodo-hodo
    hodo-hodoさんの投稿 公認アンサラー
    色んなことに興味深々
    グッドアンサー

    All Aboutに掲載中



    ずっとバランスボールが欲しいなと思いながらも、あの大きなゴムボールが部屋に出っ放しというのに抵抗があって、なかなか購入にふみきれずにいたところ良い商品を発見しました。

    ■ルルド「バランスツール」
    ■布製のカバーのついたバランスボールで、普段はスツールやオットマンとして利用でき、かつバランスボール機能があるのでエクササイズにも使えるという優れものです。
    カバーの色は5色(ミックスレッド・モスグリーン・シャイニーブラウン・アッシュベージュ、サンドベージュ)とどれもシックな色合い。
    (公式HPにはありませんでしたが、合成皮革製のブラックとキャメルもネットで発見しました)
    インテリアに馴染むので、出しっぱなしにしていも違和感がなく、いつでもエクササイズできるのがオススメのポイントです。
    私はシャイニーブラウンを選びましたが、我が家のソファの布地ともぴったりマッチするので普段はソファのオットマンとして置いています。
    背筋を伸ばしたり、足をあげながら座りコアトレーニング。

    まだ実際の効果はそれほど実感していませんが、座っているとただの椅子に座っているのとは違う筋肉を使っているのを実感できます。
    こういったエクササイズは即効性はなく、地道な継続が必要だと思います。毎日座ることで、少しずつ鍛えられていくものなので頑張りたいと思います。
    こちらのスツールはインテリア、椅子としての機能も高いのでもしダイエットに挫折しても後ろめたくないのもいいかなぁと・・思ったりもしています。

    ■アテックス ルルド バランスツールAX-HSL162
    公式ホームページ 
    http://www.atex-net.co.jp/products/health/hsl162/hsl162.html
    ■定価 7800円
    (アマゾン、楽天市場などでは4000円台で購入可能)
    スツール バランススツール エクササイズボール オットマン 「ルルド バランスツール」 ファブリック レッド色

    スツール バランススツール エクササイズボール オットマン 「ルルド バランスツール」 ファブリック レッド色
    参考価格: 11160円
    ショップ: cyberlife

    アテックス ルルド バランスツール シャイニーブラウン AX-HSL162sb

    アテックス ルルド バランスツール シャイニーブラウン AX-HSL162sb
    参考価格: 10333円
    ショップ: アテックス


    アテックス(ATEX) ルルドバランスツール キャメル AX-HSL163ca
    参考価格: 3950円
    ショップ: アテックス(ATEX)

    三層のウレタンで腰やお腹周りが引き締まるクッション

    きろりんの村
    きろりんの村さんの投稿 公認アンサラー
    グッドアンサー
    ■商品名 勝野式 座るだけで骨盤周りキュッとクッション

    ■おすすめの理由

    このクッションは、医学博士の勝野先生が開発した、体の構造等を考えて作ったという安全で安心なクッションです。

    座面が斜めで前の方が低くなっているので、お腹と胸の間が斜めになっている事で圧迫感が感じられません。猫背になりずらいのも魅力で、背筋がピンとなるのも良い部分です。

    腰周りが一ヶ月もするとキュッと引き締まりますし、長時間使っていもへこまないので便利です。真ん中に穴が開いているので、お尻が蒸れないのもお勧めです。

    ■データ
    価格:3990円

    ■購入場所::ニッセン

    http://www.nissen.co.jp/sho_item/regular/8805/8805_60025.asp

    ■このダイエットにトライする人へ一言

    パソコンや勉強等で長時間に座る体勢をしている人に、とても便利なクッションです。内臓への負担が少なくて、座っていても苦しくならないのも便利な部分です。夏場もお尻が蒸れないので、暑い車内のドライブにも使えます。車の中でも、作業をしている時でもいつでも引き締める事が出来ます。

    クッションの上で腰を回す運動をすると、より効果が上がります。それに、お腹もキュッと引き締まる効果もありますので、気になる人にも使えるクッションです。骨盤に効いて、腰痛も軽減出来ます。

    骨盤&太ももすっきりクッション

    吉江 真由子
    吉江 真由子さんの投稿
    <おすすめの理由>
    座りながら、テレビを見ながらでもできるので、誰でも簡単にトレーニングできる商品となっている。これひとつで、太もも、ひざ上、内もも、骨盤まわりをすっきりさせることができる。ほかにも、ヒップアップ、ぽっこりお腹にも効果的である。ただクッションを脚の間に挟んで体をひねったり、脚を閉じたり開いたり、上下させたりするだけ。何よりも嬉しいのが、1日にたったの1,2セットだけでOKなところである。はじめは1セットだけでも十分である。いつでもどこでも何かをしながらでも使えて便利なので、ぜひみなさんにもおすすめしたい。

    <みなさんに一言>

    継続は力なり


                
    関連記事
                
                                      
            

    おおむね今日まで、子どもの日にちなんだ お子様無料のイベントをまとめてみました。

    category - 子供の日 イベント 平和 幸福
    2015/ 05/ 06
                     



    こどもの日無料 公園・テーマパーク・動物園・水族園・植物園…
     こどもの日に入場料が無料で利用できる、公園やテーマパーク,動物園,水族園,植物園などの、ご家族一緒に出かけて楽しめる施設の一覧です。一部GW期間中の物も含みます。

