デトックスで美肌へ~富、幸福への道しるべ*  海外

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    デトックス、美肌、富、幸福*をテーマにメッセージしていきます。
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    身体から

    心から

    人生にいらないものはとりのぞき、

    あの場所にいってみよう.....................ひとときに。
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    【2014/08/24 22:45】 | 詩 美 幸福 自然
    【タグ】 素肌美  自然  健康  デトックス    美肌  幸福  海外  
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    僕も南方は、グアム、ハワイ近辺他しか行ったことがないんですが、

    いつか行ってみたいと思いませんか?


    時を忘れ過ごせたら、心も身体もクリーンアップ、デトックス。蘇えるんじゃあないか..........と。


    その気になれば、可能だとも思いますし、*
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    【2014/04/04 03:17】 | 自然 美肌 デトックス 幸福
    【タグ】 素肌美  健康  自然  海外  デトックス    癒し  幸福  まとめ  
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    こんにちは。 トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「春の味覚と言えば?」です。食欲の春とは言いませんが、秋に負けず美味しいものがある春。そこで今日は「春の味覚」がテーマです春の味覚で代表的なものと�...
    FC2 トラックバックテーマ:「春の味覚と言えば?」



    パッ!と思いつくのは、たけのこ、キャベツ、ふき、うど、菜の花、そら豆?、さやえんどう、いちご、

    いよかん、真鯛、とびうお、あさり、はまぐり* かなァ~。

    いずれにしても、旬の食材は 基本栄養素の他 ミネラルが豊富で 身体にいいんです*

    これから夏に向けて、美肌、健康美、美ボディをめざすならば、

    先回お話した プチ断食と組み合わせてスタートしてみてはいかがですか?

    ご自分のペースでネ*
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    【2013/04/10 23:35】 | ダイエット*美容*健康
    【タグ】 海外  美肌食  ニュース  テクニック  アンチエイジング  ダイエット  インナービューティ  裏技  
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    頼んでもいないのに、
    あれこれ忠告してくる人と
    隣り合わせになってしまった。。
    こんな経験はありませんか?


    先日ビジネスランチに招かれた私は、
    ある男性の隣に座りました。
    男性は私のキャリアを知っていて
    感銘を受けたそうです。


    私がおとなしく男性の話に
    耳を傾けていたので、
    彼は私の仕事について
    アドバイスをしたくなったようです。


    私に「マーケティングの
    アプローチ方法をいくつか変えた方がいい」
    としつこく言い出しました。


    私は心の中で苦笑してしまいました。


    というのも、ふと男性の靴に目を落とすと、
    靴は磨かれていませんし、


    くたびれているだけではなく、
    デザインも少し古臭かったからです。

    彼は人前で講演したことは一度もありませんが、

    私は20年以上にわたり
    世界中を飛び回って講演をしているプロです。

    最初は私も礼儀正しく話を聞いていました。

    自分が話すより人の話を聞く方が
    多くを学べるからです。
    それに初対面の相手だったので
    興味もありました。


    すると男性はますます得意満面。
    あれこれ言ってくるのです。


    そこで
    「どのようなご経験から
    そう思われるのでしょうか?」


    と訊いてみることにしました。
    するとおかしなことが分かったのです!

    男性は、
    ソーシャルメディアを利用したマーケティングを
    オンライン講座で受講したと言います。


    それでその分野の
    エキスパートになったつもりでいたのです。


    おかしなことの1番目。
    男性は自分が習ったことを
    実践したことがなかった。


    2番目。私の仕事のことも
    正確には知らなかった。

    3番目。誰も彼のアドバイスなど
    聞いていなかった。


    私はダン・ケネディ方式を
    ちょっと試してみようかしら、
    と考えていました。


    頼まれてもいないのに
    アドバイスしたがる人に
    ダンはこう言うのです。

    「納税申告書を見せてくれれば
    私のもお見せしましょう。


    あなたの収入が私よりも多かったら、
    あなたの話を聞きましょう。
    そうでなければ、余計なお世話!」


    ランチの席での“いさかい”を避けるため、
    その案は見送りましたが、
    このように他人の人生や仕事に首を突っ込み、


    一方的な意見を言う権利が
    あると思っている人について
    考えてしまいました。


    運転の仕方、子どもの育て方、
    お金の使い方、仕事の仕方など
    全てにわたり、

    頼んでもいないのに
    アドバイスしたがる人たちです。


    私たちは社会や学校、
    善良な親から、

    自分の意見より人の意見を
    大切にするよう
    刷り込まれています。

    批判されたら、
    そこから反省点を汲み取りなさい、
    彼らの意見に一理ないか考えて、
    もし一理あるなら、

    そこからどうやって学び、
    成長できるのか、
    自分自身に問うてみなさい、と。


    でも、ためにはならない情報だと
    直感で察したら、
    そんな情報は無視しましょう!


