本当の*美* *健康*へ~

    2014/ 01/ 31
                     
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    僕は、過去に 東洋医学を学んだコトもあり、最近ふえつつある悪性腫瘍、話したいことは いろいろとあるんですが、ダイエット*や*健康*の キホンは、*水*食*カラダの使い方*に尽きるということがひとつの結論ともいえます。

    古代人のように、冴え渡る五感!にみなぎった現代人って、いったい何パーセントくらいいるんでしょうか?

    僕は 時間があれば、野山や海へマウンテンバイクで出かけたり、アウトドア全般ですが
    体調をコントロールしています。

    また、ぼくらの古里には四季があり、旬の食物がありますから(旬の食物は、ビタミン、ミネラル他パワーにあふ
    れています。)下手なサプリに頼ることなく、できれば無添加の物を摂っていくのがベストですね*

    付け加えれば、人は夜行性動物じゃあありませんから、夜6~7時位までには済ませたいところです。

    短いですが、要点をときどきお話しして行きます。では~*/
                     
            

    類は友を呼び、自然に成功する秘密*も 存在するんです。

    2013/ 05/ 09
                     
    自動的に成功する方法!

    なぜ、ある人はいつも仕事が上手くいくのに
    ある人は何をやってもまるで上手くいかないのでしょうか?

    なぜ、ある人は誰とでも仲良くなれるのに
    ある人はコミュニケーションが上手くいかないのでしょうか?

    なぜ、ある人は立てた目標をどんどんクリアしていくのに
    ある人はいつまでたっても行動できないのでしょうか?


    これは長い歴史の中でも
    不思議に思われていたことでした。

    ところが、今から50年ほど前、
    ある一人の医師が患者と接する中で
    成功に関するある事実を発見したのです。

    それはアンナという一人の少女が
    言った一言でした。

    これは心理学史上最大の発見とも言われ
    今では全世界3000万以上の人に
    影響を与えています。

    アンナは医師に何と言ったのでしょうか?
    そして、成功に関するその秘密とは?

    http://123direct.info/tracking/af/356195/lwVcUQlt/
                     
            

    類は友を呼び、自然に成功する秘密*も 存在するんです。

    2013/ 05/ 09
                     

    自動的に成功する方法!

    なぜ、ある人はいつも仕事が上手くいくのに
    ある人は何をやってもまるで上手くいかないのでしょうか?

    なぜ、ある人は誰とでも仲良くなれるのに
    ある人はコミュニケーションが上手くいかないのでしょうか?

    なぜ、ある人は立てた目標をどんどんクリアしていくのに
    ある人はいつまでたっても行動できないのでしょうか?


    これは長い歴史の中でも
    不思議に思われていたことでした。

    ところが、今から50年ほど前、
    ある一人の医師が患者と接する中で
    成功に関するある事実を発見したのです。

    それはアンナという一人の少女が
    言った一言でした。

    これは心理学史上最大の発見とも言われ
    今では全世界3000万以上の人に
    影響を与えています。

    アンナは医師に何と言ったのでしょうか?
    そして、成功に関するその秘密とは?

    http://123direct.info/tracking/af/356195/lwVcUQlt/
                     
            

    平和、幸福について思うこと、、*

    2013/ 05/ 01
                     
                    これは、日本国憲法の前文です。

     日本国民は、正当に選挙された国会における代表者を通じて行動し、われらとわれらの子孫のために、諸国民との協和による成果と、わが国全土にわたって自由のもたらす恵沢(けいたく)を確保し、政府の行為によって再び戦争の惨禍(さんか)が起ることのないやうにすることを決意し、ここに主権が国民に存することを宣言(せんげん)し、この憲法を確定する。そもそも国政は、国民の厳粛(げんしゅく)な信託(しんたく)によるものであって、その権威(けんい)は国民に由来(ゆらい)し、その権力は国民の代表者がこれを行使し、その福利は国民がこれを享受(きょうじゅ)する。これは人類普遍(じんるいふへん)の原理であり、この憲法は、かかる原理に基くものである。われらは、これに反する一切(いっさい)の憲法、法令及び詔勅(しょうちょく)を排除(はいじょ)する。
     