    こどもの日無料情報 摘要・備考 地域・場所
    ●∵熊本市動植物園 Up 動物園無料 熊本県熊本市
    熊本市動植物園では、こどもの日を含むGW期間中、中学生以下入園無料の春のこどもまつりを実施。
    場所:熊本県熊本市健軍5-14-2
    日時:2014年5月2日~5月6日 9:00~17:00
    対象:中学生以下。
    2015/05/06:URL更新。
    more Update:2015/05/06 Edit:2015/05/06
    ●∵兵庫 姫路市立動物園 Up 動物園入園料無料 兵庫県姫路市
    姫路市立動物園では、姫路城関連対策の為、こどもの日,みどりの日などGW期間中もずっと無料。
    こどもの日当日は、ふれあい広場スペシャル,ゾウの姫子のお昼ごはんなどのイベントも実施。
    日時:2015年5月15日迄 9:00~17:00
    対象:全員
    因みに姫路市では、5月5日のこどもの日は、姫路お城まつりのイベントとして、姫路城三の丸ステージでハピネスチャージプリキュアショー,仮面ライダーガイムショーなどを実施します。これらも無料のようです。
    姫路市立動物園の隣なので、こちらもお勧めです。 
    2015/05/04:URL修正。失礼しました。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/04
    ●∵しまね海洋館アクアス Up 水族館無料
    島根県立石見海浜公園にある水族館、しまね海洋館アクアスでは、こどもの日を含む児童福祉週間の1週間は、中学生以下の子供入館料無料を実施。
    場所:島根県浜田市久代町1117番地2
    日時:2014年5月5日~5月11日
    対象:中学生以下
    珍しい、白イルカのライブショーが見れます。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵佐賀 国営吉野ヶ里歴史公園 Up 国営公園入園無料 佐賀県神埼郡
    吉野ヶ里遺跡の保存と展示を行う吉野ヶ里歴史公園では、こどもの日を含むGW期間中入園無料
    場所:佐賀県神埼郡吉野ヶ里町田手1869
    期間:2015年4月25日,26日,29日,5月2日~6日
    対象:全員。5月2日迄は西口エリアのみ無料。3日,4日,5日は全園無料。
    more Update:2015/04/30 Edit:2015/04/30
    終了東京 こどもの城 Up 入園料無料 東京都渋谷区
    こどもの城では、こどもの日はこども入園無料のイベントを実施。
    場所:東京都渋谷区神宮前5-53-1
    日時:2014年5月5日 10:00~17:30
    対象:小人(3歳以上18歳未満)
    2015/04/28:こどもの城は、2015年2月1日で閉館されました。
    2014/05/03:2014年も、 5月5日のこどもの日に子供入館料無料が実施されます。
    Update:2015/04/28 Edit:2015/04/28
    終了沖縄美ら海水族館 Up 水族館入館料無料 沖縄県国頭郡
    沖縄美ら海水族館では、みどりの日を含むGW期間に小中学生の入館無料を実施。
    GW期間中は、初夏の星空迷路や、イルカ達の”オキちゃん劇場”,”イルカラグーン”などのイベントがある。
    場所:沖縄県国頭郡本部町字石川424
    期間:2015年5月4日~5日 8:30~21:00
    対象:中学生以下
    備考:入園無料の海洋博公園では、5月4日は仮面ライダードライブショー,5月5日はウルトラマンギンガショーを実施。因みに3日はアンパンマン,6日はレッドヒーローショーのショー。いずれも無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了広島 国営備北丘陵公園 Up 国営公園入園料無料 広島県庄原市
    広島県の国営備北丘陵公園では、こどもの日を含むGW期間中の春まつり2015で入園無料を実施。
    場所:広島県庄原市三日市町4-10
    日時:2015年4月26日,5月4日,5日 9:30~17:00
    対象:全員。5月5日は小中学生のみ入園無料。
    備考:駐車料金は別途必要。
    2014/04/20:URL更新
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 上野動物園 Up 動物園入園料無料 東京都台東区
    東京上野動物園では、みどりの日は入園料無料。こどもの日は中学生無料を実施。
    当日は、パンダラインラリーのイベントを実施。
    場所:東京都台東区上野公園9-83
    日時:2014年5月4日,5日 9:30~17:00
    対象:全員。こどもの日は中学生以下限定
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 国営昭和記念公園 Up 入園無料 東京都立川市
    国営昭和記念公園では、GW期間中の4/29の昭和の日(旧みどりの日)と5/5のこどもの日に入園料無料を実施
    期間中は、フラワーフェスティバル2015のイベントを実施。
    場所:東京都立川市緑町3173
    日時:2015年4月29日,5月5日 9:30~18:00
    対象:こどもの日は中学生以下又はこれらに相当する者
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了国営武蔵丘陵森林公園 Up 森林公園無料 埼玉県比企郡
    国営武蔵丘陵森林公園では、GW期間中のこどもの日は中学生以下限定で入園料無料。
    場所:埼玉県比企郡滑川町大字山田1920
    日時:2015年4月29日,5月4日,5月5日
    対象:全員。こどもの日は小人(中学生以下)限定
    2014/04/20:URL更新。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報 摘要・備考 地域・場所 動画 地図
    終了国営明石海峡公園 Up 国営公園入園無料 兵庫県淡路市
    国営明石海峡公園では、5月4日のみどりの日は入園料無料。こどもの日は小人入園料無料。
    こどもの日は、春のカーニバル,ふわふわ遊具,スマイルパフォーマーQちゃんショーなどのイベントを実施。
    場所:兵庫県淡路市南鵜崎8-10
    日時:2015年5月4日 9:30~18:00
    対象:全員。こどもの日は小人限定
    備考:神戸地区は現在開園しておりません。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了香川 国営讃岐まんのう公園 Up 国営公園入園無料 香川県仲多度郡
    四国唯一の国営公園讃岐まんのう公園では、みどりの日を含む4月29日,5月4日,5日は入園料無料。
    期間中は、春らんまんフェスタのイベントを開催。
    場所:香川県仲多度郡まんのう町炭所西
    日時:2015年4月29日,5月4日,5日 9:30~17:00
    対象:全員。5日はこどものみ無料
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道 滝野すずらん丘陵公園 Up 国立公園無料 北海道札幌市
    国営滝野すずらん丘陵公園では、GW期間中のみどりの日とこどもの日は入園無料。
    期間中は、国内最大級パンジー・ビオラCollection2015などのイベントを実施。
    場所:北海道札幌市南区滝野247
    日時:2015年5月4日,5日
    対象:全員。5/5は小中学生のみ。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了国営越後丘陵公園 Up 入園料無料 新潟県長岡市
    国営越後丘陵公園では、みどりの日は一般無料開園を実施。こどもの日は小人のみ無料。
    当日は、チューリップまつり,オランダ民族衣装で記念撮影,クラフト教室などのイベントを実施。
    場所:新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950-1 越後公園管理センター
    日時:2015年5月4日~5月5日 9:30~18:00
    対象:全員。こどもの日は小人のみ無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了茨城県大洗水族館 Up 水族館入館料無料 茨城県東茨城郡
    アクアワールド茨城県大洗水族館では、GW期間中のこどもの日は中学生以下無料。
    当日は、移動動物園などのイベントを実施。
    場所:茨城県東茨城郡大洗町磯浜町8252-3
    日時:2015年5月5日
    対象:中学生以下
    2015/04/28:因みに5月3日はドラえもんキャラクターショー,5月4日はイバライガーショーがあります。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了沖縄 熱帯ドリームセンター Up 入館料無料 沖縄県国頭郡
    海洋博公園 熱帯ドリームセンターではこどもの日を含むGW期間中に、入場無料を実施。
    当日は、海洋博公園マーチング・バンドフェスティバルやGWステージショーなどの無料イベントを実施。
    場所:沖縄県国頭郡本部町石川424
    期間:2015年4月25日,5月4日~5日
    対象:全員。こどもの日は小中学生のみ無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了鹿児島 平川動物公園 Up 動物園無料 鹿児島県
    鹿児島市平川動物公園では、こどもの日は入園料無料。
    5月6日迄はこどもまつりとして多彩なイベントを実施。
    場所:鹿児島県鹿児島市平川町5669-1
    日時:2015年5月5日 8:30~18:00
    ・対象:中学生以下Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 新宿御苑 Up 入園料無料 東京都新宿区
    新宿御苑ではGW期間中5月5日こどもの日は小中学生の入園料無料を実施。
    場所:東京都新宿区内藤町11
    日時:2015年5月5日
    対象:全員。但し、こどもの日は小中学生限定
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了沖縄 首里城公園 Up 入館無料 沖縄県那覇市
    真紅の世界遺産琉球王国の首里城の首里城公園では、こどもの日は中学生以下入館無料を実施
    当日は、GW体験イベントを実施。
    場所:沖縄県那覇市首里金城町1-2
    日時:2015年5月5日 8:30~19:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了フローランテ宮崎 Up フラワーパーク無料 宮崎県
    花と緑の都市公園フローランテ宮崎では、こどもの日を感謝の日に設定し、中学生以下無料を実施。
    当日は、春のフローラル祭2014のイベントを開催。
    場所:宮崎県宮崎市山崎町浜山414-16
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報 摘要・備考 地域・場所 動画 地図
    終了岡山後楽園 Up 入園料無料 岡山県岡山市
    日本三名園の岡山後楽園では、端午の節句だ後楽園と題し、こどもの日は高校生以下は入園無料。
    当日は、後楽園オリジナル紙芝居,後楽園ジャンボかるたなどのイベントを実施。
    場所:岡山県岡山市北区後楽園1-5
    日時:2015年5月5日
    対象:高校生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道 JRタワー展望室 Up 入場料無料 北海道札幌市
    札幌市のJRタワー展望室では、子供入場料が無料。
    場所:北海道札幌市中央区北5条西2-5
    日時:2015年5月5日 10:00~23:00(最終入場は22:30)
    対象:小学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了石川 のとじま水族館 Up 水族館無料 石川.七尾市
    石川県七尾市のとじま水族館では、こどもの日に中学生以下無料開放を実施。
    当日は、イルカ・アシカショー,ペンギンのお散歩タイムなどのイベントを実施。
    日時:2015年5月5日 8:00~17:00
    対象:中学生以下
    備考:当日は無料シャトルバスも運行する。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了茨城 国営ひたち海浜公園 Up 入園料無料 茨城県
    国営ひたち海浜公園では、こどもの日は小人限定で入園無料を設定。
    当日は、フラワリング(flowering)2015 ネモフィラハーモニー,親子で竹トンボづくりなどのイベントを開催中。
    場所:茨城県ひたちなか市馬渡字大沼605-4
    期間:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 多摩動物公園 Up 動物園入園料無料 東京都日野市
    東京都多摩動物公園では、GW期間中のみどりの日とこどもの日に、入園料無料を実施。
    場所:東京都日野市程久保7-1-1
    期間:2015年5月4日~5月5日 9:30~17:00
    対象:全員
    備考:小学生以下及び都内在住・在学の中学生は常時無料
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 葛西臨海水族園 Up 水族園入園料無料 東京都江戸川区
    東京葛西臨海水族園では、5月4日は入園料無料。こどもの日は中学生無料を実施。
    GW期間中は、25周年イベントを実施。
    場所:東京都江戸川区臨海町6-2-3
    日時:2015年5月4日,5日 9:30~17:00
    対象:全員。こどもの日の5月5日は中学生のみ無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了神戸ポートタワー Up タワー展望台無料 兵庫県神戸市
    神戸市では、こどもの日は、中学生以下は神戸ポートタワー入場料無料を実施。
    当日は、午後7時以降に神戸ポートタワーが鯉のぼりのLEDで演出される。
    場所:兵庫県神戸市中央区波止場町5-5
    日時:2015年5月5日
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了宮城 みちのく杜の湖畔公園 Up 植物園入園料無料 宮城県川崎町
    国営みちのく杜の湖畔公園(みちのく公園)では、こどもの日は中学生以下入園料無料。
    当日は、花と緑のスタンプラリー,樹々のアート展など、花のフェスティバル2015のイベント実施期間中
    場所:宮城県柴田郡川崎町小野二本松53-9
    日時:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福岡 国営公園海の中道海浜公園 Up 公園入園料無料 福岡県福岡市
    国営公園海の中道海浜公園では、4月26日,5月4日のみどりの日,5日のこどもの日に無料開園を実施。
    期間中は、海の中道海の中道フラワーピクニック2015と題し、ヒツジの毛刈り実演・体験,ポニー乗馬体験,動物の森ふれあい広場に赤ちゃん,昔遊びの広場などのイベントを実施。
    場所:福岡市東区大字西戸崎18-25
    日時:2015年4月26日,5月4日,5日 9:30~17:30
    対象:全員。こどもの日は15歳未満のみ無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了富山 となみチューリップフェア Up イベント入場料無料 富山県砺波市
    650品種250万本のチューリップが見れる、砺波チューリップ公園のとなみチューリップフェアでは、こどもの日は小人料金無料を実施。
    日時:2015年5月5日
    対象:中学生以下
    備考:チラシ(PDFファイル)参照。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報 摘要・備考 地域・場所 動画 地図 通知
    終了石川 いしかわ動物園 Up 動物園入園料無料 石川県能美市
    いしかわ動物園では、こどもの日は3歳以上中学生以下の入園無料。
    当日は春のふれあいまつりとして、アニマルステージ,ヒツジの毛刈り実演等のイベントを実施。
    場所:石川県能美市徳山町600番地
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了神奈川 こどもの国 Up こどもの国無料 神奈川横浜市
    自然の遊び場 こどもの国では、子供の日に入園無料を実施。
    GW中はこどもの国春まつりと題し、当日はカブトをつくろう,自然スタンプビンゴ等のイベントを実施。
    場所:神奈川県横浜市青葉区奈良町700
    日時:2015年5月5日 9:30~16:30
    対象:中学生以下
    2015/04/28:因みに、5月4日は手裏剣戦隊ニンニンジャー・ショーがあります。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了青島亜熱帯植物園 Up 植物園無料 宮崎県宮崎市
    青島亜熱帯植物園では、GW期間中のこどもの日は熱帯植物観賞大温室の無料開放を実施
    場所:宮崎県宮崎市青島2-12-1
    日時:2014年5月4日~5日 9:00~17:00
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 井の頭自然文化園 Up 動物園無料 東京都武蔵野市
    井の頭自然文化園(井の頭動物園)では、GW期間中みどりの日とこどもの日は中学生無料を実施
    場所:東京都武蔵野市御殿山1-17-6
    日時:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:こどもの日は中学生限定
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了静岡 はままつフラワーパーク Up 植物園入園料無料 静岡県浜松市
    はままつフラワーパークでは、こどもの日を祝い、小中学生以下の無料入園を実施。
    場所:静岡県浜松市西区舘山寺町195
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 明治神宮外苑 Up 児童公園無料 東京都港区
    明治神宮外苑では、こどもの日はにこにこパーク小学生以下入園無料。アイススケート場は中学生以下滑走料無料。
    場所:東京都港区北青山1-7-5
    日時:2015年5月5日 10:00~17:00
    対象:にこにこパークは小学生以下無料。アイススケート場は中学生以下無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了茨城 水戸芸術館 タワー展望室 Up タワー展望台無料 茨城県水戸市
    水戸芸術館では、こどもの日は中学生以下の子供はタワー展望室入場無料。
    場所:茨城県水戸市五軒町1-6-8
    日時:2015年5月5日 9:30~19:00
    対象:中学生以下
    高さ100mのアートなタワーです。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了広島 宮島水族館 Up 水族館無料 広島県廿日市市
    瀬戸内海の水族館、宮島水族館みやじマリンでは、こどもの日、中学生以下入館無料を実施。
    場所:広島県廿日市市宮島町10-3
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:子供(中学生以下)
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了沖縄 識名園・玉陵 Up 庭園無料 沖縄県那覇市
    沖縄県那覇市の識名園,玉陵では、こどもの日は中学生以下の子供に無料開放。
    日時:2015年5月5日 9:00~17:30
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了横浜ランドマークタワー Up タワー展望台無料 神奈川県横浜市
    横浜ランドマークタワー 69階展望フロアのスカイガーデンでは、こどもの日は小学生以下の子供無料。
    当日はポケモンまつり in 横浜ランドマークタワーのイベントをGW期間中の5月6日迄実施中。
    場所:神奈川県横浜市西区みなとみらい2−2−1
    日時:2015年5月5日 9:30~22:00
    対象:子供(小学生以下)
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報 摘要・備考 地域・場所 動画
    終了兵庫 ひめじ手柄山遊園 Up 遊園地入場無料 兵庫 姫路
    姫路市のひめじ手柄山遊園では、5月5日のこどもの日は入場無料。
    当日は巨大エア遊具 ロボットファクトリー,スポーツゲームにチャレンジのイベントを実施。
    場所:兵庫県姫路市安田4-1 姫路市役所北別館6階.
    対象:全員。※但し遊具施設利用は有料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道 ノーザンホースパーク Up テーマパーク入園無料 北海道
    馬と自然のテーマパーク、ノーザンホースパークでは5月5日こどもの日は中学生以下入園無料。
    当日は特別ポニーショー,トラクターショーなどのイベントを実施。
    場所:北海道苫小牧市美沢114-7
    日時:2015年5月5日 9:00~18:00
    対象:中学生以下。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了香川 玉藻公園 Up 公園入園無料 香川 高松
    香川県の史跡高松城跡 玉藻公園は、5月5日のこどもの日は、一般開放記念無料開放。
    今年は高松城跡史跡指定&玉藻公園開園60周年記念の無料開放となる。
    場所:香川県高松市2−1
    日時:2015年5月5日 7:00~18:30
    対象:全員。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了静岡 富士山こどもの国 Up こどもの国無料 静岡 富士
    富士山こどもの国では、5/5のこどもの日は、中学生以下入園料無料
    当日は、富士山こどもの国GW大道芸,富士山に響け和太鼓の響演,昭和の遊び大集合などのイベントを実施。
    場所:静岡県富士市桑崎1015
    日時:2015年5月5日 7:00~18:30
    対象:全員。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道 昭和新山熊牧場 Up 熊牧場入場無料 北海道
    北海道、昭和新山熊牧場では、こどもの日は小学生以下入場無料。
    当日は、今年生まれたこぐまの一般公開などを実施。
    場所:北海道有珠郡壮瞥町昭和新山183番地
    日時:2015年5月5日 8:30~17:00
    対象:小学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了三重 東青山四季のさと Up 入園料無料 三重県津市
    三重県津市にある自然公園東青山四季のさとでは、こどもの日は入園料無料を実施。
    場所:三重県津市白山町上ノ村1025
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了兵庫 姫路城3DPM Up 観覧料無料 兵庫県姫路市
    国宝姫路城では、こどもの日を含むGW中は、観覧料無料の姫路城3Dプロジェクションマッピングを実施する。
    白鷺や武将が姫路城に投影される、姫路光絵巻 HAKUAが見れます。
    場所:兵庫県姫路市本町68 姫路城三の丸広場
    日時:2015年5月3~5月5日 19:30~21:30 ※1回辺り約10分
    対象:全員
    備考:通常の(日中の)姫路城の入場料が無料になるイベントではありません。
    2015/05/05:姫路城3DPMの内容はすぐわかる動画でどうぞ。実際の姫路城3DPMの映像が見れるPR動画です。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了千葉 市川市動植物園 Up 動植物園入園無料 千葉県市川市
    こどもの日は小・中学生入園無料を実施。
    場所:千葉県市川市大町大町284番1外
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京都立庭園 Up 庭園無料 東京
    東京都内の、以下の都立庭園では、GW期間中のこどもの日とみどりの日を無料入園日に設定
    庭園:旧岩崎邸庭園,旧芝離宮恩賜庭園,旧古河庭園,清澄庭園,小石川後楽園,殿ヶ谷戸庭園,浜離宮恩賜庭園,向島百花園,六義園,神代植物公園,夢の島熱帯植物館
    日時:2015年5月4日,5日
    対象:全員。こどもの日は中学生以下限定無料
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06

