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    再) 永作博美さんの美容法*の件です。

    category - 美肌 美容 健康
    2016/ 10/ 13
                     



     男子は、容姿に関わらず 女性の笑顔に魅了されるものです。

    また、永作さん 身体のゴールデンタイムと言われる夜の10~2時の間には

    しっかり おやすみをとられているようですね。

    また、


    日頃から腸をキレイにすることを意識しているという永作さんが、ハマっているのが「毎朝、甘酒を豆乳で割ること。



    出典
    永作博美さんが老けないワケ!年齢不詳になれる魔法のドリンクとは





    ビタミンやミネラル、食物繊維やたんぱく質など栄養バランスに優れています。



    どんな飲み物で、一体、どんな効果を持っているの?

    腸の動きが活発になり、便秘を解消してくれる


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    お腹を押さえる by アマナイメージズ




    甘酒豆乳は、頑固な便秘も解消してくれるそうです。



    甘酒には、便の量を増やしてやわらかくする食物繊維と、ビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖が豊富に含まれています。これらが腸の動きを活発にして、腸内環境を整えるため、便秘解消へとつながる


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    永作博美さんが飲んでる美の秘訣、「甘酒豆乳」ってなに? | Glitty(グリッティ)



    甘酒にも豆乳にも、オリゴ糖が含まれています。オリゴ糖はビフィズス菌の栄養素になるので、腸内のビフィズス菌を増やし、悪玉菌をやっつける効果が期待できます。

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    永作博美さんもハマっていた甘酒と豆乳の効果で若返りを狙いましょう!

    冬場の風邪の予防対策だけでなく、夏バテ、肥満抑制効果、腸内環境の改善などダイエットにも効果がある

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    甘酒の効果効能は点滴と同じ!豆乳プラスで美容・美肌にもおススメ! | トリビアデイズ



    しっかり栄養がありながら、適度の満腹感でダイエットに最適



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    体重計に乗る女性の足元 by アマナイメージズ



    甘酒には酒粕から作られたものと、米麹から作られたものの2種類があります。ダイエットの目的で飲む場合は米麹から作られた甘酒を選びましょう。

    豆乳に含まれるサポニンには脂肪の代謝を促進し、脂肪の吸収を防いでくれます。また、満腹中枢に働きかけ、食べ過ぎを防止してくれる効果があります。

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    永作博美さんが老けないワケ!年齢不詳になれる魔法のドリンクとは


    ダイエット中の人にも、体調を崩さずに、バランスよくやせることができるのでおすすめです。



    疲労回復、冷え性予防や改善、また、空腹感を抑えるのでダイエット効果も期待できる



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    永作博美さんのおススメ!「豆乳甘酒」の作り方(レシピ)はなまるマーケットでも紹介されました。



    大豆イソフラボン、コウジ酸の影響で、ハリのある肌に

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    喜ぶ女性のスキンケアイメージ by アマナイメージズ



    大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしてくれる効果があるので、肌をみずみずしく保ち、ハリ感をアップしてくれます。


    大豆イソフラボンは、女性ホルモンと構造が似ていて同じような働きをしてくれるので、美肌効果を得ることができます。


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    永作博美さんが飲んでる美の秘訣、「甘酒豆乳」ってなに? | Glitty(グリッティ)


    麹、酒粕にはコウジ酸が含まれています。化粧品にも多く用いられているコウジ酸には、メラニンを抑制して、シミ・くすみを防いでくれる効果も。




    永作博美さんが老けないワケ!年齢不詳になれる魔法のドリンクとは



    皮膚や粘膜を保護するビタミンB2も豊富で、飲むだけで皮膚の活性化も期待できます



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    永作博美さんもハマっていた!甘酒と豆乳の効果で若返りを狙え*

    体質と食事、また方法の相性もありますが、





    永作さんは合っているのでしょう。年月を経ても あまり変わらないかもしれませんね...................*

                             
                                      

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