デトックスで美肌へ~富、幸福への道しるべ*  美肌 美容 健康

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    デトックス、美肌、富、幸福*をテーマにメッセージしていきます。



     男子は、容姿に関わらず 女性の笑顔に魅了されるものです。

    また、永作さん 身体のゴールデンタイムと言われる夜の10~2時の間には

    しっかり おやすみをとられているようですね。

    また、


    日頃から腸をキレイにすることを意識しているという永作さんが、ハマっているのが「毎朝、甘酒を豆乳で割ること。



    出典
    永作博美さんが老けないワケ!年齢不詳になれる魔法のドリンクとは





    ビタミンやミネラル、食物繊維やたんぱく質など栄養バランスに優れています。



    どんな飲み物で、一体、どんな効果を持っているの?

    腸の動きが活発になり、便秘を解消してくれる


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    お腹を押さえる by アマナイメージズ




    甘酒豆乳は、頑固な便秘も解消してくれるそうです。



    甘酒には、便の量を増やしてやわらかくする食物繊維と、ビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖が豊富に含まれています。これらが腸の動きを活発にして、腸内環境を整えるため、便秘解消へとつながる


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    永作博美さんが飲んでる美の秘訣、「甘酒豆乳」ってなに? | Glitty(グリッティ)



    甘酒にも豆乳にも、オリゴ糖が含まれています。オリゴ糖はビフィズス菌の栄養素になるので、腸内のビフィズス菌を増やし、悪玉菌をやっつける効果が期待できます。

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    永作博美さんもハマっていた甘酒と豆乳の効果で若返りを狙いましょう!

    冬場の風邪の予防対策だけでなく、夏バテ、肥満抑制効果、腸内環境の改善などダイエットにも効果がある

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    甘酒の効果効能は点滴と同じ!豆乳プラスで美容・美肌にもおススメ! | トリビアデイズ



    しっかり栄養がありながら、適度の満腹感でダイエットに最適



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    体重計に乗る女性の足元 by アマナイメージズ



    甘酒には酒粕から作られたものと、米麹から作られたものの2種類があります。ダイエットの目的で飲む場合は米麹から作られた甘酒を選びましょう。

    豆乳に含まれるサポニンには脂肪の代謝を促進し、脂肪の吸収を防いでくれます。また、満腹中枢に働きかけ、食べ過ぎを防止してくれる効果があります。

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    永作博美さんが老けないワケ!年齢不詳になれる魔法のドリンクとは


    ダイエット中の人にも、体調を崩さずに、バランスよくやせることができるのでおすすめです。



    疲労回復、冷え性予防や改善、また、空腹感を抑えるのでダイエット効果も期待できる



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    永作博美さんのおススメ!「豆乳甘酒」の作り方(レシピ)はなまるマーケットでも紹介されました。



    大豆イソフラボン、コウジ酸の影響で、ハリのある肌に

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    喜ぶ女性のスキンケアイメージ by アマナイメージズ



    大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしてくれる効果があるので、肌をみずみずしく保ち、ハリ感をアップしてくれます。


    大豆イソフラボンは、女性ホルモンと構造が似ていて同じような働きをしてくれるので、美肌効果を得ることができます。


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    永作博美さんが飲んでる美の秘訣、「甘酒豆乳」ってなに? | Glitty(グリッティ)


    麹、酒粕にはコウジ酸が含まれています。化粧品にも多く用いられているコウジ酸には、メラニンを抑制して、シミ・くすみを防いでくれる効果も。




    永作博美さんが老けないワケ!年齢不詳になれる魔法のドリンクとは



    皮膚や粘膜を保護するビタミンB2も豊富で、飲むだけで皮膚の活性化も期待できます



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    永作博美さんもハマっていた!甘酒と豆乳の効果で若返りを狙え*

    体質と食事、また方法の相性もありますが、





    永作さんは合っているのでしょう。年月を経ても あまり変わらないかもしれませんね...................*


    【2016/10/13 22:06】 | 美肌 美容 健康
    【タグ】 デトックス  永作博美  美容  成功  幸福  まとめ  美肌  
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    【2016/08/12 23:07】 | 美肌 美容 健康
    【タグ】 デトックス  美肌  健康  幸福  成功  美容  素肌美  まとめ  
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    たんぽぽコーヒーって知ってますか?



    古来から たんぽぽの根を炒って干し、細かく湯がいて薬用として飲んでいたんです。



    陽性が強いので、冷え性の改善~血液浄化、しいては内臓系のバランスが整うので、便通の改善が見込めます。



    最近は研究の結果、発毛にも効果があることがわかってきたようです。



    何より これからホルモンが夏型に変わる時季、体調を崩しやすいので おすすめです*


    健康食品店などでも 天然物を扱っていますよ........*



     BODY も SPRITも PURE!にいきたいですネ*




    【2015/03/27 12:54】 | 美肌 美容 健康
    【タグ】 素肌美  デトックス  冷え症  健康  ダイエット  美容  成功  幸福  まとめ  
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    逕サ蜒・363_convert_20120729180929
      
    いつかの夏、白馬 マウンテンバイク ダウンヒルレース直前の 僕です。

    500人が参加しました。

    結果は?といえば、コーナーをかわしながら、直線は たまにジャンプ!!カっとんで 下っていけば、

    いたるところで うんう~ん!コケてるのがいるじゃあありませんか、、、。

    カッコつける訳じゃあありませんが、応急レスキューしながら下りたので、

    確か、40数番だったと思います、、、。汗かいたァ~!最高!!

    今どきは、ロードの自転車が はやりみたいだから、マウンテンは安くてチャンス!

