友達から教えてもらった米粒ダイエットを応用して




その名も「ピップエレキバンダイエット☆ミ"」　Bｙ　あやのん




つぼおしダイエットでございますわ(ﾉω｀*)




まずは手首に指を置いて



上から一本目の中央ところにピップエレキバンを貼ります
（米粒でもOK、貼るのが嫌な人はそこに親指を置いて軽く押してください♪）




これを両手首に(●ゝω・)ゞ




そしてそこを握って


ぶんぶんと２０回ほど手を振ります！


両手やってくださいd(-c_,-｀｡)ﾈｯ




これを気が向いたときにやるだけでォッヶー♪(´▽｀)b




ぎゅって押すと結構痛いから




痛気持ちいくらいの強さでやってください(｀･д´･ゞ)-☆




わっちがぴっぷたんでやってるのは




なんとなく効果がありそう！＆ぽかぽかする( 。-＿-。)




ってだけなので




米粒でも指でもOKだと思いますわ（*⌒∇⌒*）




一応効果はあったと思います！




始めてから３日後・・・




毎日会ってるにもかかわらず




お母さんから顔痩せた？って言われたから☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ




個人差はあるかも知れませんが・・・




簡単だからお試しあれ～(*￣-￣)
両手やってくださいd(-c_,-｀｡)ﾈｯ




これを気が向いたときにやるだけでォッヶー♪(´▽｀)b




ぎゅって押すと結構痛いから




痛気持ちいくらいの強さでやってください(｀･д´･ゞ)-☆




わっちがぴっぷたんでやってるのは




なんとなく効果がありそう！＆ぽかぽかする( 。-＿-。)




ってだけなので




米粒でも指でもOKだと思いますわ（*⌒∇⌒*）




一応効果はあったと思います！




始めてから３日後・・・




毎日会ってるにもかかわらず




お母さんから顔痩せた？って言われたから☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ




個人差はあるかも知れませんが・・・




簡単だからお試しあれ～(*￣-￣)




ちなみに上から３つ目の指の部分は下腹部にきくらしいですよ