
あッ! 岩盤浴でも?
最近はどうなのか、カフェオレとヨーグルトに黒ごま・きなこなどを入れた朝食が日課だったそォな、、、。
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食べることは生命力の表れなのでおいしいものをおいしく食べる。
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起きたらすぐと寝る前に、水を飲む。
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コーヒーが好き。
寝る前にアロマポットをたく。
とてもリラックスしてよく眠れるそォです*
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