    レースなんかしなくても、川沿いのサイクリングロードや、沿って海へ!

    排気ガスの道を走らなくてもいいし、

    何より、今のマウンテンバイクは サスペンションがついていて、ガタガタしないで快適!カッコイィ*

    自分のペースで、少し汗ばむ位で 風を切っていると、有酸素運動としてもBEST*

    脂肪燃焼率も 高いんです! 

    ウォーキングと違い、あっというまに風をきりながら 景色が変わるし、

    最低限の乗り方、マスターすれば、いつまでも NICE プロポーションですよ*

    春*シーズンですね、、、。

    お勤めが近ければ、足としても是非*

    マウンテンじゃあなくても、ね☆

    【2013/03/06 07:08】 | 幸福 平和 自然
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    紫外線ダメージから美肌を取り戻そう9月12日更新 ゲスト|島崎和歌子・山口もえ・平山あや
    キレイになりたい!と願う女性のために、様々なメソッドを視覚的に見せていく「女神ビジュアル」。
    今回は、夏の終わりに気になる紫外線ダメージから美肌を取り戻すための方法をご紹介します。
    お肌の大敵、紫外線。日傘に帽子、サングラスと普段から気を付けていても、完全にガードするはむずかしいもの。
    知らず知らずの間に紫外線を浴びているお肌は、少しずつダメージが蓄積。夏の終わりころには、シミやしわ、たるみの原因となって表面化することも…
    そんな夏の紫外線に疲れたお肌を、キレイに見せる3つのメソッドとは…
    「今すぐ!」自宅でOK!炭酸水パック
    用意するものは、甘味料の入っていない市販の炭酸水。
    常温のまま洗面器に入れます。
    あとは、しずかに顔を浸けるだけ。左右交互に、炭酸の泡が少なくなるまで、およそ3分程度繰り返します。最後は、水で優しくすすぎましょう。
    炭酸の気泡が、お肌表面の汚れを除去。水に溶けた炭酸が血行を促進、お肌の新陳代謝をアップしてくれるんです。
    朝のお化粧前、また夜のリラックスタイムにおススメです。

    とのことなんですが、今の時期でも OKじゃあないでしょうか?

    おでかけの時は、マフラーなど せめて襟元などは白etc明るめの色で、

    顔を より明るくみせて、ネ*

    【2013/01/14 07:00】 | 美肌 美容 健康
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    紫外線ダメージから美肌を取り戻そう9月12日更新 ゲスト|島崎和歌子・山口もえ・平山あや
    キレイになりたい!と願う女性のために、様々なメソッドを視覚的に見せていく「女神ビジュアル」。
    今回は、夏の終わりに気になる紫外線ダメージから美肌を取り戻すための方法をご紹介します。
    お肌の大敵、紫外線。日傘に帽子、サングラスと普段から気を付けていても、完全にガードするはむずかしいもの。
    知らず知らずの間に紫外線を浴びているお肌は、少しずつダメージが蓄積。夏の終わりころには、シミやしわ、たるみの原因となって表面化することも…
    そんな夏の紫外線に疲れたお肌を、キレイに見せる3つのメソッドとは…
    「今すぐ!」自宅でOK!炭酸水パック
    用意するものは、甘味料の入っていない市販の炭酸水。
    常温のまま洗面器に入れます。
    あとは、しずかに顔を浸けるだけ。左右交互に、炭酸の泡が少なくなるまで、およそ3分程度繰り返します。最後は、水で優しくすすぎましょう。
    炭酸の気泡が、お肌表面の汚れを除去。水に溶けた炭酸が血行を促進、お肌の新陳代謝をアップしてくれるんです。
    朝のお化粧前、また夜のリラックスタイムにおススメです。

    とのことなんですが、今の時期でも OKじゃあないでしょうか?

    おでかけの時は、マフラーなど せめて襟元などは白etc明るめの色で、

    顔を より明るくみせて、ネ*

    【2013/01/14 07:00】 | 美肌 美容 健康
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    紫外線ダメージから美肌を取り戻そう9月12日更新 ゲスト|島崎和歌子・山口もえ・平山あや
    キレイになりたい!と願う女性のために、様々なメソッドを視覚的に見せていく「女神ビジュアル」。
    今回は、夏の終わりに気になる紫外線ダメージから美肌を取り戻すための方法をご紹介します。
    お肌の大敵、紫外線。日傘に帽子、サングラスと普段から気を付けていても、完全にガードするはむずかしいもの。
    知らず知らずの間に紫外線を浴びているお肌は、少しずつダメージが蓄積。夏の終わりころには、シミやしわ、たるみの原因となって表面化することも…
    そんな夏の紫外線に疲れたお肌を、キレイに見せる3つのメソッドとは…
    「今すぐ!」自宅でOK!炭酸水パック
    用意するものは、甘味料の入っていない市販の炭酸水。
    常温のまま洗面器に入れます。
    あとは、しずかに顔を浸けるだけ。左右交互に、炭酸の泡が少なくなるまで、およそ3分程度繰り返します。最後は、水で優しくすすぎましょう。
    炭酸の気泡が、お肌表面の汚れを除去。水に溶けた炭酸が血行を促進、お肌の新陳代謝をアップしてくれるんです。
    朝のお化粧前、また夜のリラックスタイムにおススメです。

    とのことなんですが、今の時期でも OKじゃあないでしょうか?

    おでかけの時は、マフラーなど せめて襟元などは白etc明るめの色で、

    顔を より明るくみせて、ネ*

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    【2013/01/14 07:00】 | 美肌 美容 健康
    【タグ】 美肌  美容    炭酸水パック  新陳代謝アップ  成功  幸福  まとめ  
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