デトックスで美肌へ～富、幸福への道しるべ＊　

マリーンのマウンテンバイク、乗っているという。
はは～、なるほど！と思った。
というのは、
自転車って、成人病の予防にも効果があり、手軽な有酸素運動としても素晴らしいんです。
僕はマウンテン～好きで、最近は　レースには参戦しないけれど、
川沿いのサイクリングロードを流しているだけでも、半日くらいで
お腹あたりの脂肪が燃え始めているのがわかるんです、、、。
やはり、車のいないところで　たっぷりといい空気をとりいれると、
五感が　蘇ってくるんですね～、、、。
何やら、車～ばかりの社会になってしまいましたが、
今は、必要な時だけ　借りるようにしています。

それはともかく、自転車＊　陸上では、最上の乗り物ですョ＊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康、地球、なにより　美容のためにも、。