何かと体調を崩し易い今時、ハーブの入浴剤も身体に優しいですが、
おふろに 天照石を利用する方法もあるんです。
「天照石」は大分県と宮崎県の県境の深山から発見された鉱石のことで、
人工衛星からこの天照石を産出する日向だけが日本で唯一光ってみえるそうです。地元ではこの石を幻の石と呼び、その効用は昔より知られていたそうです。
太陽光線の照射や自然の動的な力・エネルギーを吸収して電位を獲得して誕生したこの石は、4～14ミクロンの遠赤外線（育成光線）を放射する理想的な天然鉱石なのです。
この遠赤外線（育成光線）が、細胞の活性化と免疫力を抜群に向上させると、丹羽先生は臨床結果を出しています。皮膚病の体質改善にも効果があり、天照石のもつ力が学会でも発表されています。
九州大学医学部皮膚医学科による実験では、体内のダイオキシンが排出されることが判明し、国際医学会でも発表されました。
遠赤外線を発するとされる数ある天然鉱石の中で、天照石が最も高い臨床効果をあげました。
土佐清水病院ではガン、膠原病、リウマチ、アトピー性皮膚炎などの患者さんの治療に天照石の《サンド・バス》を使用しています。
サンド・バスに入浴することで、細胞を活性化し、血流を亢進させ、ダイオキシン、塩素化合物などの毒素を体内から排出させます。
土佐清水病院に入院した方はたいてい天照石を買って帰っていらっしゃいます。砂風呂状態のサンド・バスにはかないませんが、患部が楽になると評判です。
天照石はこの他にも、土壌の活性化・生花植物の成長促進・マイナスイオン作用など様々な形で活かされています。無論
美肌、デトックスにも関連性があることは いうまでもありません＊
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【タグ】 健康 美肌 デトックス ダイエット 冷え性 美 まとめ 幸福
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グラビアアイドルで女優の壇蜜さん（31）が、以前都内で行われた「壇蜜 2013年カレンダー」発売記念イベントにて、美の秘訣について語った。
【写真】壇蜜、SEXY美バストで悩殺！スカートをまくり上げたサービスショットも
間近に迫るハロウィンを意識し、ドンキ・ホーテで自らが購入したという衣装で登場した壇蜜さんは「アリスを意識しました。
水色もあったけど“不埒な国のアリス”ということであえて赤で行こうと思いました」とらしさ全開。
昨年のハロウィンは職場の仲間とパーティーしていたといい「今年はまだ予定が立っていませんができることならレディー・ガガの
コスプレをしたいです」と目を輝かせた。
その後、週刊誌のグラビアみならずバラエティ番組「ギルガメッシュ LIGHT」（BSジャパン）や「サンデー・ジャポン」（TBS）に出演
し、11月3日公開の映画「私の奴隷になりなさい」では堂々の主演をつとめる壇蜜さんは、パーフェクトボディと洗練された美貌か
ら“日本一美しい31歳”との呼声も高い。エロスを彷彿とさせる絶妙トークでも注目を集め、最近では男性のみらなず女性ファンも
急増している。
◆美へのこだわり・アンダーヘア事情も赤裸々告白
女性でも思わず見とれてしまう美ボディの壇蜜さんだが、スタイルキープ法について尋ねると「できればエステとか行きたいとは思
っていますが、なにぶんまだ稼ぎ途中。セレブな暮らしとはほど遠いので…」と謙虚にコメント。
「できるだけ規則正しい暮らしを心がけてはいます。
ちゃんと寝ないと顔に出てしまうので睡眠は大切。トレーニングも今は全然できていないのですが整体は定期的に通っています」と
話し、食生活については「朝はケロッグです！」と元気いっぱいに答えた。
そして自身のブログタイトル「黒髪の白拍子」の通り、つややかなロングの黒髪が印象的な彼女。ヘアケア法については「地元の美
容院のマダムにケアしてもらっていて正直一番お金掛けている部分かも。
他はそんなに贅沢できないですが髪だけは印象を左右するので大事にしています」とのこと。
さらに「週2～3回は自分でもトリートメントしていて、ロケで泊まる時などはチューブタイプのものを一式持っていかないと不安なん
です」とこだわりを明かした。
また、ビキニラインが驚異的に美しい壇蜜さんですが、アンダーヘア事情にも迫ると「もともと薄い方ですが脱毛サロンでしかるべ
き処置をしています。
全部ではなくてビキニラインから見える部分だけフォーエバー脱毛していますよ」と告白。しかしファッションへの関心は薄いのか
「スタッフさんに私服が残念と言われます」とポツリ。
いつも行くショップを問うと「SEIYUです」とキッパリ答え「マイソウルショップのSEIYUがないと生きていけない」と切実に訴えた。
