
僕は、過去に 東洋医学を学んだコトもあり、最近ふえつつある悪性腫瘍、話したいことは いろいろとあるんですが、ダイエット*や*健康*の キホンは、*水*食*カラダの使い方*に尽きるということがひとつの結論ともいえます。
古代人のように、冴え渡る五感!にみなぎった現代人って、いったい何パーセントくらいいるんでしょうか?
僕は 時間があれば、野山や海へマウンテンバイクで出かけたり、アウトドア全般ですが
体調をコントロールしています。
また、ぼくらの古里には四季があり、旬の食物がありますから(旬の食物は、ビタミン、ミネラル他パワーにあふ
れています。)下手なサプリに頼ることなく、できれば無添加の物を摂っていくのがベストですね*
付け加えれば、人は夜行性動物じゃあありませんから、夜6~7時位までには済ませたいところです。
短いですが、要点をときどきお話しして行きます。では~*/