     日本国民は、恒久(こうきゅう)の平和を念願し、人間相互の関係を支配する崇高(すうこう)な理想を深く自覚(じかく)するのであって、平和を愛する諸国民の公正と信義に信頼して、われらの安全と生存を保持しようと決意した。われらは、平和を維持(いじ)し、専制(せんせい)と隷従(れいじゅう)、圧迫(あっぱく)と偏狭(へんきょう)を地上から永遠に除去しようと努めてゐる国際社会において、名誉(めいよ)ある地位を占(し)めたいと思う。われらは、全世界の国民が、ひとしく恐怖(きょうふ)と欠乏(けつぼう)から免(まぬ)かれ、平和のうちに生存する権利を有することを確認する。
     
     われらは、いづれの国家も、自国のことのみに専念して他国を無視してはならないのであって、政治道徳の法則は、普遍的なものであり、この法則に従ふことは、自国の主権を維持し、他国との対等関係に立とうとする各国の責務であると信ずる。
     
     日本国民は、国家の名誉にかけ、全力をあげてこの崇高な理想と目的を達成することを誓ふ。



    よく 政治がどうの~何がどうのという話がありますが、選挙で選んでいるのはぼくら国民たちなんです。

    国会議員、知事、市長、町長、村長、各々議員さんたち、納得がいかなければ選ばなければいい、、。

    棄権とは暗黙の同調なり*とは 誰かの名言でもあります。

    立候補するのに コネ?お金?必要ですか、、、。

    SNSの時代になってきたんだから、有志ある人たちは立ち上がれば良いと思う。

    グループで連絡を緊密化し、村、町からでも!

    平和、明るい世界が創出できれば 大きなうねりとなって 変わっていくと思いませんか?




      
     
                     
            

    平和、幸福について思うこと、、*

    2013/ 05/ 01
                     
                    これは、日本国憲法の前文です。

     日本国民は、正当に選挙された国会における代表者を通じて行動し、われらとわれらの子孫のために、諸国民との協和による成果と、わが国全土にわたって自由のもたらす恵沢(けいたく)を確保し、政府の行為によって再び戦争の惨禍(さんか)が起ることのないやうにすることを決意し、ここに主権が国民に存することを宣言(せんげん)し、この憲法を確定する。そもそも国政は、国民の厳粛(げんしゅく)な信託(しんたく)によるものであって、その権威(けんい)は国民に由来(ゆらい)し、その権力は国民の代表者がこれを行使し、その福利は国民がこれを享受(きょうじゅ)する。これは人類普遍(じんるいふへん)の原理であり、この憲法は、かかる原理に基くものである。われらは、これに反する一切(いっさい)の憲法、法令及び詔勅(しょうちょく)を排除(はいじょ)する。
     
     日本国民は、恒久(こうきゅう)の平和を念願し、人間相互の関係を支配する崇高(すうこう)な理想を深く自覚(じかく)するのであって、平和を愛する諸国民の公正と信義に信頼して、われらの安全と生存を保持しようと決意した。われらは、平和を維持(いじ)し、専制(せんせい)と隷従(れいじゅう)、圧迫(あっぱく)と偏狭(へんきょう)を地上から永遠に除去しようと努めてゐる国際社会において、名誉(めいよ)ある地位を占(し)めたいと思う。われらは、全世界の国民が、ひとしく恐怖(きょうふ)と欠乏(けつぼう)から免(まぬ)かれ、平和のうちに生存する権利を有することを確認する。
     
     われらは、いづれの国家も、自国のことのみに専念して他国を無視してはならないのであって、政治道徳の法則は、普遍的なものであり、この法則に従ふことは、自国の主権を維持し、他国との対等関係に立とうとする各国の責務であると信ずる。
     
     日本国民は、国家の名誉にかけ、全力をあげてこの崇高な理想と目的を達成することを誓ふ。



    よく 政治がどうの~何がどうのという話がありますが、選挙で選んでいるのはぼくら国民たちなんです。

    国会議員、知事、市長、町長、村長、各々議員さんたち、納得がいかなければ選ばなければいい、、。

    棄権とは暗黙の同調なり*とは 誰かの名言でもあります。

    立候補するのに コネ?お金?必要ですか、、、。

    SNSの時代になってきたんだから、有志ある人たちは立ち上がれば良いと思う。

    グループで連絡を緊密化し、村、町からでも!

    平和、明るい世界が創出できれば 大きなうねりとなって 変わっていくと思いませんか?