最後に今年一年を振り返り「厄年が全開だった気がします。計画していた旅行もことごとく中止になってしまって。
一人で厄除けも行ったんですけど太鼓を叩いている間に寝てしまいまして…」とマイペースに語り、来年の抱負については「どんど
ん忙しくなる一年にしたいです」と意欲をのぞかせた。（モデルプレス）
僕が思うには、あたりまえですが、まだまだお若いから
新陳代謝もまだまだ活発＊
体内の毒素の８０％以上は お通じで排泄されるから、良好。
後は、整体、これって大事ですね～＊
運動不足の方が多い昨今、どこかゆがんでいる場合が多いんです。
歯並び、奥歯で おなか８分目、しっかり噛んで食べることも、本当に大事です。
噛み合わせが悪ければ、下あごの矯正、多くの症状は これだけで改善される事もあります。
最後に、これは 僕も気がつきませんでしたが
日本舞踏、確かに バリの舞踏の身体の動きに似ています、、、。
調べてみないと＊
壇蜜（だんみつ）さんプロフィール
生年月日：1980年12月3日
身長：158
スリーサイズ：85 60 89cm
靴のサイズ:23.0cm
出身地：秋田県
血液型：O型
趣味：日本舞踊・小説を書く・変Ｔ収集
特技：背中で合掌・麻雀
資格：日本舞踊師範・英語教員免許・調理師免許
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間近に迫るハロウィンを意識し、ドンキ・ホーテで自らが購入したという衣装で登場した壇蜜さんは「アリスを意識しました。
水色もあったけど“不埒な国のアリス”ということであえて赤で行こうと思いました」とらしさ全開。
昨年のハロウィンは職場の仲間とパーティーしていたといい「今年はまだ予定が立っていませんができることならレディー・ガガの
コスプレをしたいです」と目を輝かせた。
その後、週刊誌のグラビアみならずバラエティ番組「ギルガメッシュ LIGHT」（BSジャパン）や「サンデー・ジャポン」（TBS）に出演
し、11月3日公開の映画「私の奴隷になりなさい」では堂々の主演をつとめる壇蜜さんは、パーフェクトボディと洗練された美貌か
ら“日本一美しい31歳”との呼声も高い。エロスを彷彿とさせる絶妙トークでも注目を集め、最近では男性のみらなず女性ファンも
急増している。
◆美へのこだわり・アンダーヘア事情も赤裸々告白
女性でも思わず見とれてしまう美ボディの壇蜜さんだが、スタイルキープ法について尋ねると「できればエステとか行きたいとは思
っていますが、なにぶんまだ稼ぎ途中。セレブな暮らしとはほど遠いので…」と謙虚にコメント。
「できるだけ規則正しい暮らしを心がけてはいます。
ちゃんと寝ないと顔に出てしまうので睡眠は大切。トレーニングも今は全然できていないのですが整体は定期的に通っています」と
話し、食生活については「朝はケロッグです！」と元気いっぱいに答えた。
そして自身のブログタイトル「黒髪の白拍子」の通り、つややかなロングの黒髪が印象的な彼女。ヘアケア法については「地元の美
容院のマダムにケアしてもらっていて正直一番お金掛けている部分かも。
他はそんなに贅沢できないですが髪だけは印象を左右するので大事にしています」とのこと。
さらに「週2～3回は自分でもトリートメントしていて、ロケで泊まる時などはチューブタイプのものを一式持っていかないと不安なん
です」とこだわりを明かした。
また、ビキニラインが驚異的に美しい壇蜜さんですが、アンダーヘア事情にも迫ると「もともと薄い方ですが脱毛サロンでしかるべ
き処置をしています。
全部ではなくてビキニラインから見える部分だけフォーエバー脱毛していますよ」と告白。しかしファッションへの関心は薄いのか
「スタッフさんに私服が残念と言われます」とポツリ。
いつも行くショップを問うと「SEIYUです」とキッパリ答え「マイソウルショップのSEIYUがないと生きていけない」と切実に訴えた。
最後に今年一年を振り返り「厄年が全開だった気がします。計画していた旅行もことごとく中止になってしまって。
一人で厄除けも行ったんですけど太鼓を叩いている間に寝てしまいまして…」とマイペースに語り、来年の抱負については「どんど
ん忙しくなる一年にしたいです」と意欲をのぞかせた。（モデルプレス）
僕が思うには、あたりまえですが、まだまだお若いから
新陳代謝もまだまだ活発＊
体内の毒素の８０％以上は お通じで排泄されるから、良好。
後は、整体、これって大事ですね～＊
運動不足の方が多い昨今、どこかゆがんでいる場合が多いんです。
歯並び、奥歯で おなか８分目、しっかり噛んで食べることも、本当に大事です。
噛み合わせが悪ければ、下あごの矯正、多くの症状は これだけで改善される事もあります。
最後に、これは 僕も気がつきませんでしたが
日本舞踏、確かに バリの舞踏の身体の動きに似ています、、、。
調べてみないと＊
