こんにちは。 トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「春の味覚と言えば？」です。食欲の春とは言いませんが、秋に負けず美味しいものがある春。そこで今日は「春の味覚」がテーマです春の味覚で代表的なものと�...
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パッ！と思いつくのは、たけのこ、キャベツ、ふき、うど、菜の花、そら豆？、さやえんどう、いちご、

いよかん、真鯛、とびうお、あさり、はまぐり＊　かなァ～。

いずれにしても、旬の食材は　基本栄養素の他　ミネラルが豊富で　身体にいいんです＊

これから夏に向けて、美肌、健康美、美ボディをめざすならば、

先回お話した　プチ断食と組み合わせてスタートしてみてはいかがですか？

ご自分のペースでネ＊