    大切なことは優れた判断力を
    持つことです。

    大まかなルールとして
    私が守っていることがあります。

    それは、、、

    投資やお金の使い方について
    自分よりお金を持っていない人の意見や
    批判は決して聞かない、


    健康について自分より
    健康でない人の意見は
    決して聞かない、

    人間関係について
    良好な人間関係を保てない人からの意見は
    決して聞かないこと、です。


    でもこういう人たちこそ、
    頼んでもいないのに

    アドバイスや意見を言うのが大好きで、
    あなたの心の平安をかき乱します。

    あなたに自分の直感に
    耳を傾けることを
    ためらわせるようにし、

    第三者のアドバイスが
    必要だとほのめかす
    危険な人々です。


    アドバイスをしてくれる人が
    全て悪いわけではありません。

    アドバイスをしてくれる人が、
    本当にアドバイスする資格が
    ある人がどうか、

    しっかり見極める必要が
    あるということです。
    そしてたとえ資格がある人であっても、

    そのアドバイスが
    自分に役立つかどうか、
    きちんと判断しなくてはいけません。

    自分の力を他人に
    預けてしまうことが
    ないようにしましょう!

    他人がアドバイスしてくる時は、
    自分の心の中の声に耳を
    澄ませましょう。


    人の話にいつ耳を傾けるのか、
    それとも傾けないのか、
    私はその見極めを学んできました。

    鍵となるのは、
    自分の内側にある知恵に
    自信があるかどうかなのです。

    がんばりましょう。
    リー・ミルティア

    彼女は、美、ビジネス、お金。他あらゆる面で成功しているスーパーレディです。
    日本では、あまり知られていないでしょう。
    多忙でもあるし、ましてCMなど 必要もないからです。

    ただ、リー氏も ドクターモルツの影響を深く受け、
    結果が後からついてきた人として 僕は聞いています。

    農家の少女時代には、夜空を見上げ

    「なんで、大人には お金持ちと そうでない人たちがいるんだろう?」

    そんなことを思っていたそうです、、、。
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    【2012/10/21 00:44】 | 美 スーパーレディ 富 幸福
    【タグ】  美肌  健康  ダイエット  お金  成功    幸福  海外  まとめ  
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     生体にはたっぷりの水が含まれています。成人でおよそ60%が水分です。体内の水は、血液として酸素を体中に送ったり、リンパ液として老廃物の代謝に関わったり、その他非常に重要な働きをしています*
     私たちは普段の生活で1日に2リットル以上の水分を汗や尿で失っているので、飲み物や食事から補給しています*
    体内の水不足を避けるためには、意識してたっぷりの水を飲むことが必要です。体から出る水分が2リットルであれば、入ってくる水分も2リットルが必要と言えます。体内の水分が減ると血液の濃度が濃くなり、ドロドロな血液になってしまうので、健康を考えて毎日2リットルを目安に飲むことがおすすめです*


    水分は、体液濃度のバランスを維持したり、血液やその他の体液を循環させるために欠かせず、栄養や酸素を細胞に運んだり、老廃物を運び去ったりするのも水の大切な役割です。また 発汗によって体温を調節したり、血液の濃度を一定にすることで血圧を調節するのも、水分の役目です*

    ●ミネラルウォーター
     ミネラルウォーターは、私たちが簡単に、安く手に入れられる水ですが、ミネラルウォーターに含まれる成分で人体に重要なものはいろいろあります。特に重要なものは、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど*

    ●弱アルカリ性の水
     弱アルカリ性の水が体によいことも知られています。人間の体内はもともとph約7.4の弱アルカリ性に保たれています。体液や血液、唾液などが弱アルカリ性に保たれていると、新陳代謝も活発になり、内臓に負担がかからなくなるので、アルカリ性の水は体にとって良い水だといえます*

    ●温泉水
     日本は火山列島と呼ばれるほど火山が多く、温泉も多い国です。温泉の効用は古くから知られており、「湯治(とうじ)」と呼ばれる療養、健康維持に温泉を積極的に用いてきました。日本における温泉療法は主としてお湯につかる療養でしたが、欧米では主として温泉水を飲用して利用してきました。現在私たちは、飲用の認可を受けた温泉水を手軽に飲用することができますし、現地に行かなくても、ミネラルウォーターとして販売されているものを利用することもできます 。インターネットでの検索サイトで「飲む温泉水」といったキーワードで検索すると、非常にたくさん検索されます。長い歴史のある日本の温泉利用から生まれた温泉水は、四季に恵まれた 日本でこその ミネラルウォーターだといえますネ*


     良い水をたくさん飲むことで健康増進できるとしても、おいしくなければなかなか続けることはできません。
     続けるためには飲みやすい軟水がおすすめです。おいしくてよい水を選んでこそ、健康的な生活習慣を築くことができるといえますネ*
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    【2012/06/30 00:27】 | ダイエット*美容*健康
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