壇蜜（だんみつ）さんプロフィール
生年月日：1980年12月3日
身長：158
スリーサイズ：85 60 89cm
靴のサイズ:23.0cm
出身地：秋田県
血液型：O型
趣味：日本舞踊・小説を書く・変Ｔ収集
特技：背中で合掌・麻雀
資格：日本舞踊師範・英語教員免許・調理師免許
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もうすぐですね...❇
春こそ 自然界にとっては始まりの時季、誕生の時季。とてもみずみずしい。
人々は、一月を年の初めとしたけれど、違和感は否めない。
街の女子たちは まもなく色とりどりのファッションに身をまとい、彩ってくれるのだろう...＊
ファッション雑誌の広告で、デトックス美容の特集という文字が目にとまり
モデルさんも いかにも透き通るような素肌美の人で、
アッ！確信をついた内容かな？などと思ったんですが、用もあったので 雑誌名も忘れてしまいました。
写真は数年前、５月くらいだったと思いますが、
ここに行くと 想う詩があるんです。
たまごたちのゐる風景
みづはぬるみ。みづはひかり。あちこちの細長い藻はかすかに揺れる。ゼラチンの紐はそれぞれ黒い瞳を点じ 親蛙たちは
姿をみせない。流れるともなくみづは流れ。かはづらを。ああ雲がうごく。
雪があった。そしていまは斑雪（はだれ）もない。ゆるんだ空気の中に櫟が一本しんとたってる。藍と白とのするどい縞
とほい山脈（やまなみ）は嶮しかった。いまはもう遥かにぼうっとかすんでゐる。羊雲がうごくともなく動いてゐる。
みづはぬるみ。みづはひかり。あちこちの細長い藻はかすかに揺れる。ゼラチンの紐はそれぞれ黒い瞳を点じ親蛙たちは
姿をみせない。流れるともなくみづは流れ。かはづらを、ああ雲がうごく。
田ん圃の土手の食パン色の枯草には、生ぶ毛をはやした新芽の青もかほを見せ。春の魁けいぬのふぐりは小さいコバルト
の花をひらいた。そのコバルトのさかづきに天の光をみたしてゐる。
みづはぬるみ。みづはひかり。あちこちの細長い藻はかすかに揺れる。ゼラチンの紐はそれぞれ黒い瞳を点じ親蛙たちは
姿をみせない。流れるともなくみづは流れ。かはづらを。ああ雲がうごく。
草野心平
まもなく..........春ですね....................( ´艸｀)。
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ただ、 相手によく思われようとして、いろいろ作戦を練る人がいます。
誕生日に手料理でもてなすとか、クリスマスに手編みのセーターを作るとか、バレンタインデーに特別なチョコレートをあげるとか。
素敵ですよね。
でも、どのあたりが素敵なんでしょう。手編みのセーター？ チョコレート？
そうではありませんね。彼を思う女性の気持ちが素敵なんですよね。
「手料理でもてなしたら、料理上手な女と思ってもらえるかな。そうしたら玉の輿？」なんて思いながら彼の誕生日イベントの計画を立てていたら、あまり素敵ではない。
自分がどう思われるか、ではなく、「とにかく彼に喜んでほしい」「彼を喜ばせたい」という気持ちが、彼の心に響くのです。
「よく思われたい」というのは〈自分本位〉、「彼に喜んでほしい」というのは〈相手本位〉です。
「何をしたら、よく思われるかな」ではなく「何をしたら、喜んでもらえるかな」と考える。
表面的な行動は同じでも、あなたの心がどんな状態にあるかによって、彼の潜在意識に伝わるメッセージがまったく別ものになるのです。
キレイな潜在意識で気持ちよくしてあげよう
そのためにも、まずはあなたが素敵な女性になって、彼を喜ばせてあげることです。
気持ちよくしてあげることです。
そうすれば、結果的にあなたは彼に愛されます。
潜在意識のキレイな女性なら、その行動のすべてが彼の心に食い込みます。
キレイな潜在意識で、彼を気持ちよくしてあげましょう。
単純にきこえるかもしれませんが、僕も 賛成です＊
それに 幾多の女性方を 見ていると、本物の愛を持った時、容姿にかかわらず 僕には 光って見えます＊
僕は、東洋医でも 西洋医でもありませんが、 ホルモンバランスetcの再編成が行われているんでは
ないかと思われます。
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出典
日本一「美肌な有名人」綾瀬はるかの肌になる食べ物5つ - Ameba News [アメーバニュース]
出典
dc.watch.impress.co.jp
スッピンでも堂々としていられる艶肌に憧れますよね！
①小さなことを毎日コツコツと
ツルツルで真っ白い肌を持つ綾瀬さんですが、エステに通ったり、美顔器を使うなど、特別なことはほとんどしていないというからビックリです。
出典