      
     
                     
            

    平和、幸福について思うこと、、*

    2013/ 05/ 01
                     
                    これは、日本国憲法の前文です。

     日本国民は、正当に選挙された国会における代表者を通じて行動し、われらとわれらの子孫のために、諸国民との協和による成果と、わが国全土にわたって自由のもたらす恵沢(けいたく)を確保し、政府の行為によって再び戦争の惨禍(さんか)が起ることのないやうにすることを決意し、ここに主権が国民に存することを宣言(せんげん)し、この憲法を確定する。そもそも国政は、国民の厳粛(げんしゅく)な信託(しんたく)によるものであって、その権威(けんい)は国民に由来(ゆらい)し、その権力は国民の代表者がこれを行使し、その福利は国民がこれを享受(きょうじゅ)する。これは人類普遍(じんるいふへん)の原理であり、この憲法は、かかる原理に基くものである。われらは、これに反する一切(いっさい)の憲法、法令及び詔勅(しょうちょく)を排除(はいじょ)する。
     
     日本国民は、恒久(こうきゅう)の平和を念願し、人間相互の関係を支配する崇高(すうこう)な理想を深く自覚(じかく)するのであって、平和を愛する諸国民の公正と信義に信頼して、われらの安全と生存を保持しようと決意した。われらは、平和を維持(いじ)し、専制(せんせい)と隷従(れいじゅう)、圧迫(あっぱく)と偏狭(へんきょう)を地上から永遠に除去しようと努めてゐる国際社会において、名誉(めいよ)ある地位を占(し)めたいと思う。われらは、全世界の国民が、ひとしく恐怖(きょうふ)と欠乏(けつぼう)から免(まぬ)かれ、平和のうちに生存する権利を有することを確認する。
     
     われらは、いづれの国家も、自国のことのみに専念して他国を無視してはならないのであって、政治道徳の法則は、普遍的なものであり、この法則に従ふことは、自国の主権を維持し、他国との対等関係に立とうとする各国の責務であると信ずる。
     
     日本国民は、国家の名誉にかけ、全力をあげてこの崇高な理想と目的を達成することを誓ふ。



    よく 政治がどうの~何がどうのという話がありますが、選挙で選んでいるのはぼくら国民たちなんです。

    国会議員、知事、市長、町長、村長、各々議員さんたち、納得がいかなければ選ばなければいい、、。

    棄権とは暗黙の同調なり*とは 誰かの名言でもあります。

    立候補するのに コネ?お金?必要ですか、、、。

    SNSの時代になってきたんだから、有志ある人たちは立ち上がれば良いと思う。

    グループで連絡を緊密化し、村、町からでも!

    平和、明るい世界が創出できれば 大きなうねりとなって 変わっていくと思いませんか?




      
     
                     
            

    今日は*肉の日* お肉、魚を食べてダイエット*

    2013/ 05/ 29
                     
    IMG_0100[1]
    牛・豚肉をしっかり食べて脂肪を燃焼



    油とともに、ダイエットの大敵と思われがちなのが肉類。ダイエット中は

    肉を控え 我慢していませんか?ところが、これが大きな

    間違いなのです。なぜなら、牛、豚などの赤身の肉には脂肪を燃

    やす成分がたくさん含まれているからです。この成分はL-カルニチ

    ンといって、ストレートに脂肪の代謝をあげてくれる効果があります。

    L-カルニチンの含有量は、

    羊、牛、豚の順に多く、鶏にはほとんど含まれていません。さらに、赤

    身の肉はタンパク質が豊富!タンパク質は脂肪になりにくく、筋肉

    になりやすいという特徴があります。このように、赤い肉はいいことづく

    し。食べない手はありません。では、どうやって食べるのがいいのでし

    ょうか。





    理想は生で食べることです。



    生肉には多くの酸素が含まれていますが、この酸素に脂肪を燃やす力が

    あるのです。ただし、鮮度の問題もありますし、胃の弱い方は生肉が消

    化できなかった成分が腸の内壁にたまり、かえって他の栄の吸収を妨

    げてしまうことがありますので、そういう人には、赤身肉をシチューやポトフな

    どの煮込みにしていただくことをオススメします。沖縄の豚の角煮、ラフ

    テーなどもオススメです。赤身肉に含まれるタンパク質は、煮溶ける心

    配がないので、しっかり栄養分を吸収することができますョ*
                     
            