    こどもの日無料 博物館・美術館・科学館・プラネタリウム・天文台…
     こどもの日に入場料などが無料で利用できる、博物館,美術館,科学館,プラネタリウム,天文台などの、教養や創造性を高めたり、知的好奇心などが探求できる施設を紹介しています。一部GW期間中の物も含みます。
    こどもの日無料情報 摘要・備考 地域・場所 動画 地図
    ●∵栃木 東武ワールドスクウェア New 博物館無料 栃木県日光市
    世界建築の博物館、東武ワールドスクウェアでは、5月5日のこどもの日からの児童福祉週間は子供の入園無料を実施。
    場所:栃木県日光市鬼怒川温泉大原209-1
    日時:2015年5月5日~10日
    対象:小学生以下
    more Update:2015/05/04 Edit:2015/05/04
    ●∵東京 東武博物館 New 博物館無料 東京都墨田区
    東武鉄道の東武博物館では、5月5日のこどもの日からの児童福祉週間は子供の入館無料を実施。
    場所:東京都墨田区東向島4-28-16
    日時:2015年5月5日~10日 ※5月7日は休館
    対象:中学生以下
    more Update:2015/05/04 Edit:2015/05/04
    ●∵東京 切手の博物館 Up 博物館無料 東京都豊島区
    切手の博物館では、こどもの日からの1週間の児童福祉週間のため小中学生は入館無料。
    こどもの日は、切手たんけん隊イベントを実施。
    場所:東京都豊島区目白1-4-23
    日時:2014年5月5日~5月11日
    対象:中学生以下
    more Update:2015/05/04 Edit:2015/05/04
    終了奈良国立博物館 Up 博物館観覧料無料 奈良県奈良市
    奈良国立博物館では、GW期間中のこどもの日を無料観覧日に設定。名品展の観覧無料。
    場所:奈良県奈良市登大路町50番地
    日時:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:全員
    備考:高校生以下および18歳未満,70才以上などの名品展の観覧は常時無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了大阪 国立民族学博物館 Up 博物館観覧料無料 大阪府吹田市
    国立民族学博物館(みんぱく)では、子供の日に無料観覧日を設定。
    場所:大阪府吹田市千里万博公園10-1
    日時:2015年5月5日 10:00~17:00
    対象:一般(全員)。
    備考:毎週土曜日は高校生以下無料
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了滋賀県 Up 施設無料開放 滋賀県
    滋賀県では、こどもの日に、近代美術館(大津市),琵琶湖博物館(草津市),醒井養鱒場(米原市),陶芸の森(甲賀市),安土城考古博物館などの県立施設の無料開放を実施する。
    日時:2015年5月5日
    対象:18歳未満の子供及び同伴の保護者
    条件:滋賀プラスワン又は滋賀県内在住である事を証明可能な物を提示
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了徳島県立博物館 Up 博物館観覧料無料 徳島県徳島市
    徳島県立博物館では、GW期間中のこどもの日などの国民の祝日は常設展観覧料が無料。
    当日は、こどもの日フェスティバルを実施。ウォークラリーや体験コーナー等のイベント等がある。
    場所:徳島市八万町向寺山 文化の森総合公園
    期間:2015年4月29日,5月4日,5日 9:30~17:00
    対象:全員無料。企画展を一般が見る場合は有料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了山梨県立科学館 Up 科学館入館料無料 山梨県甲府市
    山梨県立科学館では、こどもの日は高校生以下は入館料無料。
    当日は、実験工作室で、おもしろ浮沈子,スライム時計のイベントを実施。
    場所:山梨県甲府市愛宕町358-1
    日時:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:高校生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了広島市こども文化科学館 Up プラネタリウム無料 広島県広島市
    広島市こども文化科学館では、こどもの日は小人のプラネタリウム観覧料が無料。大人は半額。
    プログラムは、こどもの日スペシャル“消えた星座のナゾ”。
    当日は、企画展科学捜査展やマジックショーなどのイベントを開催。
    場所:広島県広島市中区基町5-83
    日時:2015年5月5日
    対象:高校生以下。大人は半額
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了宮城 仙台市天文台 Up プラネタリウム無料 宮城県仙台市
    宮城県仙台市 仙台市天文台では、こどもの日は中学生以下のプラネタリウム観覧料無料を実施。
    当日は、アンドロメダファンタジータクティクスなどのイベントも実施。
    当日は、今夜の星空散歩,プラネくんとあそぼう~星空動物園~を上映
    場所:宮城県仙台市青葉区錦ケ丘9丁目29-32
    日時:2014年5月5日 10:00~ 11:30~ 13:00~ 14:30~ 16:00~
    対象:中学生以下。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報
    終了広島 三原市宇根山天文台 Up プラネタリウム無料 広島県三原市
    三原市宇根山天文台では、こどもの日に中学生以下を対象に施設無料開放イベントを実施。
    当日は、夜18:00~22:00に春の星座などの観望会が行われる。
    場所:広島県三原市久井町吉田370-29
    日時:2015年5月5日 18:00~22:00
    対象:中学生以下
    当日は、春の大三角 春の大曲線をたどって、名だたる星座散歩が楽しめる模様。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了埼玉県立小川げんきプラザ Up プラネタリウム無料 埼玉県比企郡
    小川げんきプラザでは、こどもの日フェスティバルを実施。GW期間中のこどもの日は無料になる。
    当日は、プラネタリウムの無料公開,クラフトづくり,人形劇等のイベントを実施する。
    場所:埼玉県小川町木呂子561
    期間:2015年5月4日~5月5日 9:00~16:00
    対象:一般(全員)。各回126人迄。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道 美幌博物館 Up 博物館入館料無料 北海道網走郡
    美幌博物館では、こどもの日は入館料無料。
    当日は、企画展せせらぎ公園 絵の花散歩道を開催し、先着500名にかしわもちの無料配布などを実施。、
    場所:北海道網走郡美幌町みどり253-4
    日時:2015年5月5日 9:00~15:00
    対象:全員。
    2010/04/19:昨年のままですが、最終更新日が2010年4月なので今年も実施されると思われます。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了熊本 歴史博物館こころピア Up 博物館入館料無料 熊本県玉名市
    河とともに発展した玉名の歴史博物館こころピアでは、こどもの日に無料観覧を実施。
    場所:熊本県玉名市岩崎117
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:全員。文化の日も無料
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了鹿児島市立科学館 Up 科学館入館料無料 鹿児島市鴨池
    鹿児島市立科学館では、こどもの日は中学生以下入館料無料。
    当日はこどもまつりとして、ゴム鉄砲で的当てゲームなどのイベントを実施。
    場所:鹿児島県鹿児島市鴨池2丁目31-18
    日時:2015年5月5日 10:30~15:00
    対象:中学生以下。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 葛飾区郷土と天文の博物館 Up プラネタリウム無料 東京都葛飾区
    葛飾区郷土と天文の博物館では、こどもの日は館まつりとして、博物館を無料公開しプラネタリウムも無料。
    当日は、かつしか青空散歩,クイズで考古学などのイベントを実施。
    当日は、かつしかドームステーション,シンフォニー・オブ・ユニバースなどを上映
    場所:東京都葛飾区白鳥3-25-1
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:全員
    備考:プラネタリウム 現在上映中の番組参照推奨。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了海の博物館 Up 博物館無料 三重県鳥羽市
    三重県鳥羽市 海の博物館では、こどもの日限定で高校生以下入館料無料を実施。
    当日は、ミュージアムライブなどのイベントを実施
    場所:三重県鳥羽市浦村町大吉1731-68
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:高校生以下。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 足立区郷土博物館 Up 博物館無料 東京都足立区
    東京都足立区郷土博物館では、子供の日はイコム国際博物館の日として無料入館日を設定。
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:全員無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福島県立博物館 Up 博物館無料 福島県
    福島県立博物館では、こどもの日は常設展観覧料が無料。
    場所:福島県会津若松市城東町1-25
    日時:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了長野市立博物館 Up 博物館無料 長野県長野市
    長野市立博物館の平常展では子どもの日観覧無料日を実施。
    場所:長野県長野市小島田町1414
    日時:2015年5月5日 9:30~16:30
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報
    終了山形県立博物館 Up 博物館無料 山形県山形市
    山形県山形市霞城町の山形県立博物館では、こどもの日特別開館として入館料無料を実施。
    当日は、企画展 石沢慈鳥と鳥類,特別ミニ展示 清水大典の世界,冬虫夏草・きのこ・植物を開催。
    場所:山形県山形市霞城町1-8
    日時:2015年5月5日 9:00~16:30
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了DIC川村記念美術館 Up 美術館入館料無料 千葉県佐倉市
    DIC収集の美術品を展示しているDIC川村記念美術館では、こどもの日は高校生以下入館無料。
    当日は、画家たちと旅する花の世界などのコレクション展示を実施。
    場所:千葉県佐倉市坂戸631
    日時:2015年5月5日 9:30~17:00
    対象:高校生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了和歌山 くじらの博物館 Up 博物館無料 和歌山県東牟婁郡
    くじらショーの見れる、太地町立くじらの博物館では、こどもの日は、小中学生入館料無料を実施。
    場所:和歌山県東牟婁郡太地町大字太地2934-2
    日時:2015年5月5日 08:30 ~ 17:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福島 会津武家屋敷 Up 歴史資料館無料 福島県
    歴史感動ミュージアム会津武家屋敷では、子供の日感謝デーとして、GW期間中のこどもの日を含む4日間は小学生のみ入場無料。
    当日は、桜祭,春の邦芸会などのイベントを実施。
    場所:福島県会津若松市東山町大字石山院内1
    日時:2015年5月3日~6日 9:00~17:00
    対象:小学生
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了南方熊楠顕彰館 Up 博物館無料 和歌山県田辺市
    南方熊楠顕彰館では、GW期間中のこどもの日は特別開館を実施し、南方邸が18歳以下覧料無料。
    当日は、収蔵庫特別入室体験(先着30名),グッズ抽選会(先着30名)などのイベントも実施。
    場所:和歌山県田辺市中屋敷町36番地
    日時:2015年5月5日 10:00~17:00
    対象:18歳以下。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了岡山 倉敷市立自然史博物館 Up 博物館無料 岡山県倉敷市
    岡山県倉敷市立自然史博物館 では、こどもの日は無料開放日で一日入館無料を実施。
    場所:岡山県倉敷市中央2-6-1
    日時:2015年5月5日 9:00~17:15
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了岩手県立美術館 Up 美術館無料 岩手県盛岡市
    岩手県立美術館ではこどもの日は18歳未満の児童生徒の観覧料無料。
    当日は、アートデオヤコ こどもの日スペシャル わくわくびじゅつかんを開催。
    場所: 岩手県盛岡市本宮松幅12-3
    日時:2015年5月5日
    対象:18歳未満の小人。※高校生は受付で生徒手帳等の提示必須。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道 小樽市総合博物館 Up 博物館無料 北海道小樽市
    プラネタリウムなどもある、小樽市総合博物館ではこどもの日は高校生以下無料。
    場所:北海道小樽市手宮1-3-6
    日時:2015年5月5日
    対象:高校生以下。※通常中学生以下無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 日本科学未来館 Up 科学館無料 東京都江東区
    科学がわかる世界がわかる日本科学未来館では、こどもの日は18歳以下の方入館料無料。
    当日は、立体視プラネタリウム作品 バースデイ~宇宙とわたしをつなぐもの~の特別上映を実施。
    場所:東京都江東区青海2-3-6
    日時:2015年5月5日 10:00~17:00
    対象:18歳以下。毎週土曜日も18歳以下は無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 世田谷区プラネタリウム Up プラネタリウム無料 東京都世田谷区
    東京都世田谷区のプラネタリウムでは、GW期間中の昭和の日,憲法記念日,みどりの日,こどもの日の祝日はこども無料。プログラムは、南十字星をさがしにいこう,もうひとつの地球~太陽系外惑星をさがせ~ の2本
    場所:東京都世田谷区弦巻3丁目16番8号
    日時:2015年4月29日,5月4日,5日
    対象:小中学生以下
    因みに世田谷区では、こどもの日は、世田谷公園のミニSLちびくろ号も無料開放されます。ただ、通常時でも小学生30円,中学生以上70円と子供運賃は安いですが。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報
    終了京都 梅小路蒸気機関車館 Up 博物館無料 京都
    蒸気機関車に乗れる、梅小路蒸気機関車館では、こどもの日は中学生以下入館無料。
    場所:京都府京都市下京区梅小路頭町10
    日時:2015年5月5日 10:00~17:30
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了兵庫 神戸海洋博物館 Up 博物館無料 兵庫県神戸市
    神戸メリケンパーク内 神戸海洋博物館カワサキワールドでは、こどもの日は中学生以下無料を実施。
    場所:神戸市中央区波止場町2-2
    日時:2015年5月5日
    対象:中学生以下子供
    大人の方は、割引クーポンをお勧めします。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了愛知 とよた科学体験館 Up プラネタリウム無料 愛知県豊田市
    豊田市のとよた科学体験館では、こどもの日は高校生以下対象にプラネタリウム無料上映を実施。
    当日は、ドラえもん 宇宙ふしぎ大探検2太陽系のひみつなどを上映。
    場所:愛知県豊田市小坂本町1丁目25番地豊田産業文化センター 内
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:高校生以下。当日整理券配布。各回先着150人
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了宮崎科学技術館 Up プラネタリウム無料 宮崎県宮崎市
    宮崎科学技術館ではこどもの日は無料開放日。科学と遊ぼうと題し、プラネタリウムを含め全館無料開放を実施。当日は、プラネタリウム特別6回投映,サイエンスショー,ミニこいのぼり作りなどのイベントを実施。
    場所:宮崎県宮崎市宮崎駅東1丁目2番地2
    日時:2015年5月5日
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了兵庫 神戸異人館 Up 異人館子供無料 兵庫県神戸市
    神戸北野の異人館、うろこの家グループ8館では、こどもの日は子供ちゃんスペシャルとして小学生以下は入館無料。当日は、147年前から異人館に住む魔女がうろこの家に登場するイベントなどを実施。
    会場:うろこの家,うろこ美術館,山手八番館,北野外国人倶楽部,坂の上の異人館,英国館,洋館長屋,ベンの家
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生以下。※保護者同伴必須。大人1人につき小人2人まで
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 江戸東京たてもの園 Up 博物館無料 東京都小金井市
    歴史的建造物を展示する野外博物館、江戸東京たてもの園では、GW期間中のみどりの日とこどもの日は、こどもの日イベントとして、子供は入園無料
    場所:東京都小金井市桜町3-7-1
    日時:2015年5月4日,5日 9:30~17:30
    対象:小学生以下及び都内在住在学の中学生
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06

