デトックス、美肌、富、幸福*をテーマにメッセージしていきます。
    [シネマトゥデイ映画ニュース] 女優の市川由衣が、自身のオフィシャルブログで断食に挑戦したことを報告し、「顔もスッキリした気がするよ!」というコメントと共に頬がシュッとした写真を投稿している。

     人生初のファスティング(断食)に挑戦していたことを2日付のブログ記事で明かした市川。準備期間に3日、酵素ドリンクと水のみの生活を3日、復帰食(お粥)を3日というメニューを行ったのだとか。

     断食と聞くとダイエットと思いがちだが、市川の場合は体質改善が目的だったという。「2年ほど前からアレルギーに悩んでいて、ファスティングはアレルギーが緩和されると聞き、挑戦することにしました。一人じゃ不安だったのでいつもお世話になっているトレーナーさんとやりとりしながら頑張りましたよ。(自己流は危険らしい!)」と記している。

     ファスティング後には「顔もむくみもなくスッキリしましたし、身体が軽い(^^) 一番効果を感じたお腹周りですが、最終的に測ったら−4cmになっておりました( ´ ▽ ` )ノ ぺったんこなお腹になって嬉しいです!」とつづっており、その効果は絶大だったようだ。

     5日に更新したブログでは、頬のあたりがシャープになった写真を投稿しており、コメント欄には「どんどんゆいちゃんがかわいくなってゆく。(*^_^*)」「ますますお綺麗になられて♪ま、まぶしい~」など絶賛のコメントが寄せられている。(朝倉健人)

    確かにプチ断食は 学べばリスクはないけれど、
    彼女の様に 3日~3日となると、東洋医学系の専門家等のケアがなければ危険!

    良かったですよネ*

    ちなみに、僕は 最近身体を使うことがないので、
    プチ断食、岩盤浴(天然温泉含む)、

    後、幸い川が近いので、好きなマウンテンバイク 軽く流したりして楽しんでいます*

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    【2012/10/28 01:03】 | 美容 断食 成功 幸福
    【タグ】 美容  ダイエット  断食  美肌    幸福  まとめ  
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