    今日は*肉の日* お肉、魚を食べてダイエット*

    2013/ 05/ 29
                     
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    牛・豚肉をしっかり食べて脂肪を燃焼



    油とともに、ダイエットの大敵と思われがちなのが肉類。ダイエット中は

    肉を控え 我慢していませんか?ところが、これが大きな

    間違いなのです。なぜなら、牛、豚などの赤身の肉には脂肪を燃

    やす成分がたくさん含まれているからです。この成分はL-カルニチ

    ンといって、ストレートに脂肪の代謝をあげてくれる効果があります。

    L-カルニチンの含有量は、

    羊、牛、豚の順に多く、鶏にはほとんど含まれていません。さらに、赤

    身の肉はタンパク質が豊富!タンパク質は脂肪になりにくく、筋肉

    になりやすいという特徴があります。このように、赤い肉はいいことづく

    し。食べない手はありません。では、どうやって食べるのがいいのでし

    ょうか。





    理想は生で食べることです。



    生肉には多くの酸素が含まれていますが、この酸素に脂肪を燃やす力が

    あるのです。ただし、鮮度の問題もありますし、胃の弱い方は生肉が消

    化できなかった成分が腸の内壁にたまり、かえって他の栄の吸収を妨

    げてしまうことがありますので、そういう人には、赤身肉をシチューやポトフな

    どの煮込みにしていただくことをオススメします。沖縄の豚の角煮、ラフ

    テーなどもオススメです。赤身肉に含まれるタンパク質は、煮溶ける心

    配がないので、しっかり栄養分を吸収することができますョ*
                     
            

    今日は*肉の日* お肉、魚を食べてダイエット*

    2013/ 05/ 29
                     
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    牛・豚肉をしっかり食べて脂肪を燃焼



    油とともに、ダイエットの大敵と思われがちなのが肉類。ダイエット中は

    肉を控え 我慢していませんか?ところが、これが大きな

    間違いなのです。なぜなら、牛、豚などの赤身の肉には脂肪を燃

    やす成分がたくさん含まれているからです。この成分はL-カルニチ

    ンといって、ストレートに脂肪の代謝をあげてくれる効果があります。

    L-カルニチンの含有量は、

    羊、牛、豚の順に多く、鶏にはほとんど含まれていません。さらに、赤

    身の肉はタンパク質が豊富!タンパク質は脂肪になりにくく、筋肉

    になりやすいという特徴があります。このように、赤い肉はいいことづく

    し。食べない手はありません。では、どうやって食べるのがいいのでし

    ょうか。





    理想は生で食べることです。



    生肉には多くの酸素が含まれていますが、この酸素に脂肪を燃やす力が

    あるのです。ただし、鮮度の問題もありますし、胃の弱い方は生肉が消

    化できなかった成分が腸の内壁にたまり、かえって他の栄の吸収を妨

    げてしまうことがありますので、そういう人には、赤身肉をシチューやポトフな

    どの煮込みにしていただくことをオススメします。沖縄の豚の角煮、ラフ

    テーなどもオススメです。赤身肉に含まれるタンパク質は、煮溶ける心

    配がないので、しっかり栄養分を吸収することができますョ*
                     
            

    今日は*肉の日* お肉、魚を食べてダイエット*

    2013/ 05/ 29
                     
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    牛・豚肉をしっかり食べて脂肪を燃焼



    油とともに、ダイエットの大敵と思われがちなのが肉類。ダイエット中は

    肉を控え 我慢していませんか?ところが、これが大きな

    間違いなのです。なぜなら、牛、豚などの赤身の肉には脂肪を燃

    やす成分がたくさん含まれているからです。この成分はL-カルニチ

    ンといって、ストレートに脂肪の代謝をあげてくれる効果があります。

    L-カルニチンの含有量は、

    羊、牛、豚の順に多く、鶏にはほとんど含まれていません。さらに、赤

    身の肉はタンパク質が豊富!タンパク質は脂肪になりにくく、筋肉

    になりやすいという特徴があります。このように、赤い肉はいいことづく

    し。食べない手はありません。では、どうやって食べるのがいいのでし

    ょうか。





    理想は生で食べることです。



    生肉には多くの酸素が含まれていますが、この酸素に脂肪を燃やす力が

    あるのです。ただし、鮮度の問題もありますし、胃の弱い方は生肉が消

    化できなかった成分が腸の内壁にたまり、かえって他の栄の吸収を妨

    げてしまうことがありますので、そういう人には、赤身肉をシチューやポトフな

    どの煮込みにしていただくことをオススメします。沖縄の豚の角煮、ラフ

    テーなどもオススメです。赤身肉に含まれるタンパク質は、煮溶ける心

    配がないので、しっかり栄養分を吸収することができますョ*