    こどもの日スポーツ施設無料 競技場・温水プール・運動公園…
     こどもの日に施設利用料が無料や無料開放が実施される、自治体などのスポーツ施設を紹介しています。一部GW期間中の物も含みます。
    こどもの日無料情報
    終了鹿児島 春こどもの日 Up スポーツ施設無料 鹿児島県
    鹿児島県総合体育センターでは、こどもの日に、ふれあいプラザと題し、各運動施設等の無料開放を実施。
    当日は、スポーツ吹き矢体験教室,スポーツクライミング体験,鹿児島ユナイテッドFCサッカー教室,カヌー体験,ロードバイク教室なども行われる。
    施設:県立立鴨池陸上競技場、鴨池公園庭球場,メモリアルルーム,武道館,緑地公園庭球場
    日時:2015年5月5日 9:00~16:30
    対象:全員
    2014/05/03:今年も鴨池海づり公園,桜島海づり公園などでもこどもの日無料開放が実施されます。
    2012/05/01:他にも、鹿児島では、鴨池海づり公園,桜島海づり公園などの海釣り公園のこどもの日無料開放を実施します。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了山梨 Kai・遊・パーク Up 施設利用料無料 山梨県甲斐市
    Kai・遊・パーク(玉幡公園)では、こどもの日は、プール, スタジオ,トレーニングルームなどの施設利用料金が中学生以下無料。
    日時:2015年5月5日
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了北海道立総合体育センター Up スポーツ施設無料 北海道札幌市
    北海道立総合体育センター”きたえーる”では、こどもの日に小学生などに無料開放。
    多彩なスポーツイベントを実施。卓球などスポーツイベントによっては大人も無料
    場所:北海道札幌市豊平区豊平5条11丁目1-1
    日時:2015年5月5日 10:00~16:00
    対象:幼児,小学生。一部大人も無料
    備考:2015年こどもの日無料開放事業の詳細参照推奨。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了大野城市 Up スポーツ施設無料開放 福岡県大野城市
    大野城市では、こどもの日に、青少年の健全育成や市民の健康増進等を目的とした、まどかパーク,コミュニティセンター,赤坂・旭ケ丘テニスコート,各小学校グラウンドなどの運動施設の無料開放を実施。
    日時:2015年5月5日
    対象:大野城市民
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了京都市 プールの無料開放 Up プール無料開放 京都府京都市
    京都市ではこどもの日に、やまごえ温水プール(京都市右京区)の無料開放日を設定。
    日時:2015年5月5日
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了新潟 三条市民プール Up プール無料開放 新潟県三条市
    三条市民プールではこどもの日は、来館者全員を対象とした無料開放を実施。
    場所:新潟県三条市南四日町4丁目8−40
    日時:2015年5月5日 10:00~19:00
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了網走市-こどもの日無料開放 Up スポーツ施設無料 北海道網走市
    網走市では、こどもの日に子ども達の心身の健全な発達等を目的とし、網走市総合体育館,網走市民プールなどの体育施設の一部を、中学生以下に無料開放。
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生,中学生。但し網走市民限定
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福生市-体育館無料開放 Up スポーツ施設無料開放 東京都福生市
    福生市では、こどもの日に親子連れなどを対象に中央体育館及び福生地域体育館の無料開放を実施。
    詳細はリンク先参照。
    日時:2015年5月5日 9:00~21:30
    条件:室内用運動靴必須
    2015/04/28:毎年恒例の行事の模様です。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了大分市-いきいきスポーツデー Up スポーツ施設無料開放 大分県大分市
    大分市では、こどもの日にいきいきスポーツデーを開催。アリーナ,トレーニング室,プールなどを無料開放。
    当日は、各施設で、親子体操教室,中学生女子ソフトテニス大会,少女フットベースボールフェスティバルなどのイベントも実施する。いずれも当日参加は不可,応援のみ。
    日時:2015年5月5日 9:00~22:00 ※時間は施設によって異なります。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了東京 目黒区-プールの無料開放 Up プール無料開放 東京都目黒区
    東京都目黒区ではこどもの日に、屋内プールや体育館の無料開放日を設定。
    会場:駒場プール,区民センター屋内プール。五本木小学校,緑ヶ丘小学校,碑小学校屋内プール
    日時:2015年5月5日 9:00~22:00
    対象:中学生以下の子供
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報
    終了愛知 幸田町民プール Up プール無料 愛知県額田郡
    ハッピネスヒル幸田内の町民プールにて、こどもの日を含むGW期間中プール無料開放を実施。
    場所:愛知県額田郡幸田町大字大草字丸山89
    期間:2015年5月3日~5日 10:00~21:00
    対象:中学生以下(町内外問わず)
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了静岡 清水町温水プールわくわく Up プール無料 静岡県駿東郡
    室内大,小プール等完備の清水町温水プールわくわくにて、こどもの日プール無料開放を実施。
    場所:静岡県駿東郡清水町柿田166-1
    日時:2015年5月5日 9:00~15:45
    対象:3歳~高校生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了広島 三原リージョンプラザ Up 温水プール無料 広島県三原市
    広島県三原市 リージョンプラザでは、こどのも日は温水プール無料
    場所:広島県三原市円一町2丁目1-1
    日時:2015年5月5日 10:00~12:00,13:30~16:30
    対象:3歳以上中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福岡市スポーツ教会 Up 運動施設無料開放 福岡県福岡市
    福岡市では、こどもの日に市立体育館と市民プールの無料開放を実施。
    日時:2015年5月5日 09:00~21:00 ※但し利用時間は2時間以内
    対象:中学生以下のこども及びそ保護者。
    備考:シューズの貸出は有料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了秋田 クアドーム ザ・ブーン Up プール無料 秋田県秋田市
    屋内プールクアドームザ・ブーンでは、こどもの日は中学生以下入館料無料を実施。
    場所:秋田県秋田市仁別マンタラメ213
    日時:2015年5月5日 10:00~19:00
    対象:中学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了神奈川 東丹沢グリーンパーク Up 運動施設無料 神奈川県厚木市
    野外運動施設 東丹沢グリーンパーク では、こどもの日は小学生以下のこども入園料無料サービスを実施。
    場所:神奈川県厚木市飯山5560
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:子供(小学生以下)
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了大分 安心院 パークゴルフ場 Up 子供ゴルフ無料 大分県宇佐市
    家族旅行村安心院では、こどもの日限定パークゴルフ場無料開放デーを実施。小学生限定で無料。
    場所:大分県宇佐市安心院町下毛1046
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生。貸クラブも無料。
    用具の貸出しもあるので手ぶらでOKだそうです。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了群馬 あずまウォーターランド Up プール無料 群馬県伊勢崎市
    一年中あたたかい温水プールあずまウォーターランドはこどもの日無料開放
    場所:群馬県伊勢崎市田部井町三丁目340番地
    日時:2015年5月5日 10時~17時
    対象:全員
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06