キラキラ輝く☆綾瀬はるかさんのキレイの秘密は！？●●●茶にあった！～「いっぷく！」から～ | クックパッドニュース
出典
blogs.yahoo.co.jp
特別変わった事はしない。シンプルに積み重ねる。これが綾瀬さんのモットー
綾瀬さんは、数年前「肌年齢が１９歳」と診断されたそうで「びっくりしたが、きちんとケアすれば結果は出る。今の状態をよく知ること。毎日の積み重ねで明日が変わる」と呼びかけた。
出典
綾瀬はるか 肌年齢１９歳に「びっくり」秘けつは？ — スポニチ Sponichi Annex 芸能
自身の美容法について「特別なことをするのって続かないんですよね。きちんと化粧を落として化粧水をつけること。小さなことを積み重ねていきたいなって思います」
出典
綾瀬はるか、真紅のドレスで肌をチラ見せ 美肌の秘訣を明かす - Infoseek ニュース
▷化粧水たっぷり！保湿をしっかり
アマナイメージズ
化粧水を手に取る女性の手元 by アマナイメージズ
高い化粧品を特別使うわけじゃなく、手持ちの化粧品をしっかりたっぷりお肌に与えること！
「化粧水をケチらず、いっぱいつけること。（肌の）中に入れ！入れ！と思ってつけている」と美の秘けつを明かした。
出典
綾瀬はるか 肌年齢１９歳に「びっくり」秘けつは？ — スポニチ Sponichi Annex 芸能
普段のスキンケアは「乾燥肌なので、保湿をしっかりしてます」とのこと。
出典
綾瀬はるか、美ボディの秘訣・恋愛対象を明らかに - Ameba News [アメーバニュース]
化粧品をたっぷりつけた後にそのままにしちゃだめ！保湿をして水分を閉じ込めているそうです
アマナイメージズ
化粧水パックをする女性 by アマナイメージズ
コットンパックもしているのだとか！
手入れの時に注意しているのは「こすりすぎないこと」。そして夜は化粧水をコットンにたっぷり含ませて、１０分はパックするらしいです。
出典
綾瀬はるか、肌の秘密は手入れ？メイク？整形？過去にビューティコロシアムに出演！目とあごを整形か？ ｜ 気になるあの人NEWS!!
②朝は水だけ洗顔を実践！
出典
gensun.org
多くのモデルさんや女優さんも実践している水だけ洗顔を綾瀬さんも行っているのだとか
朝は水のみで洗うことが多いです」と、彼女らしいシンプルなケアを語る。
出典
綾瀬はるか、美ボディの秘訣・恋愛対象を明らかに - Ameba News [アメーバニュース]
出典
www.karacure.com
美容に敏感な有名人も朝は洗顔料を使わない！
梨花さん、黒木瞳さん、藤原美智子さんらは、 ぬるま湯やお水で洗顔料を使用しない洗顔を行っているといいます。
出典
手遅れになる前に知っておきたい洗顔の常識
平子理沙さんは、朝は顔を洗わず、蒸しタオルで数回顔を抑えるという方法でお手入れをしているそう
出典
手遅れになる前に知っておきたい洗顔の常識
▷本当に朝は洗顔料を使わなくて大丈夫？？
アマナイメージズ
洗顔する若い女性 by アマナイメージズ
お風呂上がりや寝る前につけた美容成分が、朝、洗顔料を使って洗ってしまうと全て水に流されていってしまいます。
出典
『朝は水だけで洗顔』したほうがニキビにいいと言われる３つの理由 | ニキビ肌荒れを綺麗に治す方法を元汚肌の20代男が語るブログ
人間の肌には「自浄作用」という機能が備わっていて、「ぬるま湯」でも十分汚れが落ちる仕組みになっていますので、
汚れの付き具合がひどくない朝は“水だけ”で洗えば十分なんです。
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『朝は水だけで洗顔』したほうがニキビにいいと言われる３つの理由 | ニキビ肌荒れを綺麗に治す方法を元汚肌の20代男が語るブログ
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その化粧品で大丈夫？スキンケアコスメはここに気をつけたい.....
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僕は男ですし、あまり肌に気を使っているわけではないので (汚くもないので)
化粧水やコットンなども使ったことはありません。
人って.....................。
生まれた時からのことを想像してみてください。
赤ちゃんのときは、光るような肌～中、高校生くらいから個人差が出てきますよね。
主に生活習慣が大きいと思います。
睡眠時間、食べる物 (ジャンクフード類の摂取量)、野菜、フルーツにも 身体を冷やすものと温めるものがあるんです。
身体の芯が暖かく、
適切な水分、食事、睡眠が まず前提条件だと思います。
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