デトックスで美肌へ～幸福への道しるべ＊　

こんにちは。 トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「春の味覚と言えば？」です。食欲の春とは言いませんが、秋に負けず美味しいものがある春。そこで今日は「春の味覚」がテーマです春の味覚で代表的なものと�...
FC2 トラックバックテーマ:「春の味覚と言えば？」

パッ！と思いつくのは、たけのこ、キャベツ、ふき、うど、菜の花、そら豆？、さやえんどう、いちご、

いよかん、真鯛、とびうお、あさり、はまぐり＊　かなァ～。

いずれにしても、旬の食材は　基本栄養素の他　ミネラルが豊富で　身体にいいんです＊

これから夏に向けて、美肌、健康美、美ボディをめざすならば、

先回お話した　プチ断食と組み合わせてスタートしてみてはいかがですか？

ご自分のペースでネ＊