    こども運賃無料 電車・市電・バス・遊覧船…
     こどもの日にこども運賃無料を実施する、電車,バス,市電,遊覧船などの交通機関を紹介しています。一部GW期間中の物も含みます。GW期間中の車での移動などによる交通渋滞を避ける効果や、低消費エネルギー社会の環境の為にも適切に活用する事が有効に働きます。
    こどもの日無料情報
    ●∵熊本市交通局 Up 市電運賃無料 熊本県熊本市
    熊本市では、5月5日こどもの日は熊本市電全線で小児運賃無料を実施。
    日時:2015年5月5日
    ・対象:小学生以下more Update:2015/05/04 Edit:2015/05/04
    ●∵北海道 有珠山ロープウェイ Up ロープウェイ運賃無料 北海道有珠郡
    有珠山ロープウェイではこどもの日を含むGW期間中は小学生以下子供無料招待。
    場所:北海道有珠郡壮瞥町字昭和新山184-5
    日時:2015年5月2日~5月6日 08:15~17:30
    対象:子供(小学生以下)
    more Update:2015/05/04 Edit:2015/05/04
    ●∵米子市循環バス Up 路線バス運賃無料 鳥取県米子市
    米子市循環バス”だんだんバス”では、こどもの日を含むGW期間中小学生以下運賃が無料。
    期間:2015年5月3日~5月6日迄の4日間
    対象:小学生以下。通常料金100円が無料
    だんだんバスについては、ページ内メニューのリンク”だんだんバス、どんぐりコロコロ”で紹介されています。
    more Update:2015/04/28 Edit:2015/04/28
    ●∵秋田 由利高原鉄道 New 子供運賃無料 秋田県
    秋田県の由利高原鉄道では、こどもの日を含む、5月3日~6日は小学生以下終日運賃無料デイを設定。
    当日は、車内でオリジナルこいのぼりと新聞かぶとを作ろうなどのイベントを実施。
    日時:2015年5月3日~6日
    対象;小学生以下
    more Update:2015/05/04 Edit:2015/05/04
    ●∵島根 石見交通 Up バス運賃無料 島根県益田市
    石見交通では、こどもの日を含む5月3日~6日のGW期間中、小学生以下定期バス運賃無料を実施。
    また、小学生1人につき大人料金半額も実施する。小学生以下無料きっぷ(pdf)を印刷して持参必須。
    日時:2015年5月3日~5月6日
    対象:小学生以下。石見交通路線バス全線。
    備考:リンク先PDFファイル(小児無料きっぷ,ご家族半額割引券)をプリンターで印刷して切り取って使う。
    more Update:2015/04/29 Edit:2015/04/29
    終了日本旅客船協会 Up 船舶子供運賃無料 全国
    日本旅客船協会では、こどもの日に72社の80航路のフェリー,遊覧船等で、小学生の船舶運賃無料を実施。
    田沢湖遊覧船,磐梯観光船,佐渡汽船,ラクスマリーナ,東京湾クルージング,東京ヴァンテアンクルーズ,東京都観光汽船,ジール,嵐山観光,伊豆箱根鉄道,津エアポートライン,琵琶湖汽船,早駒運輸,神戸ベイクルーズ,高速いえしま,瀬戸内観光汽船,福本フェリー,安芸津フェリー,瀬戸内シーライン,四国フェリー,国際フェリー,内海フェリー,熊本フェリー,阪九フェリー 他
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生以下
    東京湾クルーズ,横浜港内遊覧,ミシガンクルーズ,神戸港周遊などは、手軽にお子さんと楽しめる船旅無料経験になると思われます。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了京浜急行バス Up バス運賃無料 東京
    京浜急行バスでは、こどもの日を含むGW期間中は、京浜急行バス,羽田京急バス,横浜京急バス,湘南京急バスの全路線で、ファミリー割引を実施し、大人同伴の小児の料金が無料。
    期間:2015年4月29日~5月5日
    対象:大人1名につき小児1名
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了岡山 中鉄バス Up バス運賃無料 岡山県
    岡山のバス会社中鉄バスでは、2014年のこどもの日は、小学生以下のバス乗車時の運賃が無料。
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生以下。中鉄バスと中鉄北部バスの全路線
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了神奈川 芦ノ湖遊覧船 Up 遊覧船無料 神奈川県箱根町
    芦ノ湖を巡る箱根 芦ノ湖遊覧船では、こどもの日乗船無料を実施。
    港:箱根関所跡港,元箱根港,箱根園港,湖尻港
    日時:2015年5月5日
    対象:大人同伴の小学生以下の子供
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了長野 上田電鉄 別所線 Up 電車運賃無料 長野県上田市
    上田電鉄では恒例こどもの日丸窓祭りを開催し、当日小学生以下は別所線全線無料となる。
    日時:2015年5月5日 10時~15時
    対象:小学生以下
    備考:丸窓祭りは下之郷電車庫(下之郷駅横)で実施される。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    こどもの日無料情報
    終了静岡 日本平ロープウェイ Up ロープウェイ運賃無料 静岡県静岡市
    日本平と久能山東照宮を結ぶ日本平ロープウェイでは、こどもの日に子供料金無料サービスを実施
    当日は、久能山東照宮拝観も小学生以下は無料。
    場所:静岡県静岡市清水区草薙597-8
    日時:2015年5月5日 8:50~17:30
    対象:小学生6年生迄の子供。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了神戸シーバス Up 遊覧船無料 兵庫 神戸
    神戸の海をマリンクルーズする遊覧船 神戸シーバス ファンタジー号は、こどもの日は小学生以下無料。
    場所:兵庫県神戸市中央区波止場町7-1 中突堤中央ターミナル(かもめりあ)
    期間:2015年5月5日
    対象:小学生以下。要同伴者,大人1名につき2名迄。
    かもめりあから、ハーバーランド,造船所,神戸空港を巡る遊覧船です。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了箱根 駒ヶ岳ロープウェー Up ロープウェイ運賃無料 神奈川県箱根町
    芦ノ湖や富士山等が見渡せる駒ヶ岳山頂に登る箱根駒ヶ岳ロープウェーでは、こどもの日ロープウェー無料を実施。小学生以下のこどもは無料。
    日時:2015年5月5日
    対象:大人同伴の小学生以下の子供
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了箱根 十国峠ケーブルカー Up ケーブルカー無料 静岡県田方郡
    富士山や南アルプス,房総半島等が見渡せる箱根十国峠ケーブルカーでは、こどもの日ケーブルカー無料を実施。小学生以下のこどもは無料。
    日時:2015年5月5日
    対象:大人同伴の小学生以下の子供
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了横浜港遊覧屋形船 屋形船正義丸 Up 乗船無料 神奈川県横浜市
    横浜港の遊覧屋形船 正義丸では、こどもの日は、子供限定で乗船料無料。
    場所:神奈川県横浜市神奈川区 乗下船は桜木町弁天橋(ワシントンホテル裏)屋形船乗船桟橋
    日時:2015年5月5日 10:00~14:00の間、各回60名先着順
    対象:小学生以下(小6以下)
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了岐阜 新穂高ロープウェイ Up ロープウェイ無料 岐阜県高山市
    日本唯一の2階建ての新穂高ロープウェイでは、こどもの日特別企画ロープウェイ小学生無料を実施。
    場所:岐阜県高山市奥飛騨温泉郷新穂高
    日時:2015年5月5日 8:30~16:45
    対象:子供(小学生) ※幼児は通常無料。
    新穂高ロープウェイは、全長約2,600m,高低差約850mで日本唯一の2階建てゴンドラで、迫力のパノラマが堪能できます。動画で確認下さい。通常料金第1第2往復連絡1450円が無料になります。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了静岡 小室山観光リフト Up リフト運賃無料 静岡県伊東市
    小室山観光リフトではこどもの日は、小人運賃無料を実施。
    場所:静岡県伊東市川奈小室山1428
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了滋賀 びわ湖バレイロープウェイ Up ロープウェイ子供無料 滋賀県大津市
    びわ湖バレイロープウェイではこどもの日は子供限定でロープウェイ無料を実施。
    通常小学生900円,幼児500円のロープウェイ料金が無料になる。
    場所:滋賀県大津市木戸1547-1
    日時:2015年5月5日 9:00~17:00
    対象:小学生以下
    因みにびわ湖バレイロープウェイは日本一の速さのロープウェイだそうです。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06

