デトックスで美肌へ～富、幸福への道しるべ＊　

あッ！　岩盤浴でも？

最近はどうなのか、カフェオレとヨーグルトに黒ごま・きなこなどを入れた朝食が日課だったそォな、、、。


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食べることは生命力の表れなのでおいしいものをおいしく食べる。



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起きたらすぐと寝る前に、水を飲む。


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コーヒーが好き。

寝る前にアロマポットをたく。
とてもリラックスしてよく眠れるそォです＊