    こどもの日レシピ無料情報 子供に人気の料理・かしわ餅・ちまき
     こどもの日の端午の節句を祝う料理や、子供に人気料理のレシピが無料で掲載されているサイトを紹介しています。
    こどもの日無料情報●∵味の素KK こどもの日特集 Up こどもの日レシピ
    味の素の家庭で作る、こどもの日を祝う料理のレシピ一覧。
    レシピ:簡単中華おこわ,えびとアスパラの茶碗蒸し,柏もち,こいのぼりのピュアデコポテトサラダ等、計24種。
    備考:料理時間,塩分,野菜摂取量,カロリー表示付き。
    2014/02/15:URL更新
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵甘味王のレシピ Up こどもの日レシピ
    手作りの子供の日ケーキレシピ。ワンポイントアドバイスや料理手順の画像付きで分かり易い。
    レシピ:フルーツのショートケーキ,プチシューケーキ,イチゴのロールケーキ,トライフルロール等、計9種。
    備考:印刷ページ,調理時間付き。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵ネスレ こどもの日レシピ特集 Up こどもの日レシピ
    家庭で作る、こどもが喜ぶこどもの日料理のレシピ一覧。
    レシピ:こいのぼりパイ,えびとポテトのトマトファルシー、鶏の唐揚げ,コーン入りオムライス等 計11種
    備考:カロリーと調理時間付き。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵misbit Up こどもの日レシピ
    こどもの日を含むGW期間中レシピもある、5月のピックアップ レシピ特集。
    レシピ:初がつおのカルパッチョ,焼き肉の手巻き寿司,プルコギ風鉄板焼き,フライパンで焼きはまぐり等。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵COOKPAD レシピ検索 Up こどもの日レシピ
    クックパッド登録のこどもの日レシピ検索結果一覧。主婦などが提案するこどもの日に関連したレシピ。
    レシピ:じゃがいも鯉のぼり,ももたろうおにぎり,簡単こいのぼりデコカレー,キャラ弁こどもの日など。
    キーワードを変えて最適なレシピをお探し下さい
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵ホームクッキング Up こどもの日レシピ
    キッコーマンのテーマ別に選べる和風こどもの日レシピ特集。
    レシピ:ビーフステーキ,鶏肉グリル焼き,簡単ちまき,ふくさずし,柏もち,
    青豆ご飯柏葉包み,たけのこの豆乳あん,お花のハンバーグ,柏もち,簡単いちごパフェ等、計40種。
    備考:料理時間,塩分,カロリー表示付き。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵食物アレルギーねっと Up こどもの日レシピ
    食物アレルギーのお子様がいる家庭向けの、調理動画付き、季節の行事食レシピ集。子どもの日の項。
    レシピ:こいのぼりランチ,子どもの日のパーティー,かしわもち,こいのぼりクッキー,中華おこわ等。
    備考:印刷ページ,調理動画,調理時間,カロリー表示付き。
    2015/05/03:現在は2ページ目辺りにあります。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03

    こどもの日その他無料情報 イベント・銭湯・無料体験…
     こどもの日の端午の節句やGWに実施されるイベントなどの、その他の無料情報を紹介しています。
    こどもの日無料情報
    ●∵京都のお風呂屋 Up 銭湯無料 京都府
    京都の主な銭湯では、端午の節句の子供の日は、小学生以下の子供は銭湯料金が無料です。
    京都以外の地域でも、子供を対象に菖蒲湯を無料にする、銭湯が多数ある模様です。
    2015/05/03:各都道府県の浴場組合によると、今年のこどもの日は愛知県は小人無料。新潟県は小人,中人無料。埼玉県は乳幼児無料を実施。神奈川県も(多分)小人無料。千葉県船橋市小人無料などとなっています。
    more Update:2015/05/03 Edit:2015/05/03
    ●∵Google Play New 映画レンタル無料
    GoogleのGoogle Playでは、こどもの日を含むGW期間中、好きな映画1本無料テンタルを実施。
    洋画,邦画,アニメ映画,特撮映画などGoogle Playにある全ての映画作品が対象
    日時:2014年4月29日~5月7日
    対象:全員。専用コードのリンクでアクセス必須。
    大量にありますが、例えば、アナと雪の女王,STAND BY ME ドラえもん,ドラゴンボールZ 神と神,塔の上のラプンツェル,ワンピース,名探偵コナン,寄生獣,ベイマックスなどがお勧めでしょうか。
    more Update:2015/04/30 Edit:2015/04/30
    終了東京銭湯 Up 銭湯無料 東京都
    東京都内の銭湯では、毎年5月5日の菖蒲湯は小学生以下を対象に無料入浴サービスを実施。
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生以下。一部の区は保護者や65歳以上も無料。
    備考:一部では、ヤクルト,オレンジジュースなども先着無料。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了銀の湯会館・みなと湯 Up 銭湯無料 静岡県賀茂郡
    南伊豆町下賀茂の銀の湯会館・みなと湯では、5月5日のこどもの日は、小学生以下入浴無料を実施
    日時:2015年5月5日
    対象:小学生以下の子ども。基本時間(3時間)に限り入浴無料
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福岡 浴場まつり 菖蒲湯(pdf) Up 銭湯無料 福岡県福岡市
    福岡県では、2015年もこどもの日に菖蒲湯を実施。小学生以下は入浴料金無料になる。
    場所:福岡市内の銭湯(普通公衆浴場)
    対象:小学生以下
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了長岡市青少年文化センター Up アニメ上映無料 新潟県長岡市
    長岡市青少年文化センターでは、こどもの日ドームシアターを無料で実施。
    ドームの大画面でアニメーションを見る事ができる。
    場所:新潟県長岡市今朝白1-1-1
    日時:5月5日 11:00,13:30,15:20の計3回
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了福島 あぶくま洞春 Up 鍾乳洞無料 福島県田村市
    種類と数の多さでは東洋一ともいわれる全長600mの鍾乳石のあぶくま洞が、こどもの日は子ども無料。
    5月3日は妖怪ウォッチのジバニャン バラエティーショーのイベントを実施。参加費無料。
    場所:福島県田村市滝根町神俣字関場118
    日時:2013年5月5日 8:30~17:00
    対象:子供(小学生) ※券売所前で職員が小学生に無料券を配布。
    Update:2014/05/06 Edit:2014/05/06
    終了マリノアシティ福岡 Up 観覧車無料 福岡県福岡市
    マリノアシティ福岡では、こどもの日は観覧車無料開放。1日中ずっと無料で乗れる。
    子供,カップル,家族を問わず、約12分間の空中散歩が無料で楽しめる。
    場所:福岡県福岡市西区小戸2-12-30
    日時:2015年5月5日 10時~21時

    うお昼ですが......(*_*)~お近くの方は ぜひ~✽


                             
                                      
            

    (無料) もし、貴方が起業しようと思っているか 起業しているのなら、このDVDは あなたの為のものです。

    category - ビジネス 成功 富 幸福
    2015/ 05/ 04
                     
    もしあなたが、これからインターネットを
    使って起業しようと思っている…

    またはすでに事業をやっているが
    自分が忙しいばかりで年商5億円になかなか届かない…

    だとすれば、もしかしたらあなたも
    こんな症状におちいっているかもしれません。

    あなたは知っていましたか?

    国税庁の調査によれば、
    60%のビジネスは1年以内に倒産すること。


    さらに5年以内には80%のビジネスが倒産し、
    5年後に年商1億円以上で黒字になっている
    確率はなんとたったの4.4%だということを。



    これから紹介する本であなたが学ぶのは
    成功する起業家と、苦労し続けてる起業家を分ける、
    たった1つの致命的な要素についてです。


    この書籍「マニフェスト」は
    インターネットマーケティングの
    第一人者であるリッチシェフレンの作品で、
    これまで100万人以上の人に読まれたものです。

    今回、そのマニフェストを完全版として、
    さらにDVDもつけてあなたに無料で
    プレゼントしています。

    もしあなたが成功する起業家になりたいなら
    ここからその秘訣を手に入れてください。

    http://directlink.jp/tracking/af/314410/6f3jYHGL/

    PS.
    このキャンペーンは間もなく
    終了するそうなのでお早めに。







                
    関連記事
                
                                      
            

    堀下真希さんらが「嵐が丘」に挑戦されるとのこと、楽しみなんです。

    category - 美 アート 文学 成功 幸福
    2015/ 05/ 03
                     




    下は、初期に映画化されたものの要所ですが 個人的にはいちばん好きなものです。

    愛、権威、立場、多々なものがテーマになっている訳ですが、

    翻弄され 誤った結婚をしたキャシーは苦悩のあまり死期を早めることとなり

    本来 相思相愛だった ヒースクリフが買い取った嵐が丘の館には、


                         嵐の日、キャシーがさまよっているという..............................*







                
    関連記事
                
                                      
            

    プチ断食の効果について.....*

    category - 美肌 健康 ダイエット 成功 幸福
    2015/ 05/ 03
                     
    画像 193 (2)

    これは、健康目的で ボク自身も実証済みです。

    別ページにも書いたんですが、簡潔にまとめたものがあったので 改めて紹介させていただきますね~。


    お手軽なプチ断食、果たしてその効果は?
    断食とは、ある一定期間食事を絶つことです。でも、急に何日間も断食なんでできませんよね?そこで今話題なのが「プチ断食」です。


    プチ断食は、自分の都合の良い1日を使って行う断食のことで、1日固形物を口にしないよう気を付ければOK、手軽に始められることでしょう。


    さて、このプチ断食には一般的に「デトックス効果がある」といわれます。



    「プチ断食をしたら便通が良くなった」という方もいらっしゃいますが、果たしてその効果は本当なのでしょうか?
    医学的観点から検証していきたいと思います。


    プチ断食で働きづめの胃を休ませよう!
    私たちの体は、食事を摂ったその瞬間からフル活動を始めます。
    まず口から唾液が出て、噛み砕かれた食べ物は胃に入って胃酸により消化されて十二指腸に移動します。
    そこからさらに小腸にいって、消化酵素によりさらに消化・吸収され、大腸で必要な水分が吸収されたカスが便として排出されるのです。


    ここまで辿り着くのに、半日~1日を要します。一度の食事で、体の中の臓器はフル活動をしているのです。
    飽食の時代に生まれた私たちは、1日3食の食事だけでなく、おやつや夜食なども食べているため、胃腸はほとんど休みなく働いているわけです。



    この胃腸の働きを一時的に休めてあげる事が、「プチ断食」の主な役割といって良いでしょう。
    丸1日固形物を摂取しないことで、今までフル活動していた胃や腸の働きを休めることが出来るので、胃もたれや倦怠感などの身体の不調が改善しやすくなります。


    便秘が解消されるは本当!?
    残念ながら、「断食」という行為自体に、便秘を解消する効果はありません。しかし、断食中は意識的に普段よりも多くの水分を摂るため、それが体の毒素を排出する役割を担っています。
    水分を多く摂る事で、腸の中で硬くなっていた便が柔らかくなり、排出されやすくなります。




    また、プチ断食をすることで、今まで自分がいかに食べ過ぎていたかを見直す良い機会にもなるでしょう。
    断食明けは、味覚も敏感になっているため、濃い味付けに慣れてしまっていた方も、薄味にシフトする良い機会です。


    このようにプチ断食には、身体をリセット=デトックス効果があるといえます。


                                                  試してみてくださいねー(^<^)/